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《从小事做起》
 
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第一部分:每天进步一点点前言:给儿子的一封信

儿子,今天你又和妈妈闹矛盾了。妈妈让你按时睡觉,你不愿意,结果妈妈气得一晚上没睡着。也许你也觉得很苦恼:为什么爸爸妈妈总是因为一些小事情而责备我呢?

儿子,在爸爸妈妈的心目中,你永远是最棒的、最好的。但是,我们之所以经常对你唠叨,不厌其烦地拿小事情告诫你,其实是希望你能在生活和学习中做得更好。

对于生活和学习中的一些小事,你总是满不在乎,不当回事儿。然而,这些小事情却对你有着很大的影响。你记得吗?前一阵你经常不愿意按时吃饭,结果在学校运动会上,你胃疼难忍,最终名落孙山。当然,得不得名次不要紧,关键是只有养成良好的生活习惯,才会有一个健康的身体。

你说你英语学得不好,是因为自己没有语言细胞,但后来你每天坚持早上背十分钟的英语单词,你的英语成绩不是明显进步了吗?要知道,一点一滴的时间也能发挥巨大的作用。

每次和同学约定时间外出活动,你总是最准时的一个,老师和同学们都说你是一个守信用的人,我们也为此感到十分自豪,因为这样的小事恰恰能体现出一个人的优秀品格。

一位著名的企业家曾经说过:“把每一件简单的事做好就是不简单,把每一件平凡的事做好就是不平凡。”儿子,现在我们把这句话送给你,我们相信,只要拥有“从小事做起”的态度和精神,你,一定能成为不平凡的你!

爱你的爸爸妈妈

第一部分:每天进步一点点持之以恒

每天进步一点点,是从小成功到大成功的日积月累;每天进步一点点,是自信心的聚少成多;每天进步一点点,是对失败和挫折的不屑一顾;每天进步一点点,是实现完美人生的最佳路途。

成功源于一点一滴的积累

每一个人,要想获得成功,从平凡走向卓越,就必须拥有对目标坚持不懈的恒心和强大的意志力。那些伟人们之所以能创造出伟大的事业,凭借的正是持之以恒的毅力。让我们来看一看他们为成功所做出的巨大努力:

马克思整整花费了40年的心血,才完成了巨著《资本论》;

伟大的德国文学家歌德创作《浮世德》,用了50年的时间;

中国古代医药学家李时珍为了写《本草纲目》,经历了30年的跋山涉水;

大书法家王羲之经年累月苦练书法,成就了“天下第一行书”的盛名;

著名科学家、气象学家竺可桢坚持每天记录天气情况,记录了38年零37天,其间没有一天间断,直到他去世前的那一天。

然而,这种持之以恒的毅力不是天生得来的,它需要在日积月累的坚持中慢慢磨练而成,尤其是对于还不成熟的孩子们,持之以恒更需要在日常生活的许多细节中来慢慢培养。要知道,成功不是一朝一夕可以获得的,只有每天向前进一步,才能逐渐靠近自己的目标。

第一部分:每天进步一点点制定明确 合理的目标

一个积极上进的孩子会为自己制定生活和学习的目标。

著名学者钱钟书在清华大学读书时,为了更广泛地汲取知识,对自己做出了“横扫清华图书馆”的承诺,制定了每天坚持进阅览室看书的目标。在这个目标的激励下,他勤学苦读,笔耕不辍,最终成为了大学者。

可见,有了明确的目标,才能时刻促使自己把全部力量集中起来,为实现目标坚持不懈,而不会被其他事物干扰,也不会被一时的挫折吓倒。

但是,我们在制定目标的时候,一定要注意合理性。首先,制定的目标不能太大、太模糊。“天下大事必作于细,天下难事必作于易。”人们容易接受短期、具体的东西,而不容易受远期模糊的东西影响,这是人的心理规律。

一个父母再伟大,如果离我们太远,我们只会敬畏,而不会亲密;一个目标再伟大,如果离我们太远,我们就只会说说而已,而不会真的去实施。

所以,不要制定这样的“大目标”,比如一定要把名校甚至哈佛、剑桥当成自己的学习目标。这样的“宏伟远大目标”很可能会成为“空话”,一方面容易让自己觉得目标太高而放弃了努力;另一方面,如果每天用这样的“大目标”衡量眼前的成就,会使自己觉得目标太大而眼前成绩太小,丧失了成就感。

因此,在我们的生活和学习中,应该把远大的目标分解成眼前的每一天应该完成的任务。我们要尽量保持一颗“平常心”,要设计好明天的宏伟目标,更要走好今天的每一步;应该每天都要努力向前——抓紧平时的一点一滴,才能积累出最后的辉煌。

第一部分:每天进步一点点自己给自己加油

在一些电视剧中,经常会出现这样的情节,主人公常常握紧拳头,对自己说:“加油啊!”然后信心百倍地前进。

的确,人的情绪都有一个周期,有高潮也有低谷。没有人可以永远保持精力旺盛。但是,人总要有一种水滴石穿的精神,这种时候,就需要激励。许多意志坚定的人,常常会自己给自己鼓劲。

自我激励的方法有很多,比如:

记一本成功日记。准备一本日记簿,至少每周一次花几分钟时间写出(或画出)自己获得的成功。告诉自己,成功的定义是:自己对自己作出的任何改进,以及为这种改进付出的努力。

给自己写信。在自己努力追求成功的时候,写一封信给自己。在写信的时候,你可以随意使用一个身份,比如自己的父母,比如班主任和校长,也可以是某个电影中的英雄。从他们的角度来对自己的努力提出赞赏和鼓励。

自己给自己设计一份奖品。只要做了一件令自己骄傲的事,就可以为自己设计制作一份奖品:图画、贺卡等。

为了实现自己的目标,我们也不妨经常这么对自己说:“加油啊!”“我能行!”“我一定能成功!”

第一部分:每天进步一点点决不轻言放弃

执著的人是不轻言放弃的,也不会半途而废,因为那是软弱的表现。

而恒心与意志力是造就成功的关键品质。有时候,超人的意志和决不放弃的精神甚至能创造奇迹。美国一位著名的运动员,曾经一度卧床瘫痪。她的运动机能可以说消失殆尽,但依靠先进的医学,更依靠惊人的意志力,她不但恢复了健康,还重返赛场,成为世界冠军。

当然,要做到不轻言放弃,我们还需要正确地认识失败和挫折。

大发明家爱迪生在1000多次实验后才发现钨丝最适合做灯泡的灯丝,那么,他之前的每一次失败有什么价值呢?爱迪生自己给出了最好的答案:“我至少发现了1000多种不适合做灯丝的材料。”爱迪生告诉我们,以前的失败只是前进路上的障碍和陷阱,每一次跌倒,我们都可以从中汲取教训,避免以后犯同样的错误。从这个角度来说,失败并不是一件坏事。“失败是成功之母。”道理也是这样。

第一部分:每天进步一点点细节小锦囊:具有一颗执著的心

1.每天坚持写日记

日记可以记录自己的成长,记录自己每一天的进步。当然,不是每一天都有值得记录的东西,或者你会因为学习而占用了写日记的时间。但是,你必须鼓励自己坚持下去,哪怕是抄写一首诗、一篇美文、一个笑话都可以。

2.每天坚持体育锻炼

比如冬季长跑,每天晨练。你可以根据自己的身体条件、作息时间来安排你的锻炼强度和时间。当然,你惟一需要确定的是,你必须做到风雨无阻。

3.每天做些力所能及的家务劳动

不断地劳动能锻炼你的坚持性。你所能做的家务事,可能只限于劳动强度较小的活儿,但每天都能去做,还需要很大的耐心。孩子本身缺乏毅力,一时的兴致过去了,就再也不想干了,三天打鱼两天晒网,难以坚持。所以,应该每天都能去做些力所能及的事情,像拿牛奶、取报纸、整理自己的书桌或房间等。当出现不想做的念头时,要鼓励自己坚持。看似简单的劳动,因长期去做,却能养成做事坚持到底的良好品质。

4.每天用名言激励自己

名言都是成功者和伟大人物的人生感悟、经验,他们对于生活的积极态度能够对孩子起到自我激励的作用。你可以把名言放在自己经常看到的地方,比如写在书的扉页上,或者贴在床头上。这些名人名言会在无形中激励着你克服困难,不断前进。

第一部分:每天进步一点点自己的事情自己做

——独立自主

无论或迟或早,我们都需要离开父母的保护伞,去寻找一片属于自己的天空。独立性与竞争意识是我们迫切需要的基本品质,而这种品质正有赖于日常生活中的点滴培养。

夏令营里的启示

1992年8月,77名日本孩子和30名中国孩子一起,在内蒙古大草原上举行了一个草原探险夏令营。两国孩子年龄都在11至16岁之间,每人负重20公斤,要求至少步行50公里路。但在半路上,中国孩子就以背包带断开为由,纷纷把背包扔进马车,而日本孩子即使有的生病了,也坚持背背包前进。日本孩子的背包鼓鼓囊囊的,里面装满了食品和野营用具,而有些中国孩子的背包却几乎是空的,只有一些吃的,很快就弹尽粮绝,只能靠别人援助。吃饭的时候,日本孩子自己生火做饭,吃得狼吞虎咽,而我国的孩子只能可怜巴巴地看着领队大人,不知所措。

在这个夏令营里,中国孩子和日本孩子在独立生活能力方面表现出极大反差,在当时引起了社会的极大关注,日本人甚至公开宣称中国的下一代已不再是他们的对手。

十几年后的今天,中国孩子又一次和日本孩子进行了一次夏令营,他们的表现进步了吗?让我们来看看2004年8月19日《长江日报》的报道:

“前不久由中、日、韩三国青少年组成的草原探险夏令营活动在内蒙古进行。时值当地罕见的高温,整个行程十分艰苦。平均每天步行30公里,全部是野外宿营。日本少年个个身背巨大的行囊,显然此前已经做足了准备,把野外生存条件的艰难想到了极尽。当地随行的人员看到日本小孩瘦小的身体却背着与其不相称的包裹,想要帮忙,立即遭到拒绝,日本小孩觉得受到了侮辱。与此形成鲜明比照的,是同行的我国孩子叫苦不迭,队伍中手机铃声不断,全部都是我国孩子在向家长诉苦。”

我国孩子的表现又一次让人叹息。他们之所以始终输给日本孩子,关键就输在独立的品质上。缺乏自立品质和独立生活能力的孩子,是不可能在将来成功、成才的,更不用谈肩负民族自强的重担。

第一部分:每天进步一点点生活自理是自立的第一步

一屋不扫,何以扫天下?这句中国的传统古训告诉我们,如果一些生活中的小事我们都不能自理,那么将如何在社会中立足?又将如何实现自己的人生价值?

据《中国青年报》报道,有一个高中生学习成绩十分优异,但从小生活在父母溺爱下。高考时,他考上了名牌大学。然而,多年的衣来伸手、饭来张口的生活,让他失去了独自生活的能力。在学校里,他生活几乎不能自理,不会到食堂打饭,不会洗衣服,只能不停地向家里诉苦。结果,到校不到半个月,他就偷偷跑回家,再也不肯到学校去了,他的父母也没有办法,只好自食苦果,让他退学。

一个名牌大学的学生,未来国家的建设栋梁,却因为生活上的无能、低能,失去了在高等学府继续学习知识的机会。这样的孩子即使读完大学,也根本不可能在社会中立足,更别提为社会做出什么贡献。而且,缺乏自立能力的人,只能成为家庭的累赘、社会的负担。

第一部分:每天进步一点点独立的美国孩子

美国的家长对自己的儿女就不像上文中的我国家长那样宠爱了。因此,和许多中国孩子相比较,美国孩子的独立性就强了。

在美国人的餐桌上,从来看不到家长硬把饭菜逼着孩子吃掉,孩子说吃哪样,就吃哪样。因为美国家长把孩子当作跟自己平等的人,尊重孩子个人的选择。他们相信,孩子以后的生活是靠自己的,不管现在或未来,他们都必须独立生活。而我国家长却总认为孩子年龄小,没有生活经验,必须要父母替孩子做出正确的决定。

在美国,我们也决不会看到有哪个美国家长会连哄带骗,硬要孩子多吃几口的现象。他们从不管孩子在学校里或在家里吃了多少或吃了什么。他们觉得,孩子就应该培养独立思考的能力。但我国家长总会对孩子的吃饭少或饭菜不合理进行教育。

正因为中美社会和家长对孩子的教育观点不同,结果产生了中美孩子有着两种截然不同的思想和行为。在这方面,我国的家长的确很应该向美国家长学习,让我们的孩子也拥有自己独立的心灵。

第一部分:每天进步一点点让孩子拥有心灵的自由

孩子要成长、成才,就必须有一个条件:就是他拥有了自己的自由。这个自由,是心灵的自由。

世界著名教育家蒙特梭利讲了一个故事,有一个小女孩,从她自己家里到外婆家玩,外婆家小花园的草地上有用于浇花的喷头。小女孩很想玩水,却又不敢去打开喷头,十分犹豫。外婆看到后,鼓励她说:“不用怕,你可以开。”但是小女孩却说:“不,我不能开。因为我的保姆告诉我不可以玩水。”外婆说:“她不在呀,外婆让你开。”小女孩竟然说:“不,那也不行。”在这件事情上,她心灵的主人不再是自己,而被她的保姆代替了,她的心灵已经变成保姆的奴隶了。

这个孩子以后会怎么样?她的心灵如果长久地受到压抑——自己压抑自己,将对人格发展和能力发展会有非常严重的负面影响。

没有自由的心灵,就如笼中的小鸟;没有自由的心灵,就不会有独立的品格。

第一部分:每天进步一点点细节小锦囊:独立 从小事做起

1.生活自理是培养自立品质的第一步

这是一个人的独立意识和能力的起始点。你可以从最基本的衣、食、住、行几个方面来锻炼自己的自理能力。比如,自己整理、洗刷自己的衣帽鞋袜;周末的时候帮爸爸妈妈打扫卫生、或者做饭;安排好自己的作息时间,等等。

2.在困难中锻炼意志

每当面对生活学习中的“障碍”和“困难”时,暗示自己不要求助于别人,而是鼓励自己独立去思考、去解决。一旦通过自己的努力,克服了困难,你就能体会到成功的喜悦,从而增强自信心,养成独立的习惯。

3.主动承担任务和责任

在学校里主动为班级和同学提供力所能及的帮助,大胆承担别人托付的任务。比如擦黑板、发试卷、搞卫生、组织集体活动等等。通过这些活动,你可以增强自己的责任心,也能够从中体会到一个独立的人不仅能够让自己不断进步,还可以为他人、为集体做出自己的贡献。

第一部分:每天进步一点点自测题:你是否具有独立性

提示:你是否做什么事情都依赖于父母?在每一个人的成长过程中,我们都需要尽早磨砺自己的翅膀,丢掉扶持的拐杖,离开父母温暖的庇护。这在情感上虽然是一件痛苦的事,可能一时会难以适应,但却能为自己锻炼出一个自强、自立、自主的性格。

你是否具有以下特点?

(1)、遇事退缩

A.完全像 B.有些像 C.不像

(2)、不敢面对困难

A.完全像 B.有些像 C.不像

(3)、做事顾虑重重

A.完全像 B.有些像 C.不像

(4)、缺乏勇往直前的气魄

A.完全像 B.有些像 C.不像

(5)、一贯服从他人

A.完全像 B.有些像 C.不像

(6)、凡是要求家长为自己决策

A.完全像 B.有些像 C.不像

(7)、一旦失去依赖对象,就茫然不知所错

A.完全像 B.有些像 C.不像

(8)、受人欺负后不敢抗拒,回家诉苦

A.完全像 B.有些像 C.不像

(9)、时间观念淡薄

A.完全像 B.有些像 C.不像

(10)、做任何事情总要拉别人才行

A.完全像 B.有些像 C.不像

(11)、从不做家务

A.完全像 B.有些像 C.不像

(12)、穿衣、洗脸也要父母包办

A.完全像 B.有些像 C.不像

(13)、什么事情不管会不会,从不想去试一试

A.完全像 B.有些像 C.不像

(14)、没有自己的行动方向

A.完全像 B.有些像 C.不像

(15)、听别人的指挥,去做对自己毫无意义的事

A.完全像 B.有些像 C.不像

说明: 每一题选择A得1分,选择B得2分,选择C得3分,累计总得分。

总分在29分以下,你的独立性很差,应该尽早加强锻炼。

总分在30-40分之间,你具有相对较好的独立性,还需进一步 加强。

总分在45分以上,你具有较强的独立性,对你今后的发展大有 好处。

第一部分:每天进步一点点阳光总在风雨后

——勇敢坚强

勇敢是我们蔑视一切困难的姿态;坚强是我们在困境中不断前进的动力。阳光总在风雨后,雨过天晴是彩虹!

勇气铸就人生的辉煌

英国思想家培根说过这样的一段话:“如果问人生最重要的才能是什么,那么回答是:第一,无所畏惧;第二,无所畏惧;第三,还是无所畏惧。”

“无所畏惧”首先是指一种勇气,使我们敢于尝试、敢于迈出前进的第一步;“无所畏惧”更意味着一种坚强,使我们在面对压力和困境的时候不退缩、不软弱。在很多伟大人物身上我们发现,正是勇气铸就了他们人生的辉煌。

被誉为“当今世界上继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家”的史蒂芬·霍金,早在1963年就被确诊为肌肉萎缩症,医生认为他最多只能活两年时间了。然而,他却一直坚持到现在,并且取得了卓越的成就:创立了新的宇宙学说,著有《时间简史》等书,获得学术界与大众一致的敬重。

1970年,霍金不得不坐上了轮椅,至今已有30多年,但他始终坚持物理学研究,甚至在丧失说话功能以后,仍然通过机器来工作。他之所以能够做到这一点,正是因为他超人的勇气和坚强的意志。

霍金的朋友狄克斯说:“当霍金所热爱的东西都失去时,他不仅坚强地活着,而且伟大地活着。他所带给人们的不仅仅是科学的智慧,还有人类最可贵的精神。”

大胆去闯

人生没有固定的路线,只能在慢慢摸索中不断调整自己的方向,不断前进。当我们面对生活的困境时,只要勇敢地去尝试,总能找到一条成功的路。即使遭受很多次的失败,只要有勇敢坚强的品质,人生的风雨我们都能安全度过。

美国康奈尔大学的威克教授曾做过一个实验:把几只蜜蜂放进一个平放的瓶子里,瓶底向着有光的一方,瓶口敞开。但见蜜蜂只向着有光亮处飞动,不断撞在瓶壁上。最后它们不愿再费力气,停在光亮的一面,奄奄一息。

威克教授于是倒出蜜蜂,又按原样放入几只苍蝇。不到几分钟,所有的苍蝇都飞出去了。苍蝇们并不朝着一个固定方向飞,它们多方尝试,虽免不了碰壁,但最终飞出去了。它们用自己的不懈努力改变了像蜜蜂那样的命运。

威克教授总结出一个观点:横冲直撞总比坐以待毙要高明得多。成功并没有什么秘诀,就是在行动中尝试、改变、再变、再尝试……直到成功。有的人成功了,只因为他比我们犯的错误、遭受的失败更多。

第一部分:每天进步一点点坚强面对生活

有一次,著名的日本松下电器公司要招聘一批基层管理人员。招聘采取笔试与面试相结合的方法,计划招聘10人,报考的却有几百人。在笔试与面试之后,公司选出了10位佼佼者。

公司总裁松下先生看过名单后,却发现有一位成绩特别出色,面试时给他留下深刻印象的年轻人没有在名单里面。这名年轻人叫做福田三郎。

于是,松下马上叫人复查考试情况。结果发现福田三郎的综合成绩其实名列第二,但是因电脑的故障,分数和名次排错了,结果福田三郎落选了。松下立即要求给他补发录用通知书。

然而,第二天,有人告诉松下先生一个惊人的消息:福田三郎因没有被录取而跳楼自杀了。录取通知书送到时,他已经死了。听到这一消息,松下沉默了好久。他的一位助手在旁自言自语道:“多可惜,这么一位有才华的年轻人,我们没有录取到他。”

“不!”松下摇摇头说,“幸亏我们公司没有录用他,意志如此不坚强的人是干不成大事的。”

意志不坚强的人,最终会被生活所抛弃;而勇敢坚强的人,不会在任何困难面前说放弃。

美国总统罗斯福在中年时患小儿麻痹,这时他做了参议员,在政坛上炙手可热,遭此打击,差点心灰意冷,退隐乡园。

开始时,他一点也不能动,必须坐在轮椅上,但他讨厌整天依赖别人把他从楼上抬上抬下,于是就在晚上一个人偷偷地练习上楼梯。

有一天他告诉家人说,他发明了一种上楼梯的方法,要表演给大家看。

原来,他先用手臂的力量,把身体撑起来,挪到台阶上,然后再把腿拖上去,就这样一阶一阶艰难缓慢地爬上楼梯。

他的家人阻止他说:“你这样在地上拖来拖去的,被别人看见了多难看。”

罗斯福断然说:“我必须面对自己的耻辱!”

没有哪一个人的人生是完美无缺的。但是,我们难道因为一些小小的不完美就会放弃自己的人生吗?罗斯福给出了答案,我们必须坚强地面对生活中不完美的一面,甚至是耻辱。只有这样的人,才不会被风雨击倒,不会被挫折打败;只有这样的人,才是最坚强的人,最伟大的人!

细节小锦囊:坦然面对风雨

1.发现最独特的你

当面对一个集体的时候,很多孩子都会表现出害怕、紧张和害羞的情况。比如在发言、讨论的时候,这一点在面对陌生人和陌生的集体时尤为突出。通常,这些孩子从来不主动发言,也不敢在人多的时候表达自己的观点,表现自己的优点。但是你必须知道,世界上没有两片相同的叶子,每一个人都有自己的想法、观点,有自己的特点和优势,所以不要白白浪费表现自己的机会,要相信,这个世界会因你而更精彩。

2.多说话,多表演

尝试在人多的时候,尤其是在面对一个陌生的集体的时候说话,甚至表演节目。多多尝试,慢慢地学会克服自己的恐惧、害羞的心理。

3.积极参加体育活动和其他各类游戏活动

体育运动和游戏能够增强一个人的集体意识,一些运动和游戏讲求团队的协调和配合,比如篮球,跳大绳等。在这些集体活动中,你会认识到,你是属于一个集体的,而这个集体也同样需要你的参与。

4.多参加竞赛活动

根据自己的兴趣特长,积极参与各项比赛,比如:运动会、知识竞赛、演讲比赛、书画比赛等等。这些竞赛需要你有最充分的准备。赛前的充实的准备工作会减轻你的恐惧感,而且,做好了充分准备的你,一定能在比赛中获得好成绩。

5.勇于承认自己的过失和错误

承认自己的缺点和错误,这的确需要一定的勇气。很多成年人都很难做到这一点。但是,一个真正勇敢的人,是不会害怕面对自己的错误的。只有承认了自己的错误,才可以及时纠正,而不会在这个泥潭中越陷越深。

第一部分:每天进步一点点关上诱惑的大门

——学会自律自制

自律就是自我管理、自我控制;自律就是战胜自我、超越自我。金无足赤,人无完人,人最大的敌人是自己。只有能够战胜自我的人,才是真正的强者。

自律是品格的精髓

自律是最难以获得的品质之一。事实上,很多孩子都很难真正控制自己。

美国心理学家沃尔特·米切尔曾做过这么一项实验。他给幼儿园里一群4岁的小朋友每人一颗果汁软糖,并对他们说:我现在出去办事,一会儿就回来(约20分钟),如果你们能等到我回来再吃这颗糖,我就会再给你们另一颗软糖;如果你们等不到,你就只能吃这一颗。

结果,有的孩子为了多得到一颗糖果,坚持熬过了20分钟(对于4岁的孩子而言,20分钟已经很漫长了);而有的孩子却早已经把糖吃掉了。米切尔对实验的结果作了纪录,并对这群孩子进行了长期的跟踪调查,直到他们高中毕业。

米切尔发现,那些坚持住了的孩子在进入青春期和高中阶段后,往往表现出很强的自信心,更独立、积极、可靠,能够很好地应对挫折,遇到困难不会手足无措和退缩;而那些没能坚持的孩子长大后,大部分都表现出退缩羞怯、经不起挫折失败、好妒嫉、脾气急躁。更令人吃惊的是,前一种孩子的学习成绩远远要好于后一种孩子的成绩!

这个实验告诉我们:为了一个目标,如果能够抵制一时的诱惑和冲动,就更有成功的可能。难怪作家塞缪尔·斯迈尔斯说:“自律自制是品格的精髓,美德的基础。”

自制力对一个人的成长来说非常重要。在我们的学习和生活中,自制在很多方面都发挥着巨大的作用:它能督促自己去完成应当完成的任务;能抑制自己的不良行为,如贪婪、懒惰;能缓解不良情绪,如冲动、愤怒、消极;能抵御外界形形色色的诱惑,等等。

相反,如果没有或缺少自我控制,不良的行为和情绪就会反过来控制我们,我们将失去意志力、信心、执着和乐观,失去获得成功的机会,甚至会偏离人生的方向,误入歧途。

战胜自我,追求完美

金无足赤,人无完人。正如一位哲人说的:“没有不带刺的鱼,同样也没有不带缺点的人。”每个人都有自己的缺陷和不良的情绪。但是,我们必须充分认识自己,承认自己的缺点,并下决心改正它,战胜它!

通常,我们遇到的最强大的对手往往不是别人,而是自己。因为人的缺点常常是很顽固的,即所谓“江山易改,秉性难移”。而要想参与激烈的竞争,并在竞争中取胜,就必须克服自身的缺点!一个自律的人能够不断克服陋习、完善自己,一个不能自律的人却会被自己的一个小缺陷轻易击败。人或强大或弱小,是由能否战胜自我而决定的。

在奥运会上,中国的运动员们就经常把“战胜自我”挂在嘴边,以此来提醒、激励自己保持最佳竞技状态,发挥最佳水平。事实上,每一块金牌的获得,都是他们战胜了对手,更是战胜了自我的结果。

一块石头原本没有多大的价值,但经过精雕细刻,变成精美的石雕艺术品后却价值连城。人战胜自我的过程就如同艺术品的雕刻过程一样。我们应该认识到,自己只是一块形状不规则、有很多瑕疵的石头,如果进行主动的雕刻——战胜自我,就能够把自己雕刻成精美的艺术品,提升自己的价值。

人的战胜自我又像是把一块铁矿石放进熔炉里炼成铁,再进一步把铁炼成钢,再进一步把这块钢打成刀。能够由铁矿石变成刀,便是战胜自我的成功者。

实践证明,一个人的成功并不取决于他的天赋、地位和财富,最关键的还是取决于他是否能不断地从多方面克服缺陷,努力战胜自我。只有能够战胜自我的人,才是真正的强者!

第一部分:每天进步一点点细节小锦囊:从生活小事中学会自律

1.积极参加文体活动

面对诱人的生活享受和玩物,如美食、消费、电视、游戏、网络等等,孩子们很难真正地控制自己。要求孩子完全放弃这些东西是不可能的、也是不合理的。毕竟,无论对于孩子还是成人,享受和游戏都是生活的一部分。

但是,饮食没有节制,会导致肥胖和多种疾病;消费没有节制,会懒惰成性,坐吃山空;游乐没有节制,会玩物丧志,失去生活的斗志。要对这些进行控制,最好的办法就是尽可能拓宽生活的视野,多与外界接触,积极参加有利健康的文体活动,如学习乐器、舞蹈,参加体育运动,等等。这些活动能够转移孩子的注意力,你会逐渐认识到,生活是丰富多彩的,美食、电视和网络只是其中很小的一部分,还有更广阔的空间属于你。

2.礼节也是培养自律的一个好办法

无论是对待朋友,还是陌生人,都要有礼有节。要学会在与人交往的过程中控制自己的情绪。比如要避免愤怒、暴躁等等。你可以为自己制定一个“礼貌行为准则”,并严格遵守。

3.制定时间表

用严格的时间安排来控制自己上网、玩游戏、看电视的时间。把时间表放在自己经常能看到的地方,请同学、老师或父母进行监督和检查。具体的时间表能够起到自我督促的作用,能促使你珍惜时间,避免浪费。

4.学会服从命令、遵守规则

有人曾经采访前美国总统乔治·华盛顿的母亲,问她是怎样培育了如此出色的儿子,她回答说:“我教他去服从。”主动服从命令、严格遵守规则,能很好地培养自律的品格。

5.自己制定奖惩制度

如果违反了自己的时间表和行为规则,就应该相应给自己以惩罚,比如减少休息、娱乐的时间。如果在一定时期内,自己严格遵守了时间表和行为准则,就可以对自己进行一定的奖励。具体奖励由你自己决定,但必须合适合理。

自测题:测试你的自制力如何?

提示:所谓自制力又叫自持力,即能够抑制住防碍达到目标的心理因素和生理因素的个性的意志。当一个人在目标确定以后,遇到困难就打退堂鼓,或者在实际行动时难于抑制消极情绪和冲动行为,都是缺乏自制力的表现。

根据下列问题回答:

A.是 B.否 C.从不

(1)、你是否常常会因为一件小事而产生新的想法?

(2)、你是否对某件事下决心时不做充分思考?

(3)、你是否特别关心别人的某种暗示?

(4)、你是否对一件事先热后冷最终放弃?

(5)、你是否对他人的看法很在意?

(6)、你是否对细小的刺激很敏感?

(7)、你是否对有兴趣的事立即表现为行为?

(8)、你是否被别人很容易就发动起来?

(9)、你在做某件事时是否带有机械性?

(10)、你是否一瞬间作出一些莫名其妙的事来?

(11)、你是否为一点点不满发很大牢骚?

(12)、你是否在做事情时情感色彩很浓?

(13)、你是否为一个还未弄清楚的观点而做事情?

(14)、你在学习中稍遇阻力时是否总叫嚷:“我不懂,真没意思”?

(15)、尽管看起来达不到目的,你是否仍然要蛮干下去?

(16)、你是否总凭刹那间的印象来生活?

(17)、你是否把怄气或反抗认为是不屈不挠、有骨气?

(18)、你是否在要好同学间甘做附庸?

(19)、考试成绩不理想时你是否埋怨老师教学水平低而不认为自己有不足之处?

(20)、你对不称心的事是否根本就不想干?

说明: 每一题选择A得0分,选择得1分,选择C得3分,累计总得分。

得分在8分以下者,说明你缺乏自制力,不是通常所说的“没 长劲”那种,是自以为是非常愿意钻牛角尖的那种。

得分9-15分者,说明你具有正常的自制力,稍加辅导和鼓励, 你就会建立起持之以恒的恒心。

得分16分以上者,说明你具有超常的自制力,这种情况下不再 需要更多的压力,相反,应该多调节你的课外活动。

第一部分:每天进步一点点千里之行 始于足下

——刻苦勤奋

一日之计在于晨,一年之计在于春,一生之计在于勤。成功的最终目标是在勤奋的汗水里一点一滴地积累出来,是在勤奋学习的过程中逐渐汇集在一起的。

从今天做起

奋发图强。奋,有振奋精神的意思,发,即开始的意思。我们要在将来取得一定的成绩,好的开端是不可缺的。无论有怎样美好的、远大的梦想,我们首先都必须踏出第一步,才能有前进和成功的可能。如果只有梦想而不付诸行动,那么梦想永远都是梦想,永远都没有实现的那一天。

有这样一个故事:一个卖鸡蛋的小女孩,她头顶鸡蛋想:如果卖掉了鸡蛋,就可以再买一只鸡,鸡又会生蛋,蛋生鸡,鸡生蛋,这样就可以换很多很多的钱,之后就可以买一个农场,买了农场之后就可以养牛、种苹果,成为一个农场的主人,过着幸福快乐的日子。

然而,当她想到一半的时候,一不小心,“啪”的一声,整筐的鸡蛋都掉在地上,全都碎了。结果,她的所有梦想只能都变成了幻想和泡影。

所以,请从今天做起,从现在就下定决心,付出行动来改善你的人生,改善你的生活。千万不要幻想,千万要下定决心,你的人生决定于你所做的决定。

有人也许会问:如果万一下定了决心,却还是不成功,那怎么办?事实上,如果下定决心了还不能成功,那就表示你不是真正地下定了决心,因为如果真正地下定决心了,那么这种决心就一定会帮助你坚持到底,遇到困难决不放弃,直到成功,这才是真正地下定决心。

下定决心其实就是在向自我提出挑战。你如果敢于接受这个挑战,你就能实现你的梦想;你如果不敢接受这个挑战,你的潜能就不能被开发出来。只要下定决心,就一定会成功。所以,请从今天开始,行动吧!

第一部分:每天进步一点点不断付诸行动

光有梦想是不够的,要想成大事,你必须为自己的理想追求到底的决心,并且要马上行动。梦想是成大事者的起跑线,决心是起跑时的枪声,行动才是奔跑者全力的奔驰。惟有不断付诸行动,方能实现目标。

著名的肯德基快餐连锁店的标志是一个精神矍铄的老人的头像,这个老人就是肯德基的创始人桑德斯上校,他是在65岁高龄的时候才开始创办肯德基的。那么他为什么要这样做的?原因很简单,当时他身无分文,而且孤身一人,只能靠微薄的救济金来维持生活,他的内心十分沮丧。但是,他并没有怨天尤人,而是心平气和地问自己:“或许我还能为人们提供什么帮助?”他苦想冥思,终于找到了答案:“我有一份炸鸡的秘方,吃过的人都十分喜欢。如果我把这份炸鸡秘方卖给餐馆,餐馆就会生意兴隆,而我也会有不错的收入。”

于是,桑德斯上校马上下定决心。好点子人人都会有,但是桑德斯上校跟其他人不一样,他不但会想,而且还知道怎样付诸行动。之后,他挨家挨户地敲门,把自己的想法告诉每家餐馆:“我有一份很好的炸鸡秘方,如果你们能采用,你们的生意一定会更好,而我希望能从增加的营业额里提成。”但是很多人拒绝了他的建议,而且当面嘲笑他:“得了罢,老家伙,要是你有这么好的秘方,你怎么还穿着这么可笑的、破旧的衣服呢?”这些话是否让桑德斯上校打退堂鼓呢?丝毫没有。桑德斯上校从不因为前一家餐馆的拒绝而懊恼,反倒用心修改自己的说词,以更有效的方法去说服下一家餐馆。最后,桑德斯上校的点子终于被接受,然而,你知道他被拒绝了多少次吗?整整1009次之后,他才听到了第一声“同意”。

在过去的两年时间里,他驾驶着自己那辆又旧又破的老爷车,足迹遍及美国的每一个角落。困了就和衣睡在汽车的后座,醒来逢人便说他的那些点子。他为人示范所炸的鸡肉,经常就是他用来果腹的点心。

桑德斯上校成功了,因为在整整两年的时间里,他经历了1009次的拒绝,但却锲而不舍地坚持下去了。有多少人能做到这一点呢?很少有人能接受20次的拒绝,更不要说100次甚至上千次的拒绝。难怪世上就只有一个桑德斯上校。

桑德斯上校拥有的不仅是一份炸鸡的秘方,而是一种成功的秘方——不断地付诸行动。

第一部分:每天进步一点点幸运属于每天努力的人

教育家陶行知说:“幸运是一个懒惰的女神——她决不会来找你。”

有一个青年画家,画出来的画总是很难卖出去,他看到大画家阿道夫·门采尔的画很受欢迎,便登门求教。

他问门采尔:“我画一幅画往往只用一天不到的时间,可为什么卖掉它却要等上整整一年?”门采尔沉思了一下,对他说:“请倒过来试试。”青年人不解地问:“倒过来?”门采尔说:“对,倒过来!要是你花一年的工夫去画,那么,只要一天工夫就能卖掉它。”

“一年才画一幅,这有多慢啊!”年轻人惊讶地叫出声来。门采尔严肃地说:“对!创作是艰巨的劳动,没有捷径可走,试试吧,年轻人!”

青年画家接受了门采尔的忠告,回去以后,苦练基本功,深入搜集素材,周密构思,用了近一年的工夫画了一幅画,果然,它不到一天就卖掉了。

自己的每一份收获,都是通过辛勤的耕耘得来的,幸运之神不会把成功毫无理由地降临到你的身上,只有每天努力、随时准备的人,才能赢得幸运之神的青睐。

考察中外历史上取得成就的人,都是抓紧一切可以利用的时间努力进取的。他们就像蜂采蜜那样不辞劳苦,日积月累,最终取得伟大的成就。而有的人总是企图依靠自己的小聪明,就取得好的学习成绩,这当然不可能持久。爱因斯坦在总结自己成功的经验时说:“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。在天才和勤奋之间,我毫不迟疑地选择勤奋,她几乎是世界上一切成就的助产婆。”

现在,许多孩子缺少的正是这种勤奋的品质,他们怕苦、怕累、怕繁、怕难,不是硬性任务不去做,不到考试不复习。有的还常常猜题和作弊,或者花钱雇同学代自己做作业。这样学习成绩必然下降,脑子必然生锈。

成功和勤奋是一对孪生姐妹。成功的最终目标是在勤奋的汗水里一点一滴地积累出来,是在勤奋学习的过程中逐渐汇集在一起的。

细节小锦囊:每天都付出努力

1.不给自己留余地

在我们制定目标、下定决心的时候,一定不要给自己留余地、留后路,要做到“破釜沉舟”。一个人只有把自己逼入绝境,置之死地而后生,才能激发出埋藏在内心的巨大潜能。西楚霸王项羽之所以能够以少胜多,打败秦军,原因就在于此。只要下定决心,就没有做不好的事。

有一个老师,他班里有一个女学生,一天跑来找他,说她的记忆力不好,课文总是背不出来,于是向他请教背书的方法。这个老师对她说,只要你下定决心,就一定能把课文背出来。如果不相信,你就在上早自习之前对全班同学大声讲:我决定在下早自习之前背出《荷塘月色》第四段,如果背不出,今天所有的课我就站在教室的角落里上。这个女同学果真按照老师说的去做,结果不到20分钟,她就背出了。

如果你一定要实现什么目标,就不妨向自己提出挑战,把自己的目标说出来,让大家督促自己,不要给自己留退路了。

2.保持耐心和一颗平常心

目标不是一朝一夕就能够实现的,成功也需要经年累月地努力。所以,不要为一时的挫折和困难吓倒。一天的努力可能不会有明显的进步,但是时间一长,自己的勤奋就一定会有成效。保持耐心,自己的努力就会逐渐有成效;保持一颗平常心,如果进步的幅度和效果不明显,也不用过于急躁。

3.学会对自己说“不”

勤奋的最大敌人是懒惰。那么,我们怎样克服自己懒惰、松散的不良习惯呢?简单地来说,要学会对自己说“不”。在自己开小差、想偷懒、产生厌学情绪、被其他活动分散注意力的时候,要坚决地抵制这些消极、不良的情绪,大声对自己说一声“不”!把自己的这个决心告诉同学或家长老师,请他们来帮忙监督自己。

面对懒惰和其他事物的诱惑,我们需要经常鼓励自己,并告诉自己,一个强大的人不是力量最强大的人,而是具备最强大内心的人。

4. 制定合适的短期目标

勤奋的品质不是天生的,我们也可以通过一些方法慢慢让自己勤奋起来。比如在制定目标的时候一定要合理、合适。不要制定一个模糊、空泛的目标,太大太远的目标可能会让我们失去前进的动力和自信心,如果自信都没有了,那就更别谈什么勤奋了。所以,我们应该把目标具体化,把一个大的目标落实到每个月、每一周甚至每一天。只有这样,我们才能明确地看到自己前进的每一步,才会为自己的进步而感到欣喜。勤奋的品质其实就是在这一点一点的欣喜中培养出来的。

第一部分:每天进步一点点点滴关爱 受用终身

——同情关爱

关爱和善良是一个人从幼稚走向成熟的源头。也许我们一次小小的善意的帮助和鼓励,就能够让他人感受到生活的美好,从而使生命焕发出新的光彩。同样,我们只有真心地对待别人,爱和关心才会如春雨般滋润我们的全身。

同情弱者

美国作家亨利在和他的侄子交谈时,他侄子问他:“我这一生应该做什么?”

亨利回答道:“人生有三样东西是最重要的,第一是要善良;第二是要善良;第三还是要善良。”

善良是用心去关心别人,去爱别人,是真诚地希望他人幸福。世界上有很多弱者,他们由于各种原因在生活中失去了独立的能力,饱受生活的折磨,比如贫穷、年老无依、残疾等等。当我们遇到这种情形的时候,请不要吝啬你的善良,主动伸出自己的同情之手。

阿根廷著名的高尔夫球手罗伯特·德·温森多有一次赢得一场锦标赛,领到支票后,他微笑着从记者的重围中走出来,到停车场准备开车回俱乐部。这时候,一个年轻的女子向他走来。她向温森多表示祝贺后,又说她可怜的孩子病得很重——也许会死掉——而她却不知如何才能支付起昂贵的医药费和住院费。

温森多被她的讲述深深打动了。他二话没说,掏出笔在刚赢得的支票上飞快地签了名,然后塞给那个女子。

“这是这次比赛的奖金。祝可怜的孩子走运。”他说道。

一个星期后,温森多正在一家乡村俱乐部进午餐。一位职业高尔夫球联合会的官员走过来,问他一周前是不是遇到一位自称孩子病得很重的年轻的女子。“是停车场的孩子们告诉我的。”官员说。

温森多点了点头。

“哦,对你来说这是个坏消息。”官员说道,“那个女人是个骗子,她根本就没有什么病得很重的孩子。她甚至还没有结婚哩!温森多——你让人给骗了,我的朋友。”

“你是说根本就没有一个小孩子病得快死了?”

“是这样的,根本就没有。”官员答道。

温森多长吁了一口气。“这真是我一个星期来听到的最好的消息。”温森多说。

从温森多身上我们可以看出,善良是一种多么高贵的品格。即使自己上当受骗了,他还惦记着那个生病的孩子,满怀着对弱者的同情和关爱。也许正是因为他的这种品格,使他不仅在球场上获得成功,也使他在人们心中获得了良好的声誉。

第一部分:每天进步一点点唾弃暴力

富于同情心的人,能够了解别人的处境,会从内心深处关心、同情别人;而没有同情心的人,只关心自己,只顾自己的快乐,无视别人的痛苦,在他的心目中不会有他人幸福的概念,甚至会把自己的幸福建立在别人的痛苦之上。

因此,性情善良的人,更富有同情心,责任感强。而没有同情心的孩子性情往往比较残忍,常施强暴,责任心不强,这样的孩子若不及时正确引导,很可能发展成为暴徒、甚至成为罪犯。必须唤醒和激活孩子们的同情心,防止同情心的弱化。有人说“同情心是善良的源泉”,也有人说“同情心弱化是犯罪的根源。品格胜于知识”。

德国制造的武器之精良举世闻名,但德国人并不赞成玩具商开发高科技“暴力玩具”,更不支持孩子(特别是男孩)与玩具枪炮、坦克为伴。因为德国研究者已找到了越来越多证据证实:小时如经常用玩具“模拟杀人”,长大后难保是否能成为和平人士。一些联邦议员也指出:让德国男童少与玩具枪炮为伴是“明智”之举。也许,还能预防德国重蹈“历史覆辙”!

的确,残暴和武力无法征服别人,爱心的力量永远胜于残暴的力量。有一个这样的寓言故事:

有一天,太阳和凶恶的北风争论起来,争论它们俩谁的力量大。它们争论了很久。最后决定在一个旅人身上比比力量,这时,这旅人正骑马走在大路上。

“你瞧着,”风说,“我怎样朝他猛扑过去——一眨眼的工夫,我就能扯下披在他身上的外套。”

风说完,就开始拼命地吹。但是它劲儿使得越大,那个旅人把外套就裹得越紧——他不停口地抱怨天气太坏,不过还是接着往前走。风大发脾气,狂暴地猛刮着,把雨雪撒在可怜的旅人身上。旅人一边咒骂风,一边穿上袖子,还系上一条腰带。这回,风自己也确信扯不下这件外套了。

太阳看到它的对手束手无策了,笑了笑,从云后露出头来,晒暖、晒干了大地,同时也晒暖了冻得半死的可怜的旅人。旅人感觉到阳光的温暖,立刻精神振奋,说了几句赞美太阳的话,亲手脱下自己的外套,将它卷起来,绑在马鞍上。

“看见了吗?”温和的太阳对凶恶的风说,“爱抚和仁慈的力量,远远超过愤怒。”

爱抚和仁慈的力量,远远超过愤怒——暴力和愤怒并不能征服别人,只有爱和善良能沁人心脾,从心里征服别人。

第一部分:每天进步一点点张开爱的怀抱

关爱是相互的。只要付出了爱,爱同样会来到你的身边;也只有当你付出了爱,爱才会在你最需要的时候来到你身边。

有这么一个故事,说的是一位抱着柴火的人坐在寒冷的夜里,对着一只因缺柴而熄灭的大火炉叫道:“你什么时候给我以温暖,我什么时候才会给你添加柴火。”殊不知,你不先给火炉添加柴火,火炉怎么会给你温暖?我们都应该记住,必须为自己需要的东西首先付出,然后才能得到回报。如果别人不对你微笑,你就不妨开始笑着对别人问好;如果你想被人善待,你就需要首先善待别人。

因此,请做一个乐于付出、乐于奉献的人。只有爱别人才能获得别人的爱,这是亘古不变的真理。付出一点点,也许就能给你带来成倍的回报。细节小锦囊:不要吝啬你的善良

1.伸出援助之手

积极参与希望工程,尽自己最大可能帮助贫困地区的学生;在一些地区发生灾害的时候,向灾区人民奉献自己的爱心;关心身边的人,如同学等。在别人需要帮助的时候,主动伸出援助之手,用善良的行为帮助别人渡过难关。

2.饲养小动物

人们发现,饲养过小动物的孩子,心地都比较善良。相反,没有接触过小动物的孩子会感情冷漠,特别是在与别人发生矛盾冲突时表现得冲动易怒,经常出口伤人,行为比较残忍,并且会欺负弱小的同伴。所以,在条件允许的情况下,我们可以饲养一些小动物。如小猫、小狗、兔子、鸽子、金鱼等等。在饲养动物的过程中,我们需要照顾它们、爱护它们,日积月累,我们就能够学会去关心别人、照顾别人,培养责任心。

3.养植物

养植物和饲养动物一样,也可以培养孩子善良的品格。在家里或者学校教室里养一些花草,如仙人掌、菊花等,这样既有利于使室内空气更加清新,使大家保持健康的身体和清醒的头脑,又可以培养责任心。

4.讲究社会公德

是否讲求社会公德,很能体现一个人是否具备善良的品质。尊老爱幼、在公交车上给老年人让座、帮助盲人和老人过马路、为身有残疾的同学排忧解难,这些看似简单、微不足道的行为,却最能体现一个人的善心和同情心。

在德国有这样一个故事:法兰克福有一个孩子粗暴地将上门乞食的流浪者驱赶出门,结果,全家人特意为此召开了家庭会议。大人们严肃、耐心地启发孩子:流浪者尽管穿着邋遢,同样享有人的尊严。使孩子明白了一个道理:仰慕强者也许是人之常情,而同情弱者更是美好心灵的体现。后来,孩子建议邀请此受辱的流浪者来家作客,大人们则毫无保留地支持。我们要努力使自己成为生活的强者,但是对于社会上那些弱小的人,我们要敞开自己的心扉,为他们提供力所能及的帮助。

5.和父母、老师相互理解

理解是爱的别名。只有设身处地地去体会别人的感受,善解人意,才能真正去善待别人、关心别人;只有理解,才能体谅、关心。在生活和学习中,你是否考虑过父母和老师的感受和处境?作为一个个体,他们也同样面对着生活的困难和挫折,所以,在他们给予你爱和关怀的时候,请感谢他们;在他们心情不好的时候,甚至对你发脾气的时候,请体谅和主动去关心他们,你的关心会让他们倍感温暖。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为明辨是非

对正确的事情说“是”,对错误的事情说“不”。这是我们必须坚守的做事原则。在小事上犯错,会逐渐累积成大的错误;在小事上为善,则可以收获意想不到的益处和帮助。

学会拒绝

一些不良的行为,看似微不足道,但实际上却可能会带来难以估量的后果。一些行为上的瑕疵,看似毫无影响,实际上很可能会左右一个人的成败。对此,一位作家这样写道:

一根火柴棒价值不到一毛钱。

一栋房子价值数百万元。

但是一根火柴棒却可以摧毁一栋房子。

可见微不足道的潜在破坏力,

一旦发作起来,其攻坚灭顶的力量,无物能御。

要叠100万张多米诺骨牌,需费时一个月,

但倒骨牌却只消十几秒钟。

要累积成功的实业,需耗时数十载,

但要倒闭,却只需一个错误决策。

要修养被尊敬的人格,需经过长时间的被信任,

但要人格破产却只需要做错一件事。

小“恶”并不可怕,可怕的是我们对它视而不见,忽略它的存在,甚至被它所控制、所左右。对于现在的青少年来说,“恶”是通过一些外在的诱惑来控制我们的,比如:迷恋网络、吸烟、玩乐、赌博、偷盗钱财、加入不良团体等等。事实上,一个人一旦抵挡不住诱惑,这些行为往往都会同时出现在他身上,最终必将导致犯罪。

让我们一起来看看《法制日报》上一则题为《小偷小摸成瘾,被诉方知悔恨》的新闻:

在短短不到四个月的时间,连续入户盗窃作案15起,12月15日,刚满16周岁的汤某被福建省长泰县检察院以盗窃罪提起公诉。

汤某因不喜欢读书,读完初一就辍学,除了帮家里干点农活,经常与一帮小青年在一起玩耍,久而久之便迷上了玩游戏机,学会了抽烟并上瘾。可是汤某没有经济来源,家里给的零花钱远远不能满足他的需要,他便打起了左邻右舍的主意。今年6月至10月间,他趁白天大家都到田里干活,家里没人的时候,先后15次窜到同村汤某、彭某、陈某等人的家里,入室盗窃现金、香烟和有奖啤酒瓶盖等物品,价值共计人民币545元。案发后,汤某父亲替他退还赃款545元。

一直以为自己的行为顶多只是小偷小摸,没想到也会涉嫌犯罪,汤某后悔不已。

不能对不良团体说“不”,不能对游戏说“不”,不能对物质要求说“不”,最终导致汤某走上了犯罪的道路。他认为的“小偷小摸”,实际上已经触犯了法律。看来,“恶”没有所谓的大小之分,只要是“恶”的事物,我们都必须远离,并坚决地说“不”!

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为不要滥用你的爱心

善良是一种高贵的品质,但是,我们却不能滥用爱心和善意。大家都知道“农夫和蛇”的故事:

农夫在冬天发现一条冻僵了的蛇,他心地仁慈,想到这也是一条生命,于是便可怜起蛇来,希望它能活过来。农夫思来想去,将蛇拿来放入了自己的怀里。蛇很凉,但农夫仍然咬牙忍住了。蛇在农夫的怀里渐渐温暖起来,身体可以活动了。农夫非常高兴,心想总算救回一条生命了。不料,蛇迅速恢复了本性,用它那致命的毒牙深深咬住了农夫的脖子,将它的救命恩人给咬死了。农夫垂死的时候,悔恨地说道:“都是我的错,我怎么会怜惜这本性邪恶的东西呢!”

对于“恶”的事物,如果我们还是抱以仁慈之心,不但得不到感谢和回报,反而会被“恶”事物反咬一口,甚至导致严重的后果。也就是说,我们的善意和爱心必须分清对象。我们必须有一双明辨是非的眼睛,对于善的,我们付出善;对于恶的,我们要避而远之,或者努力和它作斗争,给予它必要的惩罚。

细节小锦囊:抵制诱惑,远离恶源

1.制定抵制不良诱惑计划

青少年抵制不良诱惑的能力,不是与生俱来的,需要在日常生活和学习实践中加以熏陶和培养。对于那些威胁到我们身心健康的诱惑,我们需要正面对待,制定“抵制不良诱惑计划”就是一个非常不错的方法。它可以帮助你更好地分析自己、认识自己、反省自己,及时发现自己是否偏离了正确的生活方向,还可以在同学、朋友、老师、长辈的监督下,更好地督促自己抵制诱惑,远离恶源。

2.制定行为规范和为人准则

为自己制定严格的行为规范和为人准则,这一准则可以参考老师、家长的意见。在大是大非上,一定要有明确的立场。不良的行为,一定要坚决抵制;好的行为,要鼓励自己多实施,可适当给与自己奖励。应该把“惩恶扬善”作为自己内心的一场战斗,清除自己不良的想法和看法,培育自己善意的心灵。

3.助人为乐

无论事情大小,都尽可能地伸出援助之手,多去帮助别人。用“恶”去对待别人,别人也会回报以“恶” :多去关爱别人,自己才会收获爱与关怀。

前美国总统林肯是美国历史上最受人尊重的伟人之一,原因就在于他在任何可能的情况下去帮助别人,这使得他在任何场合中都能与别人打成一片。他在律师事务所的合伙人亨恩顿先生说:“在林肯先生的住所住满了人的时候,他会把自己的床让给别人。然后,他自己就到店里的柜台上睡,卷一卷布当枕头,似乎谁有困难都会向他求助。”

林肯受人尊敬,就是因为他尊敬别人、善待别人,并以帮助别人作为自己的快乐。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为勤劳节俭

勤劳才知辛苦

“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”很多人或许并不真正懂得这两句诗的含义,甚至会认为这是一种吝啬和小气的表现。

浪费一粒米饭,有什么可小题大做的呢?然而,这个细小的看法却有可能演变成花钱大手大脚、浪费随意的习惯。一粒米不珍贵,那么一碗米饭又有什么珍贵的呢?浪费一顿精美的晚餐又有什么关系呢?事实上,节俭尤其体现在细节处。我们必须认识到,一粒米、一滴水、一度电来之不易,都是人们辛勤劳动换来的。

古时候,有一个财主的儿子生活铺张浪费,不知道劳作是件十分艰辛的事。他吃腻了家里的美味佳肴,就到外面的饭馆里去挥霍。他经常到一家饭馆吃饺子,但他每次都把饺子皮全吐掉,只吃里面的肉馅。

后来有一次,他家不幸遭遇火灾,丽楼美阁一夕之间夷为平地,他只能沦为乞丐,为了生存到处乞讨要饭,受尽了别人的冷眼和嘲笑。有一天,他到了以前他经常吃饺子的那个饭馆要饭,饭店老板居然用饺子皮招待他,他十分感动,连连道谢。但老板对他说,不用谢,这都是你当初扔掉的饺子皮,我只不过是觉得可惜,拣起晒干了而已。

听了这句话,财主的儿子羞愧难当。后来,他勤奋劳动,生活节俭,家里也渐渐变得富裕起来。

只有真正懂得劳动的艰辛,才会真正理解节俭的含义。这才是“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”的真正含义。只有理解了这一点,我们才能真正做到勤俭节约。

美国一些百万富翁的儿子,常在校园里拾垃圾,把草坪和人行道上的破纸、冷饮罐收集起来,学校便给他们一些报酬。他们一点儿也不觉得难为情,反而为自己能挣钱而感到自豪。有的家庭经济并不困难,但要让八、九岁的他去打工送报挣零花钱,目的是培养自力更生、勤俭节约的习惯。美国著名喜剧演员戴维·布瑞纳中学毕业时,父亲送给他一枚硬币作为礼物,并嘱咐他:“用这枚硬币买一张报纸,一字不漏地读一遍,然后翻到广告栏,自己找一份工作,到世界上闯一闯。”“有钱难买幼时贫”、“穷人的孩子早当家”。后来取得很大成功的戴维在回首往事时,认为那枚硬币是父亲送他的最好礼物,它使戴维懂得了生活的艰辛,衣食的来之不易。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为开源节流

当然,仅仅做到节俭还远远不够。中国有句名言:“只勤不俭无底洞,只俭不勤水无源”,说的就是这个道理。如果人的身体只有消耗却没有营养的汲入,几天就会失去生命的动力;如果江河失去了源头,也终有一天会干枯;如果不通过勤劳努力去获取财富,再大的家业也会坐吃山空。

有这样一个民间传说:一位老人去世时,只给两个儿子留下了一块写有“勤俭”的匾,除此之外什么也没给。后来兄弟俩分家时,便把匾从中间锯开,哥哥要了“勤”,弟弟要了“俭”。结果,哥哥每日辛勤耕作,但不知节俭生活,花钱大手大脚,经常入不敷出,两手空空;而弟弟则省吃俭用,却不知勤劳耕作,结果很快就把自己仅有的一点积蓄消耗殆尽。后来经过仔细琢磨,兄弟俩把匾又合在一起,勤俭持家,终于创造了丰富的财富,过上了幸福的生活。

可见,勤劳俭朴是一种立身、立家、立业的美德。人生活在这个世界上,无论是谁,都必须通过劳动创造出相应的财富和价值,贡献于这个社会,才有可能快乐地生存。劳动是一个人义不容辞的责任,我们时刻都有一种对待生活勤勤恳恳、孜孜不倦的奋斗精神。对一个人来说,越早把自己放在一个艰苦的环境中锻炼,越早能通过自己的双手来自食其力,就越早能取得发展和成功。

当然,时代在前进,我们的生活也越来越好,绝大多数人都不缺吃,不缺穿,不愁没钱花,但是,我们创造了财富是否就可以随心所欲的支配或挥霍呢?不,节俭和创造有时有着异曲同工的作用。物足其用则可——俭朴可以使你在最大程度上享用生活,没有必要为了满足自己或他人的虚荣心而任意奢侈浪费。

细节小锦囊:一茶一饭当思来之不易

1.爱惜学习、生活用品

节约的品格往往都体现在小事上,要爱护自己的书本和学习用品,不要因为笔用旧了就丢弃,不要因为写错一两个字就撕掉一大张纸。要爱惜自己的生活用品,不要因为一件衣服旧了脏了就要换新的衣服,不要因为衣物稍有破损就搁置不用。现代社会物质的丰富,并不代表可以不知珍惜地浪费各种资源。

2.在物质上不攀比

节约不仅体现在学习上,更体现在生活上。不要以谁的名牌衣服多为荣,不要以谁的零花钱多为荣。名牌衣服很贵,零花钱多也值得骄傲,但是我们应该告诉自己,只有通过自己努力获得的东西,才是最宝贵的;只有自己的汗水换来的成果,才最值得骄傲。

3.每天都不浪费粮食

要做到不浪费粮食,这似乎很容易做到,但是,如果要十年如一日地,每一天、每一顿饭都不浪费粮食,恐怕很少有人能够做到。而事实上,勤俭节约的优秀品质就是在这种一天一天的坚持中锻炼、培养出来的。节俭的品质值得尊敬,这种坚持的精神更为可贵。

4.用好零花钱

很多孩子都有了可以自己支配的零花钱。对此,一方面要我们学会消费,学会储蓄,学会积少成多;另一方面,我们要学会管理自己的零花钱,金钱得来不易,我们如果能学会有节制、有计划地使用钱,就可以使自己的零花钱发挥更大的价值,有的东西是必要的、急需的,我们可以优先考虑购买,如果不是急需的东西,自己一时也不能承受,就可以暂时推后购买,并做出计划对自己想要的东西定期储存零花钱。

5.学会利用废旧物品

比如可用易拉罐做个花篮,将旧凉鞋剪成拖鞋,作业纸写完后背面接下去写,把废旧的家电用于制作小发明,等等。这样既可培养节约习惯,又可以锻炼自己的动手能力和创造能力。

6.多参加家务劳动

家务劳动看似很琐碎,也不用费什么力气,但是,正是在这看似不起眼的点点小事中,孩子们能够体会出“一茶一饭当思之来之不易”的含义。在品味自己不太成熟的劳动成果的时候,就能体会到辛勤劳动后的丝丝快乐了。家务劳动能够帮助自己成长,使自己逐渐地迈入社会。

7.和父母一起计算“家庭收支”情况

随着我们的年龄增长,接触的东西越来越多,我们的需求和开支也越来越大了。然而,父母也许并不能满足你的要求,因为有很多高物品是一般家庭无法承受的。你可以和父母一起,计算家庭的收支情况,父母每月的工资多少,用于水电煤,买米买油,买水果和衣服及孝敬老人花多少,还有多少钱是留着日常开销的,等等。通过这样的算账,你可以体会到挣钱并不容易,从而学会自我控制,学会控制自己的欲望,放弃不适当的要求。

采用“算账”方法,还可以促使自己养成爱惜物品的良好习惯。因为通过精打细算后买来的物品,你一定会更珍惜、爱护它。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为一言九鼎 一诺千金

——诚实守信

在小事上不诚实,在大事上就也会有欺骗行为;在小事上不守信,在大事上则更难信守承诺。一个不诚实守信的人,不可能获得别人的信任,也不可能获得人生的成功。

守信的人是高尚的

诚实守信是一种高贵的品质。在生活中,它通常包含了负责任、对他人尊重等等优秀的美德。有人说诚信是美德的集合体,这种看法虽然有些绝对,但是却足以证明人们对诚信的重视和期望。

一位北京大学学生的弟弟在回忆他哥哥时,曾说过这么一个故事:

“新生第一天到大学报到的时候,是他一个人去的。当天事务确实很多,拿饭票,领学生证,铺床,买热水瓶……他背着行李,不知如何是好。恰巧对面走来一位老人,他当时以为是工友,就说,老师傅替我看下行李成吗?老头儿说行。后来他就去忙乎了。从早忙到傍晚,他忽然想起自己的行李还在校门口让老头儿看着呢。他满心愧疚地往校门口跑,也没抱多大希望。谁知那老头儿颤巍巍地还在那儿等他,白头发在风里飘啊飘的。他的眼泪一下子就出来了。

第二天入学典礼,新生这才知道老人就是著名学者、北大副校长季羡林。

几年后新生也毕业了,老校长说不定又在替哪个刚报到的看行李。新生是我哥,他说这件事的时候眼里仍闪着泪光。”

一个著名学者、北京大学的副校长,却为一个不知名的新生看行李而整整等了一天!这种高贵的品格是多么震撼人心。拥有诚信品格的人,都是受人尊敬、受人信任的。

前美国总统亚伯拉罕·林肯小时候当过小店职员,有一次,因为多收了一位顾客一分硬币,不惜徒步走了5公里,把多收的硬币送到了这个顾客的手中。他这种诚实的行为使顾客很受感动,受到了顾客的高度赞赏。林肯也正是以这种诚信的品格赢得了许多美国人民的心。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为守信是成功的条件

古人说:“人无信不立。”信,就是信用、守信,即能够按事先跟人的约定行事。一个人要办成几件事,没有良好的信誉、守信的美德、切合实际的行动是不行的。做人、交友、学习、工作,每时每刻都离不开守信这种美德。

古今中外的许多名人、伟人,他们之所以受到人们的尊重,在事业上有所发展,获得成功,探其原因,他们都具有守信这一品德。可以说,守信是成功的条件。

宋濂是我国明代一位著名学者。他从小喜爱读书,但家里很穷,上不起学,也没钱买书,只好向人家借,每次借书,他都讲好期限,按时还书,从不违约,所以人们都很乐意把书借给他。

一次,他借到一本书,越读越爱不释手,便决定把它抄下来。可是还书的期限快到了。他只好连夜抄书。时值隆冬腊月,滴水成冰。他母亲说:“孩子,都半夜了,这么寒冷,天亮再抄吧。人家又不是等这书看。”但是宋濂却说:“不管人家等不等这书看,到期限就要还,这是个信用问题,也是尊重别人的表现。如果说话做事不讲信用,失信于人,怎么可能得到别人的尊重?”于是,他连夜把书抄完了,第二天就把书还给了别人。

还有一次,宋濂要去远方向一位著名学者请教,并约好了见面日期,谁知出发那天下起了鹅毛大雪。当宋濂挑起行李准备上路时,母亲惊讶地说:“这样的天气怎能出远门呀?再说,老师那里早已大雪封山了。你这一件旧棉袄,也抵御不住深山的严寒啊!”宋濂说:“娘,今不出发就会耽误了拜师的日子,这就失约了;失约,就是对老师不尊重啊。风雪再大,我都得上路。”

当宋濂到达老师家里时,老师不由称赞道:“年轻人,守信好学,将来必能成功!”后来,宋濂果然成为了著名的散文大家。

细节小锦囊:信任来自守时守信

1.守信才能赢得信任

古人说:“一言既出,驷马难追。”讲的就是一个信字。所谓信,首先是“言必信”,即讲话一定要严守信用,不食言,对自己所说的话要承担责任和义务,取信于人。所以,对根本做不到的事情,我们不要轻易许诺;而一旦答应别人的事情,就要千方百计、不遗余力地去兑现。当然,如果有的事情经过再三努力还是办不了,则应该向别人诚恳地说明原因,并表示歉意。

说话做事,信用第一。作为青少年,只有从日常生活小事做起,履行跟人约定的事,才能赢得周围的人——老师、家长和朋友的信任。

2.学会遵守约定时间

生活学习中的许多事情,都不是一个人能够完成的,需要和许多人协调一致,共同进行,因此,在很多时候都需要大家约定一个时间。然而在现实中,很多人都有不遵守约定时间的坏习惯,而且这样的事例在生活中经常出现。比如,几个要好的同学,相约利用节假日远足,定好了集合的时间地点,但是其中一位或两位,由于不守信而迟到甚至失约,害得别人苦等良久。如果等待的人是你,你会作何感想?这种事情也从反面说明信用第一的绝对必要。

又如,一位中学教师带领几十名同学外出游览。分散活动开始前,大家约定了重新集合的时间、地点,但是到了集合时间点名,却发现人并没有到齐,有一个同学不知去向。于是大家只好一齐等候。十分钟过去了,一个小时过去了,仍不见这个同学回来。最后不得以,为了大家的安全着想,老师让同学们先返回,而自己留下继续等待;又等了许久,仍不见那位同学,老师只好找到这位同学家中,却发现这位同学已经安然地在家休息,而我们的这位老师回到自己的家中时,夜已经很深了……

这类事情在一些学校里不止一次地发生,关键问题就是一些同学缺乏守时的意识。所以,要守信,请从守时开始。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为人贵有自知之明

——谦虚忍让

骄傲是前进的绊脚石,自满是成功的迷魂药。古今中外有成就的人,并不一定比其他人聪明能干,而是经过长年累月地向别人虚心学习,勤奋努力而逐步获得成功的。

谦虚是一种美德

一位外国古代哲人说过:“人越是高贵,对自己的评价就越是谦虚。”的确,谦虚是一种美德,是一种难能可贵的品质。

中国也有许多这方面的格言警句启迪后人。如“谦受益,满招损”,“谦虚使人进步,骄傲使人落后”,“虚心竹有低头叶,傲骨梅无仰面花”,“百尺竿头,更进一步”。

事实上也是如此,没有一个人能够有骄傲的资本,因为任何一个人,即使他在某一方面的造诣很深,也不能够说他已经彻底精通,彻底研究全了。“生命有限,知识无穷”,任何一门学问都是无穷无尽的海洋,都是无边无际的天空……所以,谁也不能够认为自己已经达到了最高境界而停步不前、而趾高气扬。如果是那样的话,则必将很快被同行赶上、很快被后人超过。

爱因斯坦是20世纪世界上最伟大的科学家之一,他的相对论以及他在物理学界的其它方面研究成果,留给我们的是一笔取之不尽、用之不完的财富。然而,就是像他这样,他还是在有生之年中不断地在学习、研究,活到老,学到老。

有人去问爱因斯坦,说:“您老可谓是物理学界的空前绝后了,何必还要孜孜不倦地学习呢?何不舒舒服服地休息呢?”爱因斯坦并没有立即回答他这个问题。而是找来一支笔、一张纸,在纸上画上一个大圆和一个小圆,对那位年轻人说:“在目前情况下,在物理学这个领域里可能是我比你懂得略多一些。正如你所知的是这个小圆,我所知的是这个大圆,然而整个物理学知识是无边无际的。对于小圆,它的周长小,即与未知领域的接触面小,他感受到自己的未知少;而大圆与外界接触的这一周长大,所以更感到自己的未知东西多,会更加努力地去探索。”

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为从别人那里获得营养

伟大的生理学家巴甫洛夫曾对有志于科学的青年提出三条希望:第一要循序渐进;第二要谦虚;第三要热情。他对青年的这些殷切希望,是他几十年从事科学研究的经验之谈。他把谦虚作为取得成就的三个条件之一,是很值得深思的。因为深深地感到自己不足,才会像久渴的人遇到清泉那样对待学问,把学习别人的长处和钻研文化科学知识当成一种特别强烈的需要。即使头脑比较迟钝、才能比较平庸的人,经过长期的努力,也会做出成绩来。

谦虚是成功的要素。古今中外许多知名的学者,有成就的人,并不是一开始就比别人聪明能干,而是经过长年累月地向别人虚心学习,勤奋努力而逐步获得成功的。被人们称为“力学之父”的牛顿,在二十几岁就创立了微积分,发现了光谱,提出了万有引力定律。他没有把这种功劳归于自己,而是谦虚地说:“如果所见的比别人要远一点,那是因为我站在巨人的肩上的缘故。”这就是说他虚心学习研究前人的科学成果,在前人成熟的基础上,更上了一层楼。

爱因斯坦小的时候并不伶俐,三岁以后才会说话,父母和周围的人认为他智力迟钝,同学讥笑他“笨头笨脑”,甚至教师说他“永远也不会成才”。但是,后来的事实与人们预料的相反。他在一生中总是虚心地学习,勤奋地钻研,不自满于已获得的成绩,也不屈服于前进中遇到的各种困难。他26岁创立“光量子学说”和“狭义相对论”,37岁创立“广义相对论”,一跃而成为科学界的巨人,被列宁称为自然科学的“大革新家”。在获得一连串的称号和奖赏面前,他毫不自傲,也没有故步自封,仍然严谨地审查着自己的不足和失误,认为自己真像小孩子一样幼稚,诚心诚意地向别人学习。有个爱学习的小姑娘,常常去请教他,他总是放下工作认真地教。小姑娘的妈妈批评女儿不该打扰爱因斯坦的工作,爱因斯坦说:“不,不!我正从她这里学到了不少东西。”真诚的谦虚使他从幼稚的提问中受到启示,从热情好学的态度中吸取了力量。正是这种谦虚的治学态度,使爱因斯坦不断地从别人那里获得营养,不断地开发自身聪明才智的能源。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为骄傲是失败的阴影

骄傲是谦虚的对立面,是前进的大敌,是失败的阴影。

一个人的成绩都是在他谦虚好学、扑下身子实干的时候取得的。当他什么时候骄傲了,自满自足了,那么他就必然会停止前进的脚步。

有人认为世界上著名的发明家爱迪生是得天独厚的天才。可是爱迪生不承认自己是什么无师自通、不学自明的天才。他说:天才是百分之一的灵感,百分之九十九的汗水。他有时一天工作20多个钟头,还嫌工作的时间太少。遗憾的是,爱迪生晚年变得骄傲自恃了,甚至对手下人说:“不要向我建议什么,任何高明的建议也超不脱我的思维。”这样他就堵塞了智慧的源泉,丧失了前进的动力,也就不再有新的重大的发明了。这就生动地表明,无论怎样有才能的人物,只要骄傲自满了,他就束缚了自己,停滞不前了。

有人说,大凡骄傲者都有点本事。这种说法也不是没有一点依据。一个人有一点能力,做出一点成绩,产生一点骄傲情绪,也不是不可理解的。有了成绩和进步,人们都会产生一种满意和喜悦的心理,这是无可非议的。但是,如果这种“满意”发展成为“满足”,“喜悦”变成了“狂妄”,从此目中无人,那就糟了。这样使已取得的成绩和进步,将不是通向新胜利的阶梯,而是成为继续前进的包袱和绊脚石,成为一种可悲的东西。

细节小锦囊:正确认识自己,平等对待别人

1.正确地看待自己

要一分为二地看待自己,既看到自己的成绩、长处,又要看到自己的缺点、弱点,特别要以严格态度要求自己。雷锋同志就十分注意做到谦虚戒骄。他在日记中写道:“一滴水只有放进大海才能永远不干,一个人只有当他把自己和集体事业融合一起的时候才能有力量。”“我要永远戒骄戒躁,不断前进。”只有正确对待自己,才能扬长避短,更好地前进。

2.要认清自满的危害

古人讲“历览古今多少事,成由谦虚败由奢”、“骄傲自满必翻车”。什么时候骄傲自大,自满自足,那么他就会停止前进的脚步。“虚心使人进步,骄傲使人落后”,这是被历史一再证明了的颠扑不破的真理。只有不断克服骄傲自大的缺点,才能培养谦虚的美德。

3.要平等地对待同伴、同学和周围的人

人与人之间,都应该平等相待,决不可盛气凌人,也不可妒忌别人进步。不要沾沾自喜,不要目中无人,要正确地认识个人与集体、与别人的关系,不要把属于集体的功劳都记在自己头上。

4.做到谦虚有度

有一句谚语:过分谦虚等于骄傲。过分谦虚也有可能会使我们缺乏挑战,缺乏信心。有的孩子缺少的并不是谦虚的品质,而是一份活力,一份生气,一份自豪感,一份自信心。所以,骄傲的毛病我们不能有,但也不要随意贬低自己的价值和作用,应该属于自己的荣誉,我们要大度地接受。

第十一课 自信是每天必做的功课

不论在什么时候,我们都必须相信自己,都要有一种积极向上的人生态度,一种一往无前的勇气和精神。正如大文豪萧伯纳所说:“一个有自信心和积极进取态度的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。”

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为自己是无价之宝

毫不夸张地说,自信是我们每一个人每一天都必须做的功课。因为在任何情况下,如果失去了自信,就会失去希望。对自己的能力失去信心,成功就会变得邀不可及;对自己的理想事去了信心,未来将是一片黑暗;对自己的人生失去信心,生活就犹如行尸走肉,将变得毫无意义。难怪一位思想家说:“我们要每天以信心充实自己,就像我们每天以食物充实自己一样。”只有自信,才能让我们不论遇到什么困难和挫折,都还能做到不自卑、不放弃。

在一次讨论会上,一位著名的演说家没讲几句开场白,手里却高举着一张20美元的钞票,面对会议室里的200个人,他问:“谁要这20美元?”

他接着说:“我打算把这20美元送给你们中的一位,但在这之前,请准许我做一件事。”

他把钞票扔在地上,又踏上一脚,并且用脚碾它,尔后他拾起钞票,钞票已变得又脏又皱。

“现在谁还要?”

还是有人举起手来。

“朋友们,你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票,你们还是想要它,因为它并没有贬值,它依旧值20美元。人生路上,我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么,在上帝的眼中,你们永远不会丧失价值。在他看来,肮脏或洁净、衣着齐整或不齐整,你们仍然是无价之宝。生命的价值不依赖我们的所作所为,也不依仗我们结交的人物,而是取决于我们本身!你们是独特的——永远不要忘记这一点!”

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为永远坐在前排

你是否注意到,无论在会议室或教室的各种聚会中,很多人都喜欢坐在后面的座位,而且后面的座位往往都先被坐满。事实上,大部份抢占后排座位的人,都是希望自己不要“太显眼”,而他们怕受人注目,究其原因就是缺乏信心。

20世纪30年代,在英国一个名不见经传的小镇里,有一个叫玛格丽特的小姑娘,从小受到严格的家庭教育。父亲经常向她灌输这样的观点:无论做什么事情都要力争一流,永远走在别人前头,而不能落后于人,“即使坐公共汽车,你也要永远坐在前排。”父亲从来不允许她说“我不能”或者“太难了”之类的话。

对于孩子来说,这个要求可能太高了,但她所受到的教育在以后的年代里被证明是非常宝贵的。正是因为从小就受到父亲的“残酷教育”,才培养了玛格丽特积极向上的决心和信心。在以后的学习、生活和工作中,她时时牢记父亲的教导总是抱着一往无前的精神和必胜的信念,尽自己最大努力克服一切困难,做好每一件事情,事事必争一流,以自己的行动实践着“永远坐在前排”的誓言。

玛格丽特上大学时,学校要求每个学生要用5年时间来学习拉丁文课程。她凭着自己顽强的毅力和拼搏精神,硬是在一年内全部学完了。令人难以置信的是,她的考试成绩竟然名列前茅。玛格丽特不单是学业上出类拔萃,在体育、音乐、演讲及学校的其他活动方面也都一直走在前列,是学生中凤毛麟角的佼佼者之一。当年她所在学校的校长评价她说:“她无疑是建校以来最优秀的学生,她总是雄心勃勃,每件事情都做得很出色。”

正因为如此,40多年后,英国乃至整个欧洲政坛上才出现了一颗耀眼的明星,她就是连续四届当选为英国保守党领袖,并于1979年成为英国第一位女首相,雄踞政坛长达11年之久,被世界政坛誉为‘铁娘子”的玛格丽特·撒切尔夫人。

“永远要坐在前排”是一种积极向上的人生态度,是一种一往无前的勇气和争创一流的精神。在这个世界上,想坐在前排的人不少,真正能够坐在前排的却总是不多。许多人所以不能坐到前排,就是因为他们把‘坐在前排”仅仅当成人生的理想,而没有采取具体行动。

一位哲人说过:无论做什么事情,你的态度决定你的高度。撒切尔夫人的经历让我们明白这样一个道理:我们永远都要坐在前排。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为细节小锦囊:如何建立自信

1.挑前面的位子坐

许多孩子通常不愿意坐在教室前排,因为他们害怕老师会提问,害怕自己回答不了提问而被别人看不起。其实这就是缺乏自信的表现。

坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。

坐在前排还有许多好处,比如老师们会更注意他们,这不是故意的,只是因为他们就在老师面前。

坐在前面还会减少使孩子分心的东西,他可以看到板书,他可以听到老师的话,他感觉良好,注意力集中。

而且,坐在前排能使自己有更多的机会回答老师提出的问题。即使老师没有想自己提问,也可以主动回答问题,使自己保持活跃和专注。

2.练习正视别人

俄国作家屠格涅夫说过:“先相信你自己,然后别人才会相信你。” 你的眼睛可以帮你做到这一点。

一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候,你会直觉地问自己:“他想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”

不正视别人通常意味着:在你旁边我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避别人的眼神意味着:我有罪恶感;我做了或想到了什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神,你就会看穿我。这是一些不好的信息。

正视别人等于告诉他:我很诚实,而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的,毫不心虚。要让你的眼睛为你工作,就是要让你的眼神专注别人,这不但能给你信心,也能为你赢得别人的信任。

3.把你走路的速度加快25%

许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、或对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们,借着改变姿势与速度,可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,完全没有自信心。普通人有“普通人”走路的模样,做出“我并不怎么以自己为荣”的表白。

另一种人则表现出超凡的信心,走起路来比一般人快,像跑。他们的步伐告诉整个世界:我要到一个重要的地方,去做很重要的事情,更重要的是,我会在15分钟内成功。使用这种“走快25%”的技术,抬头挺胸走快一点,你就会感到自信心在滋长。

4.练习当众发言

在集体活动中沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也不说。而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让他们知道我是这么无知。” 这些人常常会对自己许下很渺茫的诺言:“等下一次再发言。” 可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时,他就又中了一次缺乏信心的毒素了,他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心,下次也更容易发言。所以,要多发言,这是信心的“维他命”。

不论是参加什么性质的集体活动,每次都要主动发表自己的意见,也许是建议或提问题,都不要有例外。而且,最好不要最后才发言。要做破冰船,第一个打破沉默。

也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。

5.咧嘴大笑

大部分人都知道笑能给自己以很实际的推动力,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他实在无法再对你生气。敌意马上变成了友善。

咧嘴大笑,你会觉得美好的日子又来了。但是要笑得“大”,半笑不笑是没有什么用的,要露齿大笑才能见功效。

我们常听到:“是的,但是当我害怕或愤怒时,就是不想笑。”

当然,这时,任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说:“我要开始笑了。”然后,笑。

要运用笑的能力来驱除不良情绪,赢得自信。

6.学会接受表扬

一位心理学家到一所中学做调查,他让每个学生都说出自己的优点。想不到谁也说不出来。这位心理学家以为孩子是不好意思说。再三启发动员,孩子们还是说不出。当然孩子不可能没有优点。心理学家换了一种做法,让同学们互相说他人的优点,果然就说出了不少条,问被说的同学,大体上也能得到认可。

所以,对于缺乏自信的孩子来说,当别人表扬、赞美你的时候,不妨学会大度地接受别人的夸奖之词。我们可从别人身上看到很多优点,学到很多东西,同样的,我们自己身上也会有许多优点值得别人去学习。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为自测题:你是个自信的人吗

你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验,即能知晓。选择“不是”的请在题后写上A,选择“是”的写上B。

(1)、我不在乎同学评论我的成绩。( )

(2)、谈自己缺点和不理想的成绩时,我没有困窘。( )

(3)、当我考试成绩退步时,很少从主观上找原因。( )

(4)、我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。( )

(5)、我经常为做错事向同学道歉。( )

(6)、繁多的琐事占去了我太多的学习时间。( )

(7)、我常回忆过去的学生生活。( )

(8)、我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。( )

(9)、我常与智力超过我的同学相比( )

10)、当老师批评我学习不认真时,很难引起我的重视。( )

(11)、到同学家作客,如果以我喜欢的饭菜招待我,我不会在乎多少和它的价值。( )

(12)、我从不向同学提要求。( )

(13)、与同学逛街,我喜欢让他决定该去哪儿。( )

(14)、如果我再刻苦一点,我在学习中会获得更多更大的成功。( )

(15)、我发现自己很难对老师说“不!”( )

(16)、上课紧张时,我喜欢闭眼,让自己稍稍放松一下。( )

(17)、如果取消了与一个朋友的约会,我会感到愧疚。( )

(18)、当同学批评我时,我内心中会长时间都放不下这件事。( )

(19)、在生活中与同学发生分歧时,我总是坚持己见。( )

说明: 如果你选择A项达12次或更多:你的自信心真的严重不足,必须想办法克服。要提醒自己,你是最好的,没有人会取代你在自己心目中的位置。

如果你选择A项为8-11次之间:你有时较积极乐观,但有时较 悲观。这时,你不妨试试多与朋友们交流一下内心的想法。

如果你选择A项不超过7次:值得庆贺!你已学会自我平衡,你知道要首先考虑自己的要求,明白自己像别人一样重要。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为一步一步实现梦想

有梦想是成功的秘诀。梦想不是一天可以实现的,不仅需要不懈的努力,更需要制定合理的计划,一步一步靠近目标。

梦想造就成功

一个人,无论给他什么,都没有给他一个梦想重要,这似乎是一个成功的秘诀。有太多的事例一再证明,一个人树立一个什么样的理想,他们就会相应地成长为一个什么样的人。尤其是青少年,他们就如一张白纸,理想对于他们而言,就犹如一个模板,给他们的成长烙下了深深的印记。

在我们周围也可以很容易找到类似的例子,那些胸怀理想刻苦攻读的少年,后来大都事业有成了。

然而现在的很多家长和老师,似乎不知道这一点,以为给孩子最优越的生活条件,让他们上最好的重点学校,给他们请最好的家庭教师,就可以培养孩子成才。这是很大的误解。事实证明,从小就有明确目标、心怀梦想的人,会很自觉地处理在人生途中遇到的一切问题和麻烦,根本不需要别人操心,不需要别人告诉他应该怎么样怎么样。

有这样一个真实的故事:一个叫做布罗迪的英国幼儿教师,在整理自己家阁楼上的旧物时,发现了一叠练习册,那是皮特金幼儿园B(2)班31位孩子的春季作文,题目叫:《未来我是……》

他本以为这些东西早已丢失了,没想到,它们竟安然地躺在自己家里,并且一躺就是50年。

布罗迪随手翻了几本,很快便被孩子们千奇百怪的自我设计迷住了。比如,有个叫彼得的小家伙说自己是未来的海军大臣,因为有一次他在海里游泳,喝了3升海水都没被淹死。还有一个说,自己将来必定是法国总统,因为他能背出25个法国城市的名字。最让人称奇的是一个叫戴维的小盲童,他认为,将来他肯定是英国的内阁大臣,因为在英国还没有一个盲人进入过内阁。总之,31个孩子都在作文中描述了自己的未来。

布罗迪读着这些作文,突然有一种冲动,何不把这些本子重新发到孩子们手中,让他们看看现在的自己是否实现了50年前的梦想?

1年后,布罗迪手里仅剩下戴维的作文本没人索要。他想,这个人也许是死了。毕竟50年了,50年间是什么事都会发生的。

就在布罗迪准备把这个本子送给一家私人收藏馆时,他收到了内阁教育大臣布伦克特的一封信。他在信中说:“那个叫戴维的孩子就是我,感谢您还为我们保存着儿时的梦想。不过我已不需要那个本子了,因为从那时起,我的梦想就一直在我的脑子里,从未放弃过。50年过去了,可以说我已经实现了那个梦想。”

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为找到通向梦想的途径

实现梦想需要不懈的努力,这一点毋庸置疑。然而,我们还必须找到正确的方法和途径。很多人怀有美好的梦想,却不敢付诸行动,或者没能找到实现梦想的最佳途径,最终一无所成。当然,条条道路通罗马,要实现理想有很多条路可以走。但是,盲目的努力和太多的曲折挫败,会损害到我们的信心和信念,会过早地扼杀我们的梦想。所以,梦想需要计划,需要明确实现梦想的道路。

1968年的春天,罗伯·舒乐博士立志在加州用玻璃建筑一座水晶大教堂,他向著名的设计师菲力普·强生表达了自己的构想:

“我要的不是一座普通的教堂,我要在人间建造一座伊甸园。”

教堂最终的预算为700万美元。700万美元对当时的舒乐博士来说是一个不仅超出了能力范围甚至超出了理解范围的数字。

当天夜里,舒乐博士拿出一页白纸,在最上面写上“700万美元”,然后又写下了10行字:

一、寻找1笔700万美元的捐款

二、寻找7笔100万美元的捐款

三、寻找14笔50万美元的捐款

四、寻找28笔25万美元的捐款

五、寻找70笔10万美元的捐款

六、寻找100笔7万美元的捐款

七、寻找140笔5万美元的捐款

八、寻找280笔25000美元的捐款

九、寻找700笔1万美元的捐款

十、卖掉10000扇窗,每扇700美元

60天后,舒乐博士用水晶大教堂奇特而美妙的模型打动富商约翰·可林捐出了第一笔100万美元。

第65天,一位倾听了舒乐博士演讲的农民夫妇,捐出第一笔1000美元。

90天时,一位被舒乐孜孜以求精神所感动的陌生人,在生日的当天寄给舒乐博士一张100万元的银行支票。

8个月后,一名捐款者对舒乐博士说:“如果你的诚意与努力能筹到600万元,剩下的100万元由我来支付。”

第二年,舒乐博士以每扇500美元的价格请求美国人认购水晶大教堂的窗户,付款的办法为每月50美元,10个月分期付清。6个月内,10000多扇窗全部售出。

1980年9月,历时12年,可容纳10000多人的水晶大教堂竣工,成为世界建筑史上的奇迹与经典,也成为世界各地前往加州的人必去瞻仰的胜景。

一个伟大的梦想,加上有计划、分步骤地实施,最终成就了水晶大教堂的诞生。正是因为找到了通往梦想的途径,舒乐博士才实现了自己的宏愿。

细节小锦囊:一步一步实现梦想

1.不找任何借口

很多人在梦想面前,总会抱怨没有时间、没有金钱、没有良好的环境、没有优越的家庭出身,等等。殊不知,梦想和平淡的日常生活并没有冲突。

一位叫约翰·戈达德的美国老人,生长在洛杉矶,从小就充满了梦想。15岁那年,他把他一生想干的事情列了一张表,题名为《一生的志愿》。表上列着:到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险;登上珠峰、乞力马扎罗山和麦特荷思山;驾驭大象、骆驼、鸵鸟;探访马可·波罗和亚历山大一世走过的道路;主演一部《人猿泰山》那样的电影;驾驶飞行器起飞降落;读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作;谱一部乐曲;参观全球……每一项都编了号,一共有127个目标。在经历了18次死里逃生和难以想像的艰苦后,约翰·戈达德已经完成了其中的106个目标。梦想让约翰平凡的生活充满了神奇。不要为自己的懒惰和胆怯找借口,只要有梦想,你就一定能做到!

2.大胆说出自己的梦想

纪伯伦曾经说过:“让你的理想高于你的才干,你的今天才有可能超过昨天,你的明天才有可能超过今天。”梦想是激励我们不断前进的号角。大胆地向朋友、长辈说出自己的梦想,让他们为自己出谋划策,并督促自己立即行动,朝着梦想扬帆起航。

3.为梦想制定计划

梦想需要行动,也需要计划。盲目、混乱的行动不仅不能实现梦想,反而会南辕北辙,离自己的梦想越来越远。所以,为自己的每一个梦想都制定一个计划,按照这个计划逐步实施下去,并不断调整,使自己慢慢靠近梦想。

4.制定合理的人生目标

一个人的梦想也许就是自己的人生目标。所以,对于这个至关重要的决定,你不能轻率做出,你需要根据自己的性格、特长和潜质来制定人生目标。

一位作家在回忆自己年少时的梦想时曾这样写道:“我读初中的时候,有一阵子疯狂地想当数学家,对陈景润近乎盲目崇拜。这个想法的来头,其实很简单,就是我偶尔在一次数学竞赛中获奖。我的语文老师不能容忍我对作文的轻视,他找我谈心,说我不适合学数学,我只能写点文章什么的。我后来冷静地想一想,发现他说得很对,因为我十分粗心,演算之中,老是出错,于是,又开始认真写作文了。多年以后的事实证明,语文老师的分析没有错,我真的除了写点文章,什么都不会。我想,如果当初我执着下去,恐怕也难逃一场悲剧,或者即便真的实现了那个理想,只能是很平庸的数学家而已。”

一个适合自己的人生理想,才能激发起自己的兴趣和热情,才更有成功的把握。

第三部分:坚持自己的信念信念让人永不放弃

著名的成功学大师安东尼·罗宾斯说:“影响我们人生的绝不是环境,也不是遭遇,而得看我们对这一切抱持什么样的信念。”无论环境如何恶劣,无论条件如何艰难,无论命运如何不公,只要抱有一个信念,我们就能拨开迷雾,重见光明。

失败时不气馁,困境中不放弃,才能成就一个令人尊敬的人生。前美国总统林肯之所以受到世人的尊敬,也就是因为他从不放弃自己的信念和理想。

让我们看一看林肯在成为总统、进驻白宫之前的简历:

1816年,全家被赶出了居住的地方,他必须工作以抚养家人。

1818年,母亲去世。

1831年,经商失败。

1832年,竞选州议员——但落选了!

1832年,工作也丢了——想就读法学院,但进不去。

1833年,向朋友借钱经商,但年底就破产了,接下来他花了16年,才把债还清。

1834年,再次竞选州议员——赢了!

1835年,订婚后即将结婚时,未婚妻却死了,因此他的心也碎了!

1836年,精神完全崩溃,卧病在床6个月。

1838年,争取成为州议会的发言人——没有成功。

1843年,参加国会大选——落选了。

1846年,再次参加国会大选——这次当选了!前往华盛顿特区,表现可圈可点。

1848年,寻求国会议员连任——失败了!

1849年,想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了!

1854年,竞选美国参议员——落选了!

1856年,在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张。

1858年,再度竞选美国参议员——再度落败。

1860年,当选美国总统。

林肯的经历告诉我们:只要有理想和信念在,我们就不会轻言放弃。

第三部分:坚持自己的信念有三部分内容的座右铭

特级教师魏书生,曾经为自己的学生们设计了一个有三个部分组成的座右铭。他希望学生们能够“自觉地用座右铭来教育自己,约束自己,树立自己的信念”。这种用座右铭来树立信念的方法效果十分显著。这一方法在许多其他学校的教师和学生中间也颇受欢迎。

他在担任校长期间,要求全校1516名学生每人都要贴座右铭。座右铭上写清三部分内容:

第一,自己最崇拜的人的名字或照片。

第二,自己要追击的同学的名字。

第三,针对自己思想弱点,写一句医治这一弱点的格言。

青少年多爱读人物传记。孟子、诸葛亮、岳飞、文天祥、毛泽东、周恩来、爱因斯坦、牛顿……都可以成为青少年朋友崇拜的偶像。尽管很难达到伟人的境界,但以伟人为人处世的言行为典范,指导自己的言行,显然有利于坚定自己的人生信念。朝着伟人的方向努力,本身就是一种人生幸福。

我们从座右铭一看到伟人的名字或照片,会从伟人身上吸取力量,获得自信。时时置自己于伟人的鞭策之下,就会不断前进。

座右铭的第二部分内容是写清在本班要追上的同学的名字。这是组织学生进行学习竞赛,不只让学生追尖子,当冠军,更多的是鼓励学生自我竞赛,鼓励学生和自己程度相近的同学竞赛。

例如,如果你期中考试在全班排第50名,那么你期末奋斗方向就是追上第49名同学,能超过他,你成了第49名,就是伟大胜利。这样的竞赛,这样的追击,取胜的希望值大,也就更能激发竞赛的积极性。

座右铭的第三部分内容是写一句格言,要求必须针对自己的思想实际,最好针对自己的思想弱点。

例如,魏老师曾结合本班活动介绍说,一位同学针对自己的格言是:勿小马蹄坑。

什么意思?本班同学都知道,她这是告诫自己的胸怀不要太狭窄,不要像小马蹄坑那样,一点小事都装不下,投入一个小石子,也会激起漫岸巨浪。这显示出这位同学披露自己的弱点,她敢于正视自己的弱点,敢于否定自己的弱点。后来,这位容易生气、多愁善感的同学变得很开朗,很洒脱。

“有三部分内容的座右铭”,使自己天天读到的是深刻的充满哲理的话,天天看到的是杰出的人,是伟人。它就像太阳一样照耀着自己的内心世界,就像良药一样治疗着自己心灵深处的疾病。它能让你获得自信,也能让你实践自信,还能树立你的坚定信念。如果我们把这种座右铭看成特殊的“信”,去遵守它,实践它,我们就会取得很大的进步。

细节小锦囊:学会坚定信念

1.成功的心理暗示

学会经常暗示自己,自己一定能够成功。一些奥运世界冠军就曾经谈过这样的比赛经验,他们在比赛前就想像自己在比赛中的一举一动,想像自己获得冠军之后的情景,想像站在最高领奖台上的一幕。而这种成功的心理暗示往往能够帮助他们在比赛中超常发挥,最终真的如愿以偿。心理学家在解释这种奇妙的现象时认为,成功的心理暗示能够让自己更加自信,更加放松,甚至能激发出自己的潜能,更为重要的是,这种暗示给予了我们一种强烈的信念:“我一定能够成功!”

2.读人物传记

追寻成功者的足迹是获得成功的最佳途径。牛顿曾经说过:“我之所有今天的成就,是因为站在了巨人的肩膀上。”这一方面说明了他的谦虚品格,另一方面也道出了成功的一个秘诀,那就是借鉴前人成功的经验,也能使自己获得成功,甚至超越别人。对于青少年来说,可以打听自己身边一些优秀人物的生活经历,阅读一些伟人们的传记,看看他们是怎样实现理想、获取成功的。他们的经历对你而言,有很好的借鉴作用,也能激励你在犹豫徘徊的时候不悲观、不放弃。

同时,他们的成功也能够激励着你坚定自己的信念:有人成功了,你也一样有可能获得成功。

3.公开自己的目标

小到学习计划、作息时间,大到人生理想,都可以明确地写下来、说出来和身边的人分享。青少年的意志力还不够坚强,心灵也相对比较脆弱,在朝一个目标前进的时候容易反复、甚至放弃。这都是正常的现象。所以,如果有其他人的监督和鼓励,对于坚持自己的信念,就有着巨大的帮助。

4.为自己准备座右铭

借鉴上文的方法,为自己设计一个座右铭,把它摆放在自己和其他人都能够看到的地方。无论是伟人的名字或照片,还是警句格言,都能够时刻激励着我们不断前进。

第三部分:坚持自己的信念为自己的过失买单

一个人在小事上不负责,我们不敢期望他在大事上负责;也不敢将重大的事交托给他。所以,“负责”要先从小事做起,简单地说,就是“先把自己管理好”。

为自己的过失买单

通常一般人听到“负责”这两个字,马上的反应,就好像有“千斤重担压在肩头”,十分沉重,于是不太愿意再继续听下去了。近些年来因为大家的生活富裕了,孩子们在过度保护的环境下成长,父母和老师都把大家当做心肝宝贝,极端的呵护和尊重,尽全力给大家最好的。结果,孩子们只会一味地强调自我的重要性,把自己得到的一切都当作是理所当然,生活中的一切问题都有父母处理、买单。然而,一个真正懂得负责的人,是会为自己的过失和错误买单的。

1920年,有个11岁的美国男孩踢足球时,不小心打碎了邻居家的玻璃。邻居向他索赔12.5美元。在当时,12.5美元是笔不小的数目,足足可以买125只生蛋的母鸡!

闯了大祸的男孩向父亲承认了错误,父亲让他对自己的过失负责。

男孩为难地说:“我哪有那么多钱赔人家?”

父亲拿出12.5美元说:“这钱可以借给你,但一年后要还我。”

从此,男孩开始了艰苦的打工生活,经过半年的努力,终于挣够了12.5美元这一“天文数字”,还给了父亲。

这个男孩就是日后成为美国总统的罗纳德·里根。

他在回忆这件事时说,通过自己的劳动来承担过失,使我懂得了什么叫责任。

如果长期在父母全力照顾,凡事准备的情形下成长,孩子们就必然会失去自己计划、安排的能力和敢做、敢当的勇气。只有懂得责任,懂得为自己人生、甚至错误买单的人,才能具有更强的生存能力。

第三部分:坚持自己的信念负责 从小事做起

在外国有一个非常感人的小故事:一个神父,看到一个瘦小的哥哥,背着一个体形和他几乎一般大的弟弟,就问他说:“您一定背得非常辛苦。”哪知那体形瘦小的哥哥却说:“一点也不。”神父吃惊地问:“为什么呢?”那哥哥很骄傲地说:“因为他是我弟弟!”可见,重与不重,不是体形上的问题,而在于观念。我们敢不敢负责任,要不要负责任,也不在于事情的难易或大小,而在于自己愿不愿意在日常生活中去实施。

我们都知道,一个不负责任的人,将来在社会上不容易成功,甚至很难生存。我们不希望自己变成这样的人,而大家也不希望自己被父母惯成像这样的人。从小处做起,西方圣哲这样说:“人在最小的事上忠心,在大事上也忠心;在小事上不义,在大事上也不义。”同样的,一个人在小事上不负责,我们不敢期望他在大事上负责;试想连一件小事都不能忠诚负责地做好,我们哪敢将重大的事交托给他呢?

所以,“负责”要先从小事做起,简单地说,就是“先把自己管理好”、“把自己的书读好”、“把自己的房间管理好”。早上起床,把被子叠好,把书桌整理好,把书包要带对象备齐。上学了,要专心听讲;回家后,把当天的功课做好,自己会整理重点、写笔记、做题目。一个能对自己负责任的人,将来才能对别人负责,对班级负责,对国家负责。而一个在小事上忠心负责的人,才能进一步在较大的事上忠心和负责。在我们希望将来能“管理众人之事”之前,先把自己的事管理好,在其能担起重责大任之前,先把自己小小的房间整理好。整理房间似乎并不难,但是,要能持续有恒地将小小房间整理好,真不容易!所以,要培养负责的精神,就从先将房间整理好、自己的功课自己念好开始!

细节小锦囊:为自已负责

1.主动承认错误、承担责任

在自己犯错误之后,不要逃避自己的责任,要想办法为自己的错误买单。在一个集体出现失误的时候,也不要逃避自己的责任,要主动地为集体、为其他人承担责任。一个敢于承认错误、承担责任的人,是受人尊敬的。

2.在家里设立自己的“包干区”

懂得责任的人往往更能够体会生活得美好。因为自己的事情都由自己负责,所以知道美好的生活不是天上的馅饼,就知道幸福来之不易,因而也会更加珍惜。

因此,在家庭中,我们要努力打破坐享其成的生活环境,更多地分担起日常的义务。我们可以和父母商量,在家里设立自己的“包干区”,由自己来负责处理某一方面的家庭活动。比如,家务劳动、生活用品的采购,缴水费、电费,用自己学到的知识缝补衣物、修理家具电器等等。努力在自己的“包干区”做得认真、出色,这对于生活条件优良的我们来说,是培养责任感的很好的途径。

3.做好自己的本职工作

学习是学生的本职工作,学习就是我们的责任。努力学习,是对父母、老师负责,更是对自己的人生负责。

把学习当成一种创造美好人生的责任和信念。只有这样,才不会被学习的困难吓倒,才不会被自己的懒惰缚住手脚,才不会为自己的糟糕成绩找诸多借口。

4.主动为班集体、为其他同学服务

为班集体做好自己本职的工作,如值日、集体劳动等等。此外,还可以更加主动地为集体和其他同学服务,努力承担班集体的工作,并尽职尽责地完成好自己的任务。学校生活对于培养我们的责任心,也有着至关重要的作用。

第三部分:坚持自己的信念对生活充满热情

手头的小工作其实正是大事业的开始,能否认识到这一点,意味着你能否做成一项大事业。事实上,只有充满热情对待每一个挑战、每一次努力,才能实现人生的卓越和完美。

对生活充满热情

哲学家黑格尔说:“没有激情,世界上任何伟大的事业都不会成功。”充满激情的人,对于任何一件小事都力求做得最好,对于再平淡的生活也用十分的认真来对待。因为他们知道,现在的每一件小事,每一次努力,都是成就未来的基础,都是通往成功的铺路石。

有这样一个故事:

有人曾问三个砌砖工人:“你们在做什么?”

第一个工人说:“砌砖。”第二个工人说:“我正在赚工资。”第三个工人说:“我正在建世界上最富特色的房子。”

于是,前两个人一直是普通的砌砖工人,而第三个最后成了一个出色的建筑师。

前两个工人不知道,手头的小工作其实正是大事业的开始。第三个工人对自己的工作充满热情,因为只有他知道,每一天的辛勤努力,都能够使自己更上一层楼,最终到达事业的顶峰。

第三部分:坚持自己的信念渴望创造奇迹

卓越的人,便是在思想上或在行为上最有追求的人。渴望成功,渴望改变命运,创造奇迹。

冲马桶的水也可以喝,你相信吗?但生活中的的确确有这样的事。

日本邮政大臣野田圣子刚步入社会时,还是一个妙龄少女。她的第一份工作是在帝国酒店当白领丽人。然而,在受训期间,圣子竟然被安排去清洁厕所。她的手白皙细嫩,并且极讲卫生。一开始,野田圣子根本适应不了,当她手拿抹布伸向马桶时,本能地反应就是作呕。但酒店的上司对她要求极高,必须将马桶擦得光洁如新。可想而知,在最初的日子里,圣子的感觉是多么糟糕。很快地,圣子就开始讨厌这份工作,干起工作来马马虎虎的。

是鼓起勇气继续干下去,还是知难而退、选择跳槽?正当野田圣子犹豫不决时,单位的一位同事——曾经的厕所工来到她的面前,这个同事没有用空洞的理论去讲述该怎么工作,人生之路该如何走,只是做了一下示范。

只见这位同事一遍遍擦洗马桶,直到擦洗得光洁照人。擦完后,他用茶杯从马桶中舀满一杯水,端起来一饮而尽,动作非常自然,好似喝了一杯可口的饮料。临走时,同事送给野田圣子一个意味深长的微笑,还送给她一束鼓励的目光。

同事没有一句话语,却使野田圣子的内心震颤了。她从未想到在人们眼中最肮脏的马桶,竟能刷洗到如此洁净的地步。一个小厕所,竟显现出人生最高深的哲理:只要你有激情,刻苦创业,任何工作都能创造出奇迹。野田圣子激动得热泪盈眶,她痛下决心:“就算我冲洗一辈子的厕所,也要在这个岗位上做一个最优秀的人!”

训练结束那天,圣子在抹完厕所之后,毅然盛了满满一大杯厕水,并自豪的喝了下去。这次经历,也成了野田圣子日后做人处世精神力量的源泉。从此,野田圣子变成了一个充满激情、立志创造奇迹的人。后来,37岁的她就当上日本的邮政大臣。

可见,如果每个人都用这种充满激情、渴望奇迹的精神来对待生活和学习,我们还有什么做不到的呢?

细节小锦囊:卓越从小事中来

1.为自己设计“优缺点笔记本”

定时记录自己的生活和学习各个方面的优点、长处和好的行为,比如学习成绩有了进步、在班级活动中取得了荣誉、帮助同学解决了他们的困难,等等。这些都值得你把它们记录下来,因为这些优点既是对自己的一种肯定,也能够促使自己进一步完善自己的学习和生活。

同时,我们更要记录下自己的缺点和错误,对自己的不足有羞耻感,激发我们的上进心。

2.相信奇迹,力争第一

无论什么事情,都要努力做到最好。在学习上也力争上游,努力向第一名不断靠拢。要激励自己,别人能够做到的,我也一定能做到。第一名不是不可能的任务,只要抱有追求卓越的信念,就一定能实现。

在生活的其他方面也是如此。比如各种体育比赛、集体活动,都力求完善。

3.接受现实

当然,第一只有一个。但我们要相信,没有最好,只有更好。追求卓越的过程实际上不是要超越别人,而更重要的是超越自己。有时候没能够达到一个目标,也许是自己的能力有限,无法获得和别人一样的成绩。但是,只要自己每一天都比昨天有进步,那就是最大的胜利!

第三部分:坚持自己的信念浪费时间就是浪费生命

丧失的财富可以通过厉兵秣马、东山再起而赚回;忘掉的知识可以通过卧薪尝胆、勤奋努力而复归;失去的健康可以通过合理的饮食和医疗保健来改善;而惟有我们的时间,流失了就永远不会再回来,无法追寻。

一寸光阴一寸金

大凡有所成就的人都是惜时如金的人。外国人说:Time is money!(时间就是金钱!)中国人说得更进一步:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴!也就是说,时间是有限的,是一种极为珍贵资源;金钱再多,也买不来时间;时间一旦流逝就无法挽回。

富兰克林曾说过:“你热爱生命吗?那么,别浪费时间,因为时间是组成生命的材料。”

在富兰克林报社前面的书店里,有一天来了一位男士。这位男士犹豫了将近一个小时,终于开口问店员:“这本书多少钱?”

“一美元。”店员回答。

“一美元?”这人又问,“你能不能少要点?”

“它的价格就是一美元。”

这位顾客又看了一会儿,然后问道:“富兰克林先生在吗?”

“在,他在印刷室忙着呢。”

“那好,我要见见他。”这个人坚持一定要见富兰克林。

于是,富兰克林就被找了出来。

这个人问:“富兰克林先生,这本书你能出的最低价格是多少?”

“1美元25美分。”富兰克林不假思索地回答。

“1美元25美分?你的店员刚才还说1美元一本呢!”

“这没错。”富兰克林说,“但是,我情愿倒给你1美元也不愿意离开我的工作。”

这位顾客惊异了,他心想,算了,结束这场自己引起的谈判吧,他说:“好,这样吧,你说这本书最少要多少钱吧?”

“1美元50美分。”

“又变成1美元50美分?你刚才不还说1美元25美分吗?”

“对。”富兰克林冷冷地说,“我现在能出的最低价格就是1美元50美分。”

这人默默地把钱放在柜台上,拿起书走了出去。

这位著名的物理学家、政治家给他上了终生难忘的一课:对于有志者,时间就是金钱。

第三部分:坚持自己的信念抛弃时间的人 时间也抛弃他

从管理学的角度讲,对于时间这种有限的、无法再生的资源,我们首先就要做到杜绝浪费。莎士比亚曾警示过我们,抛弃时间的人,时间也抛弃他。然而,在现实生活中,浪费时间的现象却十分普遍。尤其是青少年,由于还不能体会时间的珍贵,浪费时间十分严重。一位教育专家指出:“对于中学生来说,学习上的浪费是十分严重的。其中一边学习一边做别的事情,这本身就是浪费。”他通过在某一个学校里长期观察,记录下了学生们浪费学习时间的种种表现:

可以看到,时间都是在不经意间一点一点流逝的。这些浪费时间的现象,恐怕在我们青少年当中是极其普遍的。而且,时间的浪费往往是不显眼的,这儿浪费2分钟,那儿浪费3分钟,加在一起就不是一个小数目了。我们可以这样计算一下:如果你和大多数人一样,每个小时都浪费5到10分钟,如果每天学习10个小时,那么一天你就会浪费1到两个小时,一周你就将浪费整整一天的学习时间!

你可能根本没有意识到这一点,因为这些零碎的时间看起来是那么微小,根本不值得注意。然而,就是在这些不起眼的浪费中,我们被那些善于利用时间的人远远地甩在了后面。

细节小锦囊:惜时格言20条

1.时间是由分秒积成的,善于利用零星时间的人,才会做出更大的成绩来。 ——华罗庚

2.时间就像海绵里的水一样,只要你愿挤,总还是有的。

——鲁迅

3.最好不是在夕阳西下的时候幻想什么,而要在旭日初升的时候就投入工作。 ——谢觉哉

4.善于利用时间的人,永远找得到充裕的时间。

——歌德

5.任何节约归根到底是时间的节约。

——马克思

6.放弃时间的人,时间也放弃他。

——莎士比亚

7.时间最不偏私,给任何人都是24小时;时间也是偏私,给任何人都不是24小时。 ——赫胥黎

8.在所有的批评中,最伟大、最正确、最天才的是时间。

——别林斯基

9.时间就是生命。时间就是金钱。

——富兰克林

10.合理安排时间,就等于节约时间。

——莎士比亚

11.谁虚度年华,青春就要褪色,生命就会抛弃自己。

——雨果

12.时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦,给创造者幸福。 ——麦金西

13.人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。

——巴尔扎克

14.时间是一个伟大的作者,它会给每个人写出完美的结局来。 ——卓别林

15.最值得高度珍惜的莫过于每一天的价值。 ——歌德

16.人的差异产生于业余时间。 ——爱因斯坦

17.碌碌无为的人磨时间,无理想的人混时间,懒惰的人熬时间, 勤奋的人挤时间。 ——西方谚语

18.一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴!

——中国谚语

19.你热爱生命吗?那就不要挥霍时间。因为它是构成生命的材料。 ——富兰克林

20.在世界上我们只活一次,所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活,过有价值的生活。 ——巴甫洛夫

第三部分:坚持自己的信念自测题:学习时间浪费原因

请回答以下五组问题,在每一问题后选择填写:

A:有 B:无

第一组:你是否有下列现象

1.睡懒觉。( )

.在床上磨磨蹭蹭不起床。( )

3.晚上没有准备好第二天的学习就睡下了。( )

4.坐在教室里和周围的人说闲话。( )

5.开始学习前去喝水、上厕所,或干别的事情。( )

6.在学习中偷懒、耍滑。( )

7.以没有兴趣或明天再学之类的理由,拖延和中断学习。( )

8.不认真想想就去问别人,使学习间断和重复。( )

9.课前未准备好课本、练习本、必要的文具等。( )

第二组:你是否有这样的现象

1.做过多种类的事情,或者学习多种科目或学习内容。( )

2.有多种的爱好。( )

3.对于各种问题或疑问,都一一过问,不管是否理解或能否解决。( )

4.把时间用在认真学习或正经事情上了吗?( )

5.你的学习有助于你的考试,或者你的学习目标吗?( )

6.你的努力有价值吗?( )

7.按照学习的重要性,你是否把更多的精力用在这方面上了?( )

8.按照学习的紧迫性,你是否优先考虑处理了最紧迫的学习内容?( )

9.为了使学习时间、休息时间、准备时间、课堂时间以及其它时间保持平衡,你是否对全部学习都安排了时间?( )

10.为了能最充分地利用自己的精力,是否把最佳时间用在学习上了? ( )

11.是否做了在学习中断时保持学习连续性的准备?( )

12.如果有别人能代办的事情,是否委托他人了?( )

13.为了在相同的时间里,更好地提高学习效率,是否使用了新的学习方法?( )

第三组:在进行重要学习时,你是否做了下列事情

1.悄悄地出去买东西,做小动作。( )

2.一边看电视,一边学习。( )

3.出外玩耍、散步。( )

4.与人有过长时间地交谈。( )

5.一边上网一边学习。( )

6.一边听音乐一边学习。( )

第四组:假如出现下列情形,你会怎么做

1.如果认为这个问题太难,是否中止你进行的学习或思考?( )

2.重要问题的关键所在已经清楚,是否过多地重复、了解细节?( )

3.长时间地做一道题,看一本书,代价与结果是否相称?( )

第五组:阅读时,你会怎么做

1.为了筛去不必要的或者非考试内容的材料,是否精选了阅读的材料?( )

2.为了有选择地阅读,是否抓住了读物的中心思想?( )

3.为了提高阅读的速度和理解力,是否实行了速读法?( )

4.学习一门功课一直不见成效,是否改变了学习方法?( )

5.对于文科和理科,你是用一种方法学习的吗?( )

6.为了记住一些考试的内容,你是否死记硬背,还是别的什么方 法?( )

7.为了在有限时间内写得更多,你是否简单扼要地写信件、记 录笔记等?( )

8.在日常生活中,你是否省略了只是出自习惯而已经无意义的工作?( )

9.是否舍去了非本质工作,使课堂学习、自习环环相扣?( )

10.是否终止了与考试无关的学习?( )

说明:

第一组有5个或5个以上的A,表明你在学习开始时有时间浪费 现象;

第二组有8个或8个以上的A,表明有由于混乱造成的时间浪费;

第三组有3个或3个以上的A,表明有由于贪玩造成的时间浪费;

第四组有2个或2个以上的A,表明有由于你钻牛角尖造成的时 间浪费;

第五组有0个或0个以上的A,表明是由于学习不得法造成的时 间浪费。

第三部分:坚持自己的信念抢救你的一分一秒

如何运用时间,是一门艺术,也是决定成败的关键因素。时间面前人人平等:对于成功者来说,一天不会变成25小时;对于失败者而言,一天也不会变成23小时。

成为运用时间的高手

著名的物理学家爱因斯坦说 :“人与人之间最大的区别就在于怎样利用时间。” 在我们每个人出生时,世界送给我们最好的礼物就是时间。不论对穷人还是富人,这份礼物是如此公平:一天24小时,我们每一个人都用它投资来经营自己的生命。有的人很会经营,一分钟变成两分钟,一小时变成两小时,一天变成两天……他用上天赐予的时间做了很多的事,最终换来了成功。其实,这世界上的伟人诸如元首、科学家、发明家、文学家等等,最成功之处就是运用时间的成功,他们都是运用时间的高手。

德国著名的文学家歌德一生勤奋写作,作品极为丰富,有剧本,有诗歌,有小说,有游记,一生留下的作品共有140多部,其中世界文学瑰宝——《浮士德》,长达12111行。歌德为什么能取得如此惊人的业绩?原因就在于他一生非常珍惜时间,把时间看做是自己的最大财产。他在一首诗中这样写道:“我的产业多么美,多么广,多么宽!时间是我的财产,我的田地是时间。”歌德是这样说的,也是这样做的。他一生中把一个钟头当60分钟用,视时间为生命,从不浪费一分一秒,直到1832年2月20日,这位将近84岁的老人在临死前还伏在桌上专心致志地写作。

法国著名科普作家凡尔纳每天早上5点钟起床,一直伏案写到晚上8点。在这15个小时中,他只在吃饭时休息片刻。当妻子来送饭时,他搓搓酸胀的手,拿起刀叉,很快填饱肚子,抹抹嘴,又拿起了笔。他的妻子关切地说 :“你写的书已不少了,为什么还抓得那么紧?”凡尔纳笑着说 :“你记得莎士比亚的名言吗?放弃时间的人,时间也放弃他。哪能不抓紧呢?”在40多年的写作生涯中,他记了上万册笔记,写了104部科幻小说,共有七八百万字,这是一个多么惊人的数字!一些感到惊异的人就悄悄地询问凡尔纳的妻子,想打听凡尔纳取得如此惊人成就的秘诀。凡尔纳的妻子坦然地说:“秘密嘛,就是凡尔纳从不放弃时间。”

第三部分:坚持自己的信念如何抢救你的时间

大量的时间被我们浪费了。而事实上,这些时间我们完全是可以抢救回来的。我们来填一下下面这张表格,看看自己每一天能“抢救”出多少时间:

每天花在该活 每周花在该活 可节省的时间

活动 动上的时间 动上的时间

(用A表示) (用B表示) (用C表示)

①睡觉 A (小时) B=A×7(天) C (小时)

②洗漱 A (小时) B=A×7(天) C (小时)

③吃饭 A (小时) B=A×7(天) C (小时)

④上学、放学 A (小时) B=A×7(天) C (小时)

⑤看电视 A (小时) B=A×7(天) C (小时)

⑥上网 A (小时) B=A×7(天) C (小时)

⑦家务 A (小时) B=A×7(天) C (小时)

⑧运动 A (小时) B=A×7(天) C (小时)

⑨…… A (小时) B=A×7(天) C (小时)

填好此表后,将各项C相加,然后再除以7,即为每天可“抢救”出的时间。

你是不是发现自己可以抢救的时间有很多?不要气馁,这一方面说明你浪费时间的情况很严重,另一方面却是个好消息:你发现自己多出了这么多时间!有了这么多时间,你还愁英语单词背不完、数学题做不完吗?

鲁迅先生说过,时间就像是海绵里的水,只要愿意去挤,就还会有。所以,我们在努力杜绝浪费、积极抢救浪费的时间以外,还可以对时间进行更细致的管理,这样做甚至能从看似紧张的安排中挤出很多时间来。

从宜昌市枝江一中考入清华大学的金伟同学说,他外语成绩不够好,于是决定每天抽时间做一点完形填空和短文改错题,仅坚持了两个月,就见到了效果。他说:“我当年就是这样化整为零地学习外语,最后在高考中取得136分,而平时只不过110~120分左右。”

还有一位高考状元说,她当年历史较差,于是就买了一本历史习题集,每天课间时挤时间做几道,结果几个月下来,厚厚的一本书居然做完了,历史成绩也大有提高。

天津市高考文科状元赵文艳同学则说,她非常注重零散的时间,在等车、坐车、吃饭、行路时都带着卡片,时不时拿出来瞟两眼,日积月累效果还蛮不错。

第三部分:坚持自己的信念细节小锦囊:学会分秒必争

1.抄写一些“惜时”名言

时间是每个人最易拥有,但是又最易失去的资源。而把握时间最重要的就是要把握现在。俄国著名作家列夫·托尔斯泰说:“记住:只有一个时间是最重要的,那就是现在!”大凡有所成就的人,都是惜时如金的人。经常抄写一些“惜时”的名人名言,会使自己认识到岁月不待人,从而激励自己、鼓舞自己、督促自己。

2.不要丢弃零碎的时间

每个人一天的时间都一样,但是善于利用零碎时间的人,就能得到更多的益处。

从山东省诸城市一中考入同济大学的徐洪明同学说:“别小看了零碎时间,坚持利用下来,你会发现受益匪浅。记得高三时,我就是利用每天早上早操之前的10分钟背诵英语单词。结果一本100多页的高考词汇用书硬是让我背了下来,从而高考时没有在词汇上出过问题。”

从另一个角度来看,与零碎时间相比,大块时间的学习其实更容易导致疲劳的积累,使学习效率受到很大影响。零碎时间的学习能保持大脑的兴奋状态,效果极佳。而且,利用零碎时间学习一些必须熟记的生词、公式、规则等,有利于反复记忆,加深印象。利用零碎时间的技巧很多。比如,我们可以准备一个随身携带的小本子,记上要背的单词和知识点,有空就读一遍;在起床、洗脸、刷牙、就餐等活动场所的墙上,钉上一个和视线等高的小夹子,夹上一张卡片,卡片上写上当天要背的单词、公式等;还可运用录音机,把要背的知识内容录下来,吃饭、洗脚的时候都可以听。总之,利用零碎时间反复记忆,不仅会明显提高我们的学习效率,还能培养分秒必争的好习惯。

3.把握现在,马上行动

只要有了目标,就应该立即行动起来。只有立即行动,才能真正把握“今天”和“现在”。要给自己一些紧迫感,学会做事不拖沓延宕,意识到时间是一逝而无的,抓不住,时间就溜走了。曾经有一个年轻人拿着自己的作品来向大画家柯罗请教,柯罗诚恳地给年轻人提出了一些意见,并要求他对作品进行修改。但是年轻人却说:“我明天就全部修改。”柯罗激动、生气地说:“为什么要明天?你想明天才改吗?要是你今天晚上就死了呢?”如果你决心珍惜时间并想对社会和人生有所贡献,那么现在就行动起来吧!

4.自己总结一些节约时间的观念和方法

马克思说,任何节约归根到底都是时间的节约。如何节约时间,每个人都有自己的体会心得。比如,不要把时间浪费在对没有做事情的内疚上,也不要因后悔失败而浪费时间,因为后悔的时候,时间就又会悄悄地溜走了;努力让自己不要去浪费别人的时间,这实际上也为自己节约了时间。另外,还可将自己的手表一直拨快几分钟,使自己每天都能赶在时间的前面。

5.谨防时间的五大“盗贼”

每个人可能都会面临以下五种时间的“盗贼”:1.懒惰或抵触,“我就是不喜欢复习”;2.拖延,“过会儿再做”,或“明天再做”;3.消磨,“我就是喜欢边看电视边做作业”;4.白日梦,学习时思想开小差;5.开小差,表面上在坐着学习,实际上在玩笔、玩手机、偷偷看漫画书。这五项都是“惜时”的大敌,我们必须对此加以纠正。

第三部分:坚持自己的信念制订详细 合理的

学习计划

学习生活有计划,能让孩子取得良好的学习成绩,并能使他们终生受益。只有把时间和精力都有一个比较合理的计划安排,才能够一步一步、逐渐地接近自己的目标。

严格遵守学习计划

学习是一场持久战,所以最忌信马由缰、放任自流,成功往往来源于长期的坚持不懈。但学习不是一朝一夕的事,就像马拉松长跑,要通盘策划,方为胜算。所以要结合自己的实际情况,为自己制订出一份合理的时间表。要树立起一种“守时”的意识,养成惜时的习惯。“守时”是做事有成的重要环节。从小养成守时的习惯,不仅到时就能自然地安心学习,提高学习自觉性和学习效率,而且有利于将来适应社会生活。

但实际上,有不少学生学习毫无计划。“脚踩西瓜皮,滑到哪里算哪里”,这是很不好的。高尔基说:“不知明天该做什么的人是不幸的。”

只有把时间和精力都有一个比较合理的分配,才能够一步一步,逐渐地接近自己的目标。制定计划的好处还在于能够坚持学习下去,因为计划对自己是一个约束,容易养成好的习惯,而且在学习中取得的每一点进步都能够清楚地看到,这也是鼓励制定计划者坚持学习的动力。

制定一个好的学习计划要注意切实可行性,而且计划中的时间安排要保持一定的弹性。学习成绩优异的学生对于自己的时间和活动几乎都有一个相当理性的安排,而且他们都能够坚持做到计划中的安排。

在谈到自己的成功经验时,一名考上名校的学生这样说:

从初中到高中,我的学习成绩始终名列前茅,但有那么几次要总结学习经验时,列出来的也都是很平常的几条。而在同学眼中,我却是属于学得很轻松的一类学生。做到这些,除了坚实的基础以外,需要的便是科学、有效的安排。学习当然需要时间作保证,但仅仅时间的堆砌是不行的,只有讲究效率的头脑才能利用好有效的时间。

在上中学的几年中,我从未放弃过制定学习计划,在对时间的支配和课程的安排上,我在头脑中总是有一个大的框架,并不过分苛求细节,也不会规定从某时一定要做什么,这样学习起来可以保持一定自由度,富有弹性。要办到这一点,离不开“胸有成竹”。在具体实施中,记住要干什么、该干什么,合理地进行下去,我最后的时间总是有富余的。

概括一下,就是制定适合自己的学习计划,灵活地、严格地执行,稳扎稳打,一步步达到成功的目标。

计划性、条理性是这位学生取得成功的一个关键因素,这使得他日标明确,而且学得轻松,高效利用时间。

第三部分:坚持自己的信念细节小锦囊:如何制定学习计划

1.制定两种学习计划

学习计划需要有两种,一种是长期的,一种是短期的。长期计划是自己在未来某个阶段要达到的目标,学习目标是学生的努力方向,正确的学习目标能催人奋进,从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标,就像漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样,是对学习时光的极大浪费。短期计划就是为了实现这个目标而采取的具体行动步骤,一定要制定得详细具体,可操作性强,并在这一阶段严格执行,待实现了目标后,再重新制定一套更高起点和标准的计划,这样“积跬步而行千里”,最终获得总的胜利。

2.根据自己的学习特点和现状制定计划

每个人的学习情况都是不同的,所以学习计划要符合自己的实际,而不能“克隆”别人的。比如有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的理解力好,老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。要根据自己的学习特点,制定一份适用的学习计划。

3.制定学习计划有“三忌”

一忌拖,因此不要计划得太满,留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反应;

二忌僵,学习计划可以随时调整;

三忌荒,故学习计划必须坚持。

4.合理分配学习内容和学习时间

在安排时间时,既要考虑学习,也要考虑休息和娱乐,既要考虑课内学习,还要考虑课外学习,再要考虑不同学科的时间搭配。要找出每天学习的最佳时间,如有的同学早晨头脑清醒,最适合于记忆和思考,有的则晚上学习效果更好,要在最佳时间里完成较重要的学习任务。此外注意文理交叉安排,如复习一会儿英语,再做几道物理题,然后再复习其他课程。

要根据事情的轻重缓急来安排时间,一般来说,把重要的或困难的学习任务放在前面来完成,因为这时候精力充沛,思维活跃,而把比较容易的放稍后去做。此外,较小的任务可以放在零星时间去完成,以充分做到见缝插针。

5.学会休息

古人云:“文武之道,一张一弛。”所以,我们在抓紧时间学习的同时,也要注意积极休息。从生理学观点看,人的全身是一个整体,各个部位所以能和谐地运动,全靠中枢神经系统的调节。因此,学习时间太久,脑神经细胞的兴奋状态就会下降。所以必须休息好,列宁说不会休息的人就不会工作。而休息的最好方式就是不同性质的工作交叉起来。车尔尼雪夫斯基说,“工作的变化,便是休息。”休息好,效率自然高,时间的利用率也就高,从而达到珍惜时间的目的。

自测题:学习是否有计划

请将根据自己的实际情况选择:

A:是 B:否

1.编制以周为单位的功课表进行学习吗?( )

2.开始学习时,制定了当天的计划吗?( )

3.在假期(暑假、寒假、学年末等),为学习而编制特殊的功课表吗?( )

4.睡觉、起床大体定时吗?( )

5.运动、游玩等大体定时吗?( )

6.听广播、看电视的节目和时间大体一定吗?( )

7.制定学习计划时,与家里人商量吗?( )

8.经常检查一天的时间是怎样利用的吗?( )

9.新学年开始时,制定一年的学习计划吗?( )

10.新学年开始时,确定一年使用的教材(参考书、杂志等)吗? ( )

说明: 只有3个以下A,学习基本没有计划性;4~6个A,学习计划性较差;7个或7个以上A,学习计划性较好或很好。

第四部分:灵活调整学习计划灵活机动 注意调整

每隔一段时间该总结一下,看一看学习计划制定得是否合适,执行得效果如何,根据课程的进度和自己的基础,可以做出必要的调整。比如把目标定得高一点,复习内容的主次调整一下,使学习计划富有弹性,更完善,始终都要具有针对性。

对此,上海市市北中学凌向明同学很有体会。他的认识也很有代表性。他写道:

记得在高一下半学期,我产生了这样一种感觉:学习很吃力、很被动。吃力,表现在花的时间不少,但对于学过的知识似懂非懂;被动,表现在被作业、测验牵着鼻子走。起先,我以为这是时间花得还不够。所以,就更加拼命挤时间学习。我安排了一张时间表,早晨很早起来跑步,锻炼身体,接下去便是学习项目,一个连一个,排得非常紧凑,而且时间规定很严。从表上看时间利用率似乎很高,一分钟都不浪费。但实行下来效果并不理想,身体反而被拖坏了,特别是视力明显下降了。

我开始寻找造成这种局面的具体原因,发现自己虽然在学习上花的时间不少,但真正有效的却不多。……后来,我终于领悟到,尽管提高学习效率需要注意的问题很多,但是按照实际情况来合理安排时间,兼顾学习和休息,对我来说是一个重要的方面。

于是,我每天早晨起床后(不过分早起),读读英语单词,吃完早饭参加学校组织的早操,然后进行早读、上课。课间休息时走出教室活动活动。午饭后看看报刊或打打乒乓,安排一个短时间的午睡,以保证下午上课时有充沛的精力。下午课后的自修时间,我就趁热打铁,做完作业(因量而异,多了就留一部分到晚上做),复习一下当天的功课。放学回家到晚饭前,主要就是娱乐了,听听音乐,和知心同学探讨探讨各种问题,有时也留在学校做些社会工作。晚饭后到睡觉前时间比较集中,可以用来复习或继续完成作业,也可以用来预习或做些课外习题,看些课外书籍,等等。同时做到适时睡觉,保证足够的睡眠时间。

这样的作息时间表有作息内容的顺序安排,没有硬性的时间规定,既保证了学习,也兼顾到休息,比较灵活,效果也比较好。因为有了充足的睡眠,就减少甚至消灭了上课打瞌睡的现象;适当参加了体育活动,体力有所增强,课余生活丰富了,精神状态大有改观。渐渐地,我感到学习轻松多了,身体也逐渐好起来了。可见合理安排时间,可以使自己在精神最好、思维最佳的状态中学习。虽然花的时间不多,效果却不错。我想,这可能就是提高学习效率,学好文化知识的奥秘所在吧。

凌向明同学从制定超出自己负荷的“时间表”,到制订符合自身实际的“时间表”的过程,也就是他学会利用时间的过程。学习计划的安排只有适合自己、张弛有度,学才会驶上快车道。

细节小锦囊:原则性和灵活性相结合

1.在计划中留出机动安排的时间

在每天的学习计划中,应该至少留出半个小时,作为机动安排。主要是用来回顾与复习,把前一段时间学到的知识点串起来,整理成一个系统,以加深印象,更牢固地掌握,把基础打得更坚实。在每周的计划中,也可以留出周末半天的时间,来对一周的学习情况进行总结。

2.根据各科成绩,合理调整时间安排

学习过程中经常会出现个别科目拖后腿的现象,这时就需要在计划安排上有所侧重,在成绩差的科目上多花一些时间。最好是在不影响正常计划的前提下把机动时间用来查漏补缺,每天至少要解决一个问题。重新调整各科目的时间安排,在保持好科目成绩不退步的前提下,尽量多分些时间给不好的科目。

3.每个学期要对学习计划的执行情况做一次总结

每个学期结束以后,根据自己考试成绩来考察,自己的学习计划是否得到了很好的执行,有什么具体的问题,在新的学期应该怎样调整。

4.根据突发事件,及时调整学习计划

当出现生病等突发情况时,需要制定出新的学习计划,在最短的时间内把落下的功课补上。原则上是不要被突发事件打乱学习进度。

第四部分:灵活调整学习计划亲近老师 理解老师

老师是孩子学习的指导者,甚至是人生路上的指路人。如果不注意和老师的和谐关系,不能和老师很好地交流,就无法最大限度地获得老师的帮助和指导,这对于需要引导的孩子来说,无疑是一个巨大的损失。

用心理解老师

上中学后,越来越多的同学会觉得老师偏心,或者不怎么关心自己。其实,小学的时候,老师或许也会偏向成绩好的同学,上课时也更注意他们。只不过那时年龄小,自己不懂事,感觉不到而已。

其实,有时候觉得老师偏心,只不过是我们对老师不够理解。我们只是感觉到老师没有对自己特别关心。事实上,一个班有那么多学生,老师怎么关心得过来?

我们不妨想一想,假设一个班有50名学生,各科老师一共有10个。

如果每个老师特别不喜欢的学生只有一个,那就有10个学生被老师反感,几率是1/5。如果每个老师不太喜欢的学生有5个,几率就是1/10,10个老师加起来,几率就等于100%!也就是说,孩子想被所有的老师都喜欢,几乎是不可能的!校园生活里不是只有笑脸和阳光,还有别的。

如果老师一个月说一句刻薄、批评的话,半年下来,扣除假期也应该能说5次,10个老师加起来,正好50次,平均每人一次。也就是说,每个孩子每年有两次机会被老师批评。

每个孩子都会有受批评的时候,也没有一个孩子能让所有老师都喜欢。但是我们在受批评的时候,就会觉得只有自己是不被关心的那一个。

当然,有的老师的确会偏心,比如喜欢成绩好或者性格好的小学生。不仅如此,各个老师的个性特点都不一样,课上的氛围感觉也都不相同。所以,要求老师去适合你,因你的喜好而改变,这是不可能的。所以,我们需要理解老师,主动去适应老师,多发现老师的优点,而不是一味地抱怨自己没有受到重视。

第四部分:灵活调整学习计划加强和老师的交流

我们要理解老师,相信老师,但是,我们也不应该被动地等待老师来注意自己,来更多地指导自己。我们应该主动争取和老师交流的机会。只有多和老师交流,才能让老师发现自己在学习上的不足和错误,从而提高自己的学习成绩。

考入名校的李晶同学认为,人是通过交流而相互了解的。有时与老师处不好,正是因为交流不够。她提出两条具体建议:

首先,上课时注重眼神交流。有些同学上课听得极其认真,笔记记得一字不落,没什么可写了还是两眼直直地盯着书。这样的听课方式得改变。一方面,这样子很容易走神;另一方面,说得功利点,也不利于老师对你有印象。

李晶同学说,到后来,她发现,老师上课时会对那些和他有互动的同学特别关照。比如解答完一个费解的问题,他会问:“懂了没?”如果你一直低头打禅,谁知道你是懂还是没懂呢?其次,下课后多总结,并把结果和老师交流。

很多同学总是做很多课外题,然后拿着厚厚一叠追着老师问。其实,老师更喜欢善总结、会思考的学生。大家知道,很多题目的答题思路是有规律可循的,很多题目设置的陷阱是似曾相识的,很多题目考查的考点无非是有限这几个。如果一个学生会自己总结、自己思考,老师怎么会不喜欢呢?

在学习上,与老师多做交流是很重要的。因为老师教书这么多年,见到过各种各样的学生,对不同的学习方法、学习状态也很了解。多与老师交流,一可以获得很多在课堂上老师没有讲深讲透的东西,二可以在与老师的交流中找到自己的学习不足和缺陷,加以解决,三可以更好地认识自己的学习状态、心理状态,四可以让老师注意到自己,愿意帮助自己,可谓一石四鸟。

怎样与老师做交流呢?最重要的是对自己有自信,要主动而积极。老师非常繁忙,不是特殊情况是不会找你谈话、沟通的。这就需要你发挥主观能动性,主动找到老师,大胆说出你的疑问、你的想法。老师对这样的学生是很欢迎的。因为他知道他的课你认真听了,也思考了。另外,与老师的交流分为一般的课下交流和专门指导两种。一般的课下交流就是老师上完课之后,你在听课过程中有什么问题,有什么想法,马上找到老师谈一谈。这种交流要注意不要跑题,应该紧扣你的问题,简单清楚地谈完就算,不要拖住老师,影响其他同学和课程。而专门指导更需要你“磨”老师的耐心。与老师订一个特定的时间,将你需要解决的问题想清楚,写下来,然后与老师一起探讨。在探讨中可以运用发散思维,更深更广地讨论。

总之,无论是哪种交流,得益的都是你自己。所以,我们千万不要畏首畏尾,该出口时就出口,多与老师交流,找到自己的一片天空。

第四部分:灵活调整学习计划细节小锦囊:慢慢学会亲近老师

1.给别人当老师

在课外兴趣小组,或者在课余时间,我们可以尝试着给其他同学当老师,甚至在每个周末,自己给父母讲一堂课。如果要把课讲好,就需要我们准备备课笔记,把要讲解的知识编成大纲。讲完课,要帮助自己的学生解决不懂的问题,还要留作业,并且批改。这样,我们就能切身体会一下做老师的难处与辛苦,也能对老师多一份理解和体谅。

2.理解老师对自己的严格要求、甚至责骂

俗话说:爱之愈深,责之愈切。老师批评你,管你,是因为老师心里有你,在乎你,老师心里对你有一份责任,就像父母一样。老师批评你,老师什么好处也得不到。如果你能长记性,改正错误,真正得到好处的是你自己。所以,如果能理解这些,你就能够更好地理解老师的心情,也可以缓解自己被批评时的坏情绪。

3.把老师当成朋友

孩子不喜欢某个老师,是因为只看到缺点,看不到优点。如果我们能把老师当成朋友,就会更多地关注和发现老师的优点,找到老师身上值得欣赏值得尊敬的品质,同时,人非圣贤,孰能无过。错误在所难免,如果能把老师当成自己的朋友,也就能够一定原谅老师的错误。

4.帮助老师

我们可能会对某个老师的突出缺点耿耿于怀,有的时候甚至会认为老师专门和自己过不去,在这种情况下,我们更要通过交流去解开心里的疙瘩。老师教你知识,是在帮助你,所以,我们在看到老师不足的地方,也可以尝试着对老师提出来,帮助他改正,这样做能够加深自己对老师的感情,也能使老师对你另眼相待。

第四部分:灵活调整学习计划建立良好的同学关系

良好的同学关系,是取得优良学习成绩的必要条件。同学之间的互相关心和帮助,远比一个人孤军奋战的学习效果要好得多。

帮助同学等于帮助自己

良好的同学关系,是取得优良学习成绩的必要条件。在学习中,每个人都会遇到各种问题。老师和家长不可能随时在身边,向同学请教就是一种最好、最便捷的办法。在生活中每个人也会遇到各种困难,只要把困难向同学说出来,通常都是会得到帮助的。

然而,有一些孩子却认为,别的同学都是自己的竞争对手。如果帮助了别人,别人就会超过自己。这无疑是一种错误的思想,在学习上,帮助同学就等于帮助自己。同学碰到的难点,往往也是自己容易疏忽的地方,为同学讲解清楚了,自己也可以加深印象。至于对那些基础太差的同学,要想讲解得让他完全明白,自己是需要花一些心思的,怎么把知识点连成系统,怎么把解题技巧讲得深入浅出。这样的讲解比自己的系统复习效果还要好呢!最起码自己容易遗漏的重点,会在同学的提问中不断得到加强。

一些教育专家发现,凡是学习成绩优秀的同学,80%以上与同学相处较好,而且都愿意主动去帮助别人。对此,考入名校的李向阳同学谈到了自己的体会,他的经验是:大胆与开放。他说:

与同学交往,首先要大胆。在这学习繁忙的阶段,与同学交心的机会也许会明显减少。当你们想找一个人说说心里话的时候,总会想到别人是否很忙,是否会耽误了别人的时间。其实交流是双方都需要的,而如果都怕影响了对方的学习,那就不太妙了。因此我建议你大胆地说出来!据我的经验,其结果往往是正中对方(一定是好朋友)心坎!对此我有一个观点:正是因为更忙了,才需要这些朋友间的交流;而不是因为更忙了,减少甚至放弃与人交流的机会。

与同学交往,心态要开放。有的同学,特别是学习不太突出、自认为不太受老师重视的同学,往往产生一种对“好同学”的嫉妒心理或者怀疑。向学习好的同学问问题时,如果这位同学刚好也不会而不能回答,那他就会认为这同学太小气,不肯将方法告诉别人。其实不论别人心里是怎么想的,你生一肚子气又有什么用呢?况且我在大学所见的各省市“精英”们往往都有一种开阔的胸怀,不肯告诉别人的极少。拿我自己的经历来说吧,我高中时候数学很突出,因此我的周围全部是班里面数学不是很理想的同学,每天我都要应付他们许多问题,但是我从来不会推辞,因为我觉得这是一种互惠,我在帮别人解答问题时自己也有许多收获,特别是他们有时候会找出各种各样的题型,甚至还有让我束手无策的,遇到这种情况我不但不会觉得没面子,反而感谢他们为我找出了我学习中的漏洞!

第四部分:灵活调整学习计划细节小锦囊:学会与人合作 交流

1.请教问题是成为朋友的第一步

我们都希望在学校有很多朋友,被别的同学喜欢。那么怎么才能够和别人成为朋友呢?向别的同学请教问题是交朋友的第一步。如果你态度好,别人就会喜欢你,愿意把你当成好朋友。请教问题能够加强你们之间的交流,它不会让自己丢面子,反而还能为自己带来朋友。

2.多去发现别人的优点

每个人都既有缺点又有优点,这是一件非常正常的事。要多学别人的优点,原谅别人的缺点。

我们在学习和生活中,越能发现别人的优点,就越能向别人学习,越能提高自己。所以说,发现别人优点的习惯,可以让自己受益终生,不断提高自己,最大限度发挥出自己的潜能。因为在和别人的对比中,我们发现了自己的不足,就可以激发自己的上进心,以别人为目标,努力追赶。

3.学会赞美

发现别人的优点以后,就不要吝啬自己的赞美之词,多赞美别人。对别人的赞美,既能够让别人对你产生好感,成为能够交流的朋友,又能够促使自己向别人学习,努力去获得别人所具有的优点和成绩。别人能够做到的,你为什么不能呢?

4.把同学当亲人

每个同学在家里都有父母照顾,到学校就只能互相照顾了。大家应该像兄弟姐妹一样互相帮助。学生时代的好朋友,可以在一生中相互扶持,这种友情是最值得珍惜的。

所以,我们应该从帮助别人的过程中得到乐趣,并逐渐养成这种习惯。如果对方有什么缺点,我们要考虑怎样做才能最好地帮助他改正缺点。遇事先为别人着想,先考虑别人的感受,这样才能有更多的朋友。

5.掌握交流的原则

要想很好地和同学交流,需要坚持一定的沟通原则。

首先要学会尊重他人。要养成懂礼貌的习惯。要让孩子懂得语言的客气能体现出内心的尊重,如果你不肯尊重别人,别人也不会尊重你。尊重别人,是交流的前提。

其次要真诚。一些孩子有特别强的不安全感和自我保护意识。不敢说真话,怕别人不喜欢,而他们的谎言,则会真正地伤害别人,让他们得不到真正的朋友。谎言意味着没有个人信用,撒谎的人会发现,一夜之间,所有的朋友都会离自己而去。

第四部分:灵活调整学习计划赢得父母的支持

家庭是学生学习的主要环境之一。家里良好的学习氛围需要孩子和父母共同创造。不要把父母当成学习的干扰因素,争取让他们理解自己,站在自己一边,从而促进学习的进步。

营造民主、温馨的家庭环境

家庭是学生学习的另一个主要环境。家庭应该是轻松的、愉快的,而不应充满了说教和指责。一位教育专家在他对许多高考状元的调查中指出:高考状元的家庭有贫有富,但有一点是相似的,那就是这样的家庭大多十分祥和、民主、温暖。

黑龙江省高考理科状元杨春宇同学说,他们家有一个习惯,就是每天不管谁先到家,都会打开录音机,放上欢快的乐曲。这样,其他人一进家门,首先感受到的就是这样一种欢快的气氛。这位教育专家对这种做法十分欣赏,认为“很值得推广”。

作家罗兰曾经说过这么一段话,她说:形成一个孩子的人格与观念的,决不仅是书本上的知识或教师的言论,更是环境中的每一房舍,每一草木,每一方寸的风沙,每一个同伴,每一点滴的生活琐事和每一项课内或课外的活动。这句话精辟地说明了环境、家庭对一个人的影响,自然平易的环境形成开朗的人格,褊狭竞争的环境形成斤斤计较的性格。其重要性绝不是几册书,几行笔记,一些分数,一个名次或榜上虚荣所可比拟的。

因而,我们要努力在自己家里营造一种平等、开放的家庭气氛:

平等。家庭是一个整体,家中发生的事情每个人都有知情权。父母要了解关心孩子的生活和学习,孩子也要主动了解父母工作上的快乐和烦恼。家庭成员之间是真正的平等的关系,每个人之间不因年龄的大小、不因地位的高低,作为一个人互相尊重,每个人都有发表意见的权利。

开放。家庭成员之间可以很开放地谈自己的想法,孩子大胆发表自己的意见,说错了也没有关系。只有这样,家庭成员之间才不至于积下一些不可调和的矛盾,当一个人遇到问题的时候,其他的人才能够很好地理解他,真正达到一种默契,成为心心相印的一家人。

当然,营造良好的家庭环境,主要责任还是在父母家长身上。但是,作为家庭的一个成员,我们青少年也有责任,用自己的行动去努力建造一个完美的家庭。

第四部分:灵活调整学习计划主动与父母交流

上了中学后,学习压力逐渐加大,而父母的“唠叨”听起来或许更加烦人。因此孩子和家长之间更容易发生矛盾。从同学们这一边来看,一定要记住:不要把学校中的不顺利发泄到父母身上,那是无能的表现,要坚信父母是爱自己的。

考入名校的李向阳同学认为,如果与父母产生了矛盾,不要捂着,而应主动去与父母沟通,父母毕竟是长辈。他说:

我不赞成同学们强制自己去“克制”心中的不满,最好在你一时冲动顶了你的爸妈之后,找个机会去他们跟前亲近一番,尤其是男孩子,试着像小时候那样往父母身上靠一靠定会有不同的感觉。这时候你的心情也会平静许多,父母也不会急着问你成绩,你就可以把心里话好好说一说。我从来没有和爸爸妈妈吵过嘴,就连我同学的家长和我的关系也特别好,他们和孩子之间有问题甚至经常找我去调解,别人都觉得奇怪,我想也许是我比一般同学更能理解家长的心情,更加体谅他们罢了。

随着工作节奏不断加快,竞争压力日益增大,许多家长不得不将更多的时间和精力投入到工作中,致使他们无暇顾及甚至忽视对孩子的关心。我们只有在内心体谅父母的不易,在行动上主动积极与父母沟通,一家人才能其乐融融。

细节小锦囊:和父母分享生活

1.每天设立15分钟交流时间

每天固定一个时间段来和父母交谈,时间不少于15分钟。有的人可能认为,每天都和父母在一起,在一起的时间就够长了,还有必要专门抽出时间交流吗?事实上,家人在一起的时间主要是吃饭时间和看电视时间,彼此之间的互动和意见沟通并不足够。

对于处于青春期的中学生来说,生理、心理都在发生明显的变化,自我意识不断增强,而且往往会渐渐产生闭锁心理,希望拥有个人的一些自由和独立的空间。这些都是非常正常的表现。有了每天15分钟的交流时间,我们就可以放开心扉和父母聊天侃地,交换意见。而其它时间就可以各自忙自己的事情,互相都有相对独立的空间。这样,既不会应为缺乏交流而感情疏远,互不理解,也不会失去自己的生活空间。

2.和父母分享自己的成绩和荣誉

把自己的每一点成绩、每一次荣誉都拿出来和父母分享。父母永远是以自己的孩子为荣的。把自己的优点展现在他们面前,告诉他们,他们的孩子是多么出色!

当然,这种成绩和荣誉不仅仅是指学习上的,生活的各个方面都可以,比如体育比赛得胜了、上学路上给问路的人指路了、上课前帮老师擦黑板了,等等。这些都是你值得告诉父母的。就算你告诉父母今天是你第一个到学校,父母也会为你高兴的。

3.建立家庭轮流值日制

和父母商量,在家里建立轮流值日制,家庭成员轮流值日,值日者负责安排家庭活动、监督家庭成员的生活、协调家庭成员之间的关系、发表自己意见等等。通过轮流值日,可以加强自己和父母之间的交流,充分交换各自的想法。

第四部分:灵活调整学习计划整理好自己的学习物品

良好的学习习惯往往体现在一些小的细节当中。比如学习物品的摆放。这些看似无关紧要的小事,实际上会影响到学习的效率和节奏,不可小视。

学习用品摆放井井有条

良好的学习习惯是取得优秀成绩的保证。然而,很多孩子都没有养成一些必要的好习惯。比如对待自己的学习用品,一些孩子就不能够做到摆放、安排得井井有条。他们都不太注意收拾整理自己的学习用具。他们的书房、课桌上凌乱不堪,书、笔等文具顺手乱扔,随意摆放,经常出现丢三落四、东寻西找的情况,铅笔刀买了一个丢一个,辅导书有一本没一本的,临到用时,才觉得“书到用时方恨乱”,于是又满世界地找,整个学习过程显得慌乱无章,耗时费力,影响学习情绪,打乱了学习的计划安排。整理学习物品,看来是一件无关学习大局的小事情,但实际上它的作用不可小视。作为学生应该养成保持书房整洁、学习物品摆放井井有条的好习惯。

学习就像一条生产流水线,其中每个环节都必不可少,也不能有差错。整理学习物品就是学习中不可或缺的环节。学习中,免不了一会儿用圆珠笔,一会儿用三角板,一会儿用橡皮……为了自己能最快地拿到所需学习物品,就应该事先作好整理工作。每一次学习结束,把所有的用具分门别类地摆放到一个固定的地方,让它们像士兵那样整齐列队,等待小主人的再一次召唤。

事实上,凡是学习好的学生,学习习惯也很好,其中包括整理学习用品,把它们摆放得整齐划一,井然有序,课桌上教科书码得整整齐齐,抽屉里书是书,本是本,笔墨纸砚有条不紊。在一个良好的环境里学习,就会心情舒畅,注意力集中,思考不受干扰,流畅自然,学习效率高。

教育家陶行知说过,“有序之环境促成有序之习性,有序之习性促成理想之学习。”整理学习物品,使之井井有条,可以营造一个有序的学习环境,它对增强学习效果,提高学习成绩有着举足轻重的作用。

同时,养成整理物品的习惯还有更大的益处。长期习惯于乱扔乱放的人,工作、学习的思路也是杂乱无序的,没有计划,没有安排,学到哪儿算哪儿,就像乞丐夜行,走到哪里黑,就在哪里歇。学习思路模糊不清,对学习目的认识不到位,这必然严重影响学习效果。所以应该培养孩子清晰、快捷的思维习惯。这就需要从学习的每一个环节着手,其中就包括把学习物品摆放整齐。

第四部分:灵活调整学习计划整洁的学习环境能够提高学习效率

细节小锦囊:整洁的学习环境能够提高学习效率

1.保持家庭环境的干净整洁

家是我们生活、休息的主要场所,相对于其他地方来说,我们呆在家里的时间要多得多,因此受家庭环境的影响就大一些。如果家里各种家具摆放恰当得体,饰物位置合理,衣橱整洁利落,厨房炊具洁净有致,那么生活在这样的环境里,孩子自然而然就会形成严谨有序的良好习惯。

所以,孩子和父母可以相互商量,确定一个固定的时间,全家进行清洁卫生大扫除。先各自整理自己的房间,然后进行评比,在家里造成一个爱整洁的气氛。孩子除了要把自己的学习物品摆放整齐有序外,还要帮助父母收拾客厅、厨房、厕所等处。一直坚持下去,自然就会形成一种习惯,随时随地保持学习物品摆放得整整齐齐。

2.整理好自己的学习用品

学习通常都比较紧张,所以在学习之后,我们可能会忘记收拾课本、笔、纸等物品,或者也可能因为懒惰而不愿意清理学习物品。这时候,我们必须要督促自己,立即把用过的笔、纸等清理一下,整齐地摆放在固定的位置,以便下次使用。

3.今日事,今日毕

今天的事今天做完,但有的孩子总喜欢在学习上拖拖拉拉,一天推一天。他们的口头禅是:明天再说。学习后,书桌上乱成一团糟,却不马上收拾,偏要“明天再说”。这是一种不良习惯。所以,我们在学习结束后,应该立即整理书本、纸笔。第二天要带去学校的文具放进书包,不带走的摆放整齐,养成用过即收的好习惯。

第四部分:灵活调整学习计划不要把家当成另一个教室

在家学习有利有弊。家里没有严格的上下课时间,也没有老师的监督,过于放松不利于学习的效果;但是在家学习没有其他人的干扰,可以根据自己的实际情况安排学习的进度和强度。

在家营造宽松的学习环境

除了学校、图书馆以外,家,是我们学习的另一个主要场所。那么,家庭这个学习环境,又有什么优缺点呢?请看一位教育专家的调查结果:

在家学习的优点 在家学习的缺点

①自己做主,便于养成 ①家是个休息、休闲的

自主学习的习惯; 地方,干扰多;

②能够适合自己的性格、 ②一个人自学,无人指

身体条件等: 导,也无人竞争;

③便于有一个私人的空间。 ③没有实验等条件。

可见,与在校学习的环境一样,孩子们在家学习的环境,也有待提高。但是,家毕竟不是学校,而且,学校教室的布置都比较严肃,感觉上就有些很累了。所以家中的环境,还是和学校有点反差才好。我们不要把家变成另一个教室。

北京有一位家长,他的女儿上了高中以后,就如同上了弦的时钟,一圈一圈转个不停,十分紧张。女儿非常希望家里能和学校有点不一样,回家来能缓和一下紧张的神经。于是,这位家长采取了以下几项措施:

其一,养宠物。家里养了一只猫,一只大兔子,一只小乌龟,还有十几条金鱼和两只小鸟,家里都快变成动物园了。每天放学后,女儿和懒洋洋的小猫说一会儿话,又和一路奔跑来迎接她的大兔子玩一会儿,再看看小乌龟,喂喂它,逗逗小鸟,紧张和烦恼一扫而光,然后再抱着小猫、小兔开始学习,“学习效率很高。”女儿这样说。

其二,养植物。家里原来有点花草,但不多。此时又补充了吊兰、石竹、芍药、菊花等近10个品种,一进家门,满目花草,十分爽目。

其三,设立“轻松角”。女儿学累了,就可以到“轻松角”去,听着自己爱听的音乐,翻翻漫画书,吃点零食,一会儿就又精神百倍了。

第四部分:灵活调整学习计划自测题:学习环境的优劣

请根据自己的实际情况选择:

A:是 B:否

1.你是否有一、二处专门用来学习的地方?或者是你看哪儿方便就在哪儿念书?( )

2.你学习的地方令人心情愉悦吗?你会把这地方让给朋友做功课吗?或者这地方很窒闷,你根本不愿走近它?( )

3.那儿光线如何?太暗或太亮?整个桌面都在灯光下吗?或者只照到一部分?( )

4.你需要的用品都在手边吗?你有笔吗?你有多余的作业纸、便条纸或计算器吗?有垃圾桶吗?有像电脑用纸或课本等其他用具吗?( )

5.你坐在那儿还打算做些什么?吃东西?睡觉?写信或读小说?如果你坐在那儿一边学习,一边听音乐,或者跟别人用电话交谈,你自以为是在学习,其实,你是正在做另外一件事。( )

6.你做功课的地方是人来人往?还是很少人来来去去?你做功课时,曾被经过的人打断过多少次?( )

7.你能关上房门避免干扰,或隔绝外面的杂音吗?( )

8.你最常在那儿做功课是什么时候?是在你精神最好的时候?或是在你十分疲乏、效率低落,却又不得不做的时候?( )

9.你要用的资料夹和其他课堂上的用具,都井然有序地放在做功课的地方吗?你有一套整理这些资料的方法吗?如果你想查阅上个月或去年的课堂笔记,你知道能很快在哪儿找到吗?( )

10.你做功课的地方没有床、电脑,电视等影响学习的物件。( )

说明: 5、6、8、10四题答案为A,每一题计1分;答案为B,则不计分1、2、3、4、7、9六题答案为B,每一题计1分;答案为A,则不计分。计算总得分,3分以下为非常差;4~7分,为较差或一般;7分以上,为较好或很好。

第五部分:认真进行预习预习是学习效率的保证

我们的学习,绝大部分时间是在课堂上度过的。可以说,听课是我们学习的中心环节。但是,课前的预习也是十分重要的,预习是在课堂学习之前最好的和最重要的准备。所谓“磨刀不误砍柴工”,预习是保证课堂学习效率的重要因素。

江苏省无锡市羊尖高级中学曾就预习与听课效果的关系,对本校高一100名同学(50名男生、50名女生)进行了问卷调查,结果2/3以上的同学认为预习后听课效果好,只有2%的同学认为不预习听课效果好。另有26%的同学认为无所谓。

俗语“笨鸟先飞”中的“先”,就是先学一步。对于一篇课文,在老师开讲前先预习,可以让我们学起来心中有数。因为是新课,预习时可以不求甚解,只做到知其然,同时做好记录,在课堂上再求甚解,搞清预习中的难点、疑点和重点,再知其所以然。这样,学习新课时先有准备,心中有数,自然会减轻学习难度,学起来既轻松,也会学得更好了。对于一些重要的地方,还能记得更牢。在预习中有印象的地方,老师讲解时你会有似曾相识的亲切感与熟悉感,接受起来不产生记忆上的排斥,反而易于吸纳。不预习从未接触过的新课,一上课就听老师讲,就会一头雾水,感到陌生,增加了学习新课的难度。

预习,即课前的自学。指在教师讲课之前,自己先独立地阅读新课内容。初步理解内容,是上新课时做好接受知识的准备过程。如果没有预习,只好老师讲什么就听什么,老师叫干什么就干什么,显得被动,缺乏学习的积极性和主动性。但也要避免预习时走马观花,不动脑,不分析,不动笔。这种预习虽耗了时间,却达不到学习的效果,等于是在浪费时间。预习得好,而且形成习惯,等于是培养了自己的自学能力,是可以终身受益的。

预习,是学习效率的保证。许多高考状元的观点也证明了这一点:

河北省理科第一名许磊说:预习就是适度超前,这是我学习中最重要的一点,大部分优生都这样。

浙江省理科第一名孙思思说:我从来都是每门课必预习的,但绝对是在完成了当天的作业之后。预习了,上课时就能跟着老师讲的思路走,否则会一片茫然。预习了就会心中有数,有利于加强理解与消化。

天津市理科第一名张继涛说:预习能发现自己知识上的薄弱环节,在上新课前补上这部分的知识,不使它成为听课时的障碍。这样就会顺利理解新知识。

第五部分:认真进行预习预习的六大好处

预习究竟有什么好处呢?一位同学总结了预习的六大好处。这位同学认为:

好处一,预习可培养自学能力的独立思维能力。因为预习是自己独立地接受新知识,需要自己独立阅读和思考,这就需要有较强的逻辑思维能力。

好处二,预习可以直接提高学习效率。预习可以发现自己知识的漏洞。通过复习有关旧知识可弥补漏洞,使自己听课时精力很快集中到新知识上面去。

好处三,预习能开拓思路。经过预习,对要学的知识已经心中有数,容易跟上老师讲课的思路,甚至可以跑到老师思路的前面去。

好处四,预习可提高记笔记的水平。老师讲的内容大部分在书上都有,由于做过预习,知道哪些内容书上有、哪些没有,就可有选择地做笔记。

好处五,预习能增强记忆效果。预习时,无论对看得懂的知识还是看不懂的知识,自己都经过独立思考,有了初步印象,再加上课上老师的讲解、分析和自己的进一步学习,理解会更为深刻。理解了的知识很容易记住,特别是经过努力而攻克的知识更容易记牢。

好处六,预习能增强求知欲望,带着预习中的问题听课,就能启动好奇心和求知欲,能调动学习的积极性。

第五部分:认真进行预习细节小锦囊:如何进行预习

预习的益处是显而易见的。那么,用什么方法进行预习呢?怎样做才能保证预习的效果呢?我们应该注意以几点:

1.两种有效的预习方法。

一些教师反映,很多同学都没有学会预习的方法。那么,如何掌握一些具体的预习方法呢?

方法一,将预习表格化。

一些同学的预习之所以达不到目的,主要是因为他们只是马马虎虎翻了翻书,有预习的形式而无预习的实质。预习,就必须要找出相关内容的重点、难点、疑点。因此,不妨自己设计一个表格,把自己认为的知识重点、难点和不理解的地方一一列出来,等到上课的时候,有针对性地听老师讲解,预习的效果就会很好。

方法二,将预习数字化。

在不知道怎么预习的时候,我们可以尝试着把预习数字化,比如预习一篇小说,我们可以把总结为共分为几个段落、出现了多少个人物、一共讲述了几个故事,等等。经过这么一番数字化整理,算是翻来覆去将课文看了几遍,数了几遍。比泛泛地去翻看,要深入得多。预习的效果,自然也要好得多。

2.保证预习的效果。

第一,要订预习计划。学校里要学习的科目很多,不可能每门课全做预习。如果随便拿起一本教科书就看,就会因不专心而影响效率,也没有那么多自由支配的时间。所以,应计划好每天要预习哪些功课,最好是自己感觉最吃力的一两个科目。

第二,预习要有时间保证。必须靠抓紧时间来预习功课。平时,一定要保证每天预习第二天的一两门功课。如果某一章刚讲完,最好能抽出一段时间(一般在周末)把下一章预习一下。只要坚持预习,学习能力就会逐渐提高,从而形成良性循环,时间相对就觉得宽裕了。

第三,努力克服预习中的困难。预习的新内容可能会涉及到学过的旧知识。这只要翻翻旧课本或参考书,找到相应部分就能搞清楚。通过这样做,可以把新旧知识联系起来,同时旧知识也得到了复习和巩固。

第四,总结各科有效的预习方法。一般来讲,语文课要注意以下几点:①扫除文字障碍,了解文章主要内容;②理清文章结构;③理解重点词句;④归纳中心思想和写作特点。英语课要注意以下几点:①熟读单词、词组;②看懂语法注释和例句;③翻译课文;④分析重点句子的语法关系 ;⑤找出难点和不理解的问题。化学课要注意以下几点:①了解本章本课讲什么内容;②看懂概念、定理,标出重点 ;③弄懂例题及其解法 ;④了解实验仪器、药品和操作方法以及应观察的内容 ;⑤看懂插图,明确实验方法和目的 ;⑥找出难点和不理解的问题。物理、数学则尤要弄清概念。

第五部分:认真进行预习听课是学习的中心环节

我们的学习时间绝大部分都体现在课堂上。如果不重视听课,其实就等于浪费了绝大部分的学习时间。即使课后再努力、再勤奋,那也是亡羊补牢、于事无补的。

在课堂上得到最大收获

听课是学生学习的中心环节,在学生时代,大部分宝贵光阴,其实就是在课堂里渡过的。因此,如果不把上课作为学习的中心环节,那可真是所谓“捡了芝麻丢了西瓜”。

然而,事实上,有相当一部分同学都不善于听课,有的注意力不能集中与稳定,极易分心走神;有的受自己的兴趣支配,45分钟的课听得断断续续,支离破碎;有的不善于观察和思考,只是被动地听,激不起思维的浪花;还有的不注重向课堂45分钟要效益,认为只要下课后认真看书和复习,听不听课无所谓,因而出现上语文课看数学书,上数学课做物理作业等怪现象。

除了掌握听课的方法外,我们还要学会在课堂上做笔记。

如果说,小学可以基本不做笔记,那么,中学生是一定要记笔记了。然而,绝大多数同学却不会记笔记,因为老师没教过。有的同学记得太详,恨不得把老师的每一句话都记下来;有的同学记得太略,几乎看不出这节课讲了什么。等到基本学会详略得当了,又会有不少同学从来不整理笔记,从不使用笔记,那么记下的笔记,又有什么价值呢?

学习知识的过程是一个综合性的过程,要求眼、耳、口、心、手全体参加。只有这样才能真正地把要学的知识学到手,变成我们自己的东西。

不少同学都有这样的体会:要想记住一样新东西、新课文、新内容,阅读10遍,不如书写一遍。再差的笔,也比绝好的记性强。因为记笔记时,你是眼、心、手都在动,绝不分心,记忆中的印象自然深刻。学得深,记得住,不易忘。尤其是做课堂笔记,记的内容是老师的口语讲解或者板书的重点,而老师的口语讲解是即讲即消失,不会停留在空气中,但你若能抓住精彩处记在笔记上,则这精彩的重点之处就永远不会再跑掉,成了你自己的东西。

做好课堂笔记有几个好处:一是看起来方便,能帮助我们理解、掌握学习内容,二是能帮助我们提纲挈领地将课本上丰富、复杂的内容串起来,做到纲举目张,一目了然,易于记忆,三是能随时记下老师讲课时所补充的、书上没有的精采东西。总之,好处是很多的。但是也要指出,做课堂笔记不是单纯地把老师上课讲的东西记下来,为记而记,而是要根据自己的学习情况,有重点、有针对性地记,并不断改进方法,使课堂笔记能更好地为自己听课、复习、掌握知识服务。

第五部分:认真进行预习细节小锦囊:如何听课与做笔记

(1).紧跟老师的思路

课前认真地进行了预习,并不是说听课时思想就可以放松了。我们应当认真听讲,紧随老师讲课的思路。一位同学总结了这样的方法:

1.认真听讲,紧随老师讲课的思路(何为重点,何为难点……);

2.没听懂先做个记号,课后再说,先跟上老师的讲解;

3.尽量将老师讲的知识当堂消化;

4.听课时大脑要如同参加考试一样机敏、紧张。

5.记好笔记,笔记主要包括两个方面内容:一是书本上没有的内容;二是听课时不懂的地方。

总之,老师的思路,是一节课的精华。抓住了老师的思路,也就等同抓住了一节课的精华。

(2).前松后紧法

所谓“前松后紧”,是说听课时前几分钟不妨松弛一点,后头再紧张起来。一节课45分钟,一天好几节课,要想每节课自始至终紧张、专注地听讲,说实话也难。为此,全国高考河北省理工类第三名高峰同学认为,听课时不妨前松后紧。他说,有的同学上课时一开始还能集中精力,可上到半截就开始走神;而老师上课时往往一开始是回顾以前所讲内容并引入新的内容,这些往往比较简单,接下来才是较深入的分析和讲解,这些才是最重要的东西。可偏偏此时不少同学已经是心不在焉了。因此不妨反其道而行之,刚上课时先放松一点,后半节课再紧张起来。

据心理学家研究,青少年的注意力,一般只能持续20~25分钟。超过这个时间,注意力就会下降。有人对高一100名同学(50名男生,50名女生)就听课时间的长短进行调查,大多数同学认为一节课45分钟太长,45%的同学认为30~40分钟为宜,37%的同学认为20~30分钟最好,甚至有13%的同学主张一节课在20分钟左右。这样,注意力可持续时间与正常教学一节课45分钟之间,就产生了一定的矛盾。

如果听课是“前紧后松”,前半节课尚能保持注意力,到了后半节课往往自觉不自觉地开始松劲。而课堂教学的内容,往往恰恰相反,后半节才是重头戏。所以,听课不妨前松后紧。

(3).有重点地记下老师讲课的内容

对于不同的学科,记笔记有不同的记法。例如数学、物理、化学等学科中的一些概念和定理,书上都有,而且内容完整、语句严谨,科学性与逻辑性都很强,所以不必记。就着重记老师对概念的解释,理解上要注意的地方以及解题的技巧等。政治课上,主要记老师在解释名词、概念时比书上讲得更通俗、更形象的地方,再记一些理论如何联系实际的要点,从而帮助自己掌握正确的观点和方法。语文课主要记课文的时代背景、写作特点,某些词语的用法以及老师补充的有关内容,外语课则主要记词汇的各种用法和区别等,总之,课堂笔记主要是记老师关于教材中重点、难点的分析阐谜和对某些内容的归纳总结,记老师的解题思路或者是老师的独到见解。特别是对于自己不理解的和老师的讲解与自己的理解不一致的地方,更需要记下来,以便课后研究比较。这样学习知识印象最深,得益最大。

(4).整理笔记“七步法”

我们在学会记笔记以后,还要学会整理笔记。因为只有经过整理的课堂笔记,才能成为清晰、有条理、好用的参考材料。上海南洋模范中学的顾佳飞同学,创立了一套“整理课堂笔记七步法”,很有实用价值。这七步是:

第一步,忆。“趁热打铁”,课后即抓紧时间,对照书本、笔记,及时回忆有关的信息。实在忆不起来,可以借同学的笔记参看。这是整理笔记的重要前提,为笔记提供“可整性”。

第二步,补。课堂上所做的笔记,因为是要跟着老师讲课的速度进行的,一般的讲课速度要较记录速度快。于是笔记就会出现缺漏、跳跃、省略甚至符号代文字等情况。在忆的基础上,及时作修补,使笔记有“完整性”。

第三步,改。仔细审阅笔记,对错字、错句及其他不够确切的地方进行修改。其中,特别要注意与解答课后练习,与教学(学习)目的有关的内容的修改,使笔记有“准确性”。

第四步,编。用统一的序号,对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列,注明号码,梳理好整理笔记的先后顺序,使笔记有“条理性”。

第五步,分。以文字(最好用红笔)或符号、代号等划分笔记内容的类别。如,以语文为例,哪些是字词类,哪些是作家与作品类,哪些作品(课文)是分析类,哪些是问题质疑、探讨类,哪些是课后练习题解答,等等。为分类摘抄做好准备,使笔记有“系统性”。

第六步,舍。省略无关紧要的笔记内容,使笔记有“简明性”。

第七步,记。分类抄录经过整理的笔记。同类的知识,抄在同一笔记本,或一本笔记的同一部分里,也可以用卡片分类抄录。这样,日后复习,使用就方便了,按需所取,纲目清晰,快捷好用,使笔记有“资料性”。

第五部分:认真进行预习自测题:听课方法是否得当

根据自己的实际状况选择:

A:是 B:否 C:不确定

1.是否因为讲课方法进度太慢而感到没有意思?( )

2.你是认真地进行预习吗?( )

3.你是认真地进行复习吗?( )

4.你做作业态度认真吗?字迹工整吗?( )

5.上课的时候,有思想开小差的情况吗?( )

6.听讲的时候你和同学聊天吗?( )

7.你记课堂笔记吗?( )

8.对老师的提问你是主动地回答吗?( )

9.你主动进行实验吗?( )

10.不明白的地方尽可能地问老师吗?( )

说明: 2、3、4、7、8、9、10选A,每一题计1分;1、5、6三题选B, 每一题记1分;选C不计分。总分3分以下为差,4~7分为较差或一般,7分以上为较好或很好。

第五部分:认真进行预习复习

——学而时习之

在学习的过程中,如果只学不习,学习的东西很快就会遗忘。只有复习,才能让你巩固已经学到的知识,同时,复习是对旧知识的进一步理解、归纳、总结,能够让你对旧知识有更深刻、更新的理解,从而获得新知识。

及时、科学地进行复习

《论语》云:“学而时习之,不亦说乎?” 意思是说,学习然后找一定的时间去温习它、实习它,不也很高兴吗?这里强调的就是复习对于学习的重要作用。可见早在孔子那个时代,古人即已认识到:学与习是两回事。所谓学习,“学”是指接受新知识,“习”就是指要复习,要进一步理解、归纳、总结和记忆已学过的知识。在学习过程中,只学不习,学习的东西很快就会遗忘。早在1885年,德国的心理学家艾滨浩斯就通过实验发现,刚记住的材料一小时后只能保持44%,一天后还能记住33%,两天后留下的就只有28%了。所以,人们通过一学再学来刺激记忆,巩固记忆,让自己所学的东西不致被很快遗忘,或者被遗忘太多,甚至永不忘记,这就是初学之后的再次学习、重复学习,就是复习。凡是在学习上取得成功的学生,都对及时科学地复习有深切体会,从某种意义上讲,这也是同一间教室里的同学为什么会在学习成绩上拉开档次的一个原因。

而且,复习是对前面已学过的由新变旧的知识进行巩固,进行系统再加工,并根据学习情况,进行适当调整。这个复习的过程,不仅仅让人只是被动而简单地巩固记忆,还能从再学习中,经二次,甚至三次、多次地反复学习,获得第一次、第二次即前面的复习中未曾学到或者未理解、理解不深的新知识。这便是“温故而知新”。温,就是复习,故,就是已经学过的。温习旧的而获得新的知识。一些记性好的同学,就是因为能经常从不同的角度、不同的层次上进行复习,做到“每天有复习,每周有小结,每章有总结”,从而形成了惊人的记忆力。因此,很多学生对所学知识记不住,并不是脑子笨,而是不善于复习,或复习功夫不深。

正是遵循这样的学习规律,我们在中学时,一方面,要学;另一方面,也要习。有一位高考状元甚至认为,学习成绩高下的环节,往往就在复习质量的好坏。他个人是将课余时间的7/10,都投入了复习。

可见,复习是我们提高学习成绩的必要条件。让我们一起看看一些高考状元的现身说法:

山东理科第一名于凡说 :在整个学习过程中,复习与初习几乎是同等重要的,两者缺一不可。不初习不能进步,不复习不能巩固。对于理科综合,主要是分开复习,各个击破。物理复习中重要的是掌握基本定律和对物理情景的分析。而化学的复习则多翻看课本,对于推断能力要求得比较强。生物复习则以课本内容为基础,同时通过报纸、杂志补充了很多前沿的内容。

湖南理科第一名肖喆说 :学习语文时,我的复习是分块进行的,如可以分为基础知识、阅读理解、文言文等几个知识块,学完一个知识块,复习一遍,就放一放,再复习其他知识块,过一阵子再回过头去复习一下原来复习过的知识块,不断加深印象,刺激记忆。

江苏理科第一名张璇说 :我的复习是非常有计划性的,怎样复习,哪天,用多少时间复习哪门科目,什么部分,都有细化。根据我的经验,每天可以安排两门,每门以一个小时或一个半小时的时间复习为好。

第五部分:认真进行预习细节小锦囊:掌握复习的方法

1.不要一味学新的知识

要明白一个道理,不是掌握的新知识越多越好。如果一个劲赶着往前跑,两眼只盯住前方,就会忽视了把学习过的东西记住、巩固、学牢、掌握。

每天课后,用半个小时进行复习,效果要胜过做两个小时的习题。写作业是为了检查自己对知识掌握的程度,如果缺少了复习这个环节,对知识的掌握必然会大打折扣,作业中的错题会更多,学习的自信心也会下降。

2.养成及时复习的习惯

人们对于刚学过的东西,总是一开始忘得快,过一段时间就逐渐减慢。所以在复习的时候,必须要注意这个规律,及时复习。

课后应及时把老师讲的和黑板上所写的知识像放电影一样,在脑子里过一遍;看看能想起多少,忘了多少。然后翻开笔记,查找漏缺。

从学校回来后,应该先复习当天所学的内容,然后再做作业。而且,每天晚上睡觉前都可以想一想:“我今天都学了什么?”然后在头脑里把这些东西过一遍。当天学的知识,要当天复习好,决不能拖拉。

3.学会分散复习、交叉复习的方法

如果有90分钟的复习内容,你是一下子复习完呢?还是分成几段间隔复习呢?心理学家很早就对这个问题进行了实验,实验的结果表明:分散复习要比长时间的集中复习效果好。对于中学生来说,更适合采用分散复习的方式。所以,你不妨每次复习30分钟,中间休息之后再复习。这样你就不会疲劳,复习的效果也会更好。

当你同时面临几门课程的复习任务时,最好采用交叉复习的方式,即这30分钟复习语文,休息后换成数学,再之后又变成别的什么,这样复习的好处是不会使自己产生厌倦心理。

4.针对学科特点复习

复习要针对学科特点,比如复习语文、外语要做到大声朗读课文,务必记住当天的生词、读写方法和语句的意义,外语要重视语音、时态句型、语法等知识的复习。复习数学要做到背熟公式、定理,适量做练习。复习历史、地理、生物要做到细读教材,深入理解学习过的基本原理,找出前后知识的联系,在理解基础上背熟基本概念、人名、地点、历史年号、大事件等。

5.复习中要适当做一些题

要围绕复习的中心来选题、做题。在解题前,要先回忆一下过去做过的有关习题的解题思路,在这基础上再做题。做题的目的是检查自己的复习效果,加深对已学知识的理解,培养解决问题的能力。做综合题能加深对知识的完整化和系统化理解,培养综合运用知识的能力。

6.使用错题本

错题本,一般是每科设一个专用的本子,将该科做错的题集中在一起,并不时翻看,查找失分原因,从而达到消灭错题的目的。

错题本方法的最大缺点,是太费时间。将错题辗转抄录,是很费时间的。为此,改进的方法是,不再单设错题本,而只是在做过的卷子上,将错题以最省目的方式标出,并不时翻看。这样既省时,又省力,效果却一样不错。

第五部分:认真进行预习自测题:复习方法是否得当

请根据自己的实际状况选择:

A:是 B:否 C:不确定

1.是否在复习前已明确在多长时间内完成多少内容?( )

2.是否有固定的复习时间安排?( )

3.是否在规定时间内按时完成复习计划?( )

4.复习计划是否能自始至终有效?( )

5.一周的复习时间是否满足7小时?( )

6.是否把所有时间都花在复习上了?( )

7.复习时,是否能保持10~15分钟以上的注意力完全集中?( )

8.复习时,是否已将身边杂志、足球等心爱的物品收藏起来?( )

9.复习时,是否专注书本,不会想入非非?( )

10.复习时是否不会与人聊天,一心二用?( )

11.是否反对经常用“题海战术”来提高理解力?( )

12.是否用理解记忆法来巩固书本内容,而不是要采用机械记忆法?( )

13.是否会向学习好的同学讨教学习方法?( )

14.遇到不懂问题,是否会向老师请教?( )

15.是否会主动阅读复习辅助读物?( )

16.考试复习过程中,你有没有以提纲挈领的方式对考试内容加以系统整理的习惯?( )

17.在考试经历中,你是不是认为自己善于把握考试的重点与难点?( )

说明: 10个以上答A,表明复习方法基本得当;答A少于10个,表明 复习方法还有待改进。

第五部分:认真进行预习总结

——找出错误,浓缩精华

总结有三个好处:一是消化、巩固已经学到的知识;二对知识进行查缺补漏;三是了解自己的学习状况,发现自己学习的不足,找到和别人的差距,然后加以改正。

通过总结发现不足

《礼记》中说,学然后知不足。学习的目的,就是要找到自己哪里掌握得比较充分,哪里还有不足。如果连自己的缺点和问题都不知道,你怎么复习?你又怎么面对考试?你的不足不是糟糕的成绩,而是头脑里知识的空白。

在考试中,常常会出现这样的现象,就是有一两道难题,大家都不知道从何下手。如果题目本身并没有超出所学的范围,那就说明了一件事:大家都有问题,不善于思考,他们的学习,并没有达到应有的效果。进一步分析,难题为什么难?解题的关键在哪里?大多数时候,只要综合已经学过的知识,就能找到其中的突破口。

之所以大家都找不到,只有一个解释,就是大家对已有知识的掌握都不够牢固,不知道如何使用头脑中的知识,这时,他们学到的知识,就是死的。

怎样把死的知识变活?办法有很多种,你甚至可以从头到尾再学一遍。但要说效率最高的办法,还是做阶段性的总结。也就是说,每学一段,都应该对所学知识和自己的掌握情况,有比较清醒的认识,尤其要清楚,自己还有什么弱点和不足。这是大家的问题,谁能解决它,在和大家的竞争中,谁就会更有优势。

那么,怎么样总结才能有最好的效果?知识量那么大,旧的还没消化吸收,新的就已经来了,跟老师的进度似乎总也跟不上,总有差距,学得越多,漏洞就越多,这到底是怎么回事?

这是因为学校的集体教学要顾及大家,带着大家一起走,自然不能完全符合个人的需要。所以,善于总结的学生应该明白一点,那就是学习主要靠自己,老师和学校、作业和考试,只能起一个辅助作用。这样,你就可以把目光始终盯在自己身上,看我有什么差距,我有什么问题,我该用怎样的方法来帮助自己。一定要记住,只知道听课,不知道自学不知道总结的学生,永远不会成为好学生。

第五部分:认真进行预习总结有利于知识的消化吸收

在课堂上,老师讲出来的知识仅仅是老师的知识。只有通过学生的消化吸收,做出小结,才能变成学生自己的知识。学生的小结能把知识装进了自己的头脑,并且做出初步的整理,把老师讲的知识连接到自己头脑中的知识树上。

完整的知识体系或知识结构能促进学习,便于记忆,利于应用。而课堂小结可以帮助学生梳理知识结构,使知识系统条理清晰、简明易懂、形象活泼。为技能的提高和后面的学习清除障碍。同时,还可以把知识转化为自己理解、掌握的知识,把老师的知识变成了自己的知识。

课堂小结一般可以从以下几个方面去进行:

第一,回顾一堂课从头至尾的过程。这节课主要内容是什么,老师开头是怎样引入的,中间是怎样引导分析的,最后是如何总结归纳的,都应弄清来龙去脉。把握了教学脉络,就等于把握了知识本身。

第二,合理评价老师的思路。在理清老师思路的基础上,思索老师用了哪些思维方式,思维过程怎样。因为老师要照顾大家的接受能力,总是讲得很细,所以在此基础上还可以考虑有没有更好的方式,更简便更清晰地把知识脉络梳理出来。

第三,留心结束语。结束语是老师对一节课所教内容的概括总结,留心它,有助于把握这堂课的整体,做到胸有全课。同时还可以用自己的话再行概括一遍,概括的语言越通俗越有趣,对知识的印象就越深。

第四,概括出本节课所学知识要点,并将它纳入自己的头脑里已有的知识结构,以使你的知识结构融会贯通。在和已有知识连接的过程中,尤其要注意有没有缝隙和模糊区域,那都是需要进一步努力来深入掌握的。

第五部分:认真进行预习细节小锦囊:经常进行学习总结

1.每天一小结,定期一大结

每天对当天学过的知识进行一次小结,到了一定时期要进行一次大规模的总结,比如一个月,或者一个学期。每天的小结有利于发现自己没有理解的知识点,然后进行弥补。大的总结一方面要对知识结构进行梳理,更要对一段时期内自己的学习情况和生活状态有一个明确的了解。

2.做一些研究性的课题

为了培养总结的能力,我们可以自己给自己布置一些和学习有一定关系的研究课题,比如“中国环境状况”“普通人的读书情况调查”等等,自己查资料、自己去收集素材、自己总结,从中得出自己的结论。这既有助于大家学会思考问题的方法,也有助于提高总结归纳知识的能力。

3.定期总结自己的不足,找到弥补的方法

每周末,可以对自己的学习做出全面的评估,找到自己的问题,并提出弥补的方式。全面评估就是总结的过程,可以针对自己的弱点,有的放矢地进行复习。

4.自己编写教材

可以利用自己学过的知识,自己来编写教材。这个过程其实就是自己对所学的知识消化吸收一遍,再总结出来,这将极大地提高自己对知识掌握的熟练程度。

第五部分:认真进行预习兴趣是最好的老师

如果没有兴趣,学习就会变成永无止境的黑夜,而学生就好比狱中的囚犯,终日饱受折磨。所以,要想获得良好的学习成绩,就必须培养学习兴趣。有了兴趣以后,就会愿意学习,就会事半功倍;反之,则只能事倍功半。

自觉愉快地学习

每一个人其实都是有上进心,尤其是孩子,他们的本性都是向上的,都希望把学习搞好,然而,有的孩子似乎天生对学习不感兴趣,事实是这样吗?

初中生王峰是一个让老师和父母头疼的孩子,因为他有一个毛病:上课时爱睡觉,平时一学习就感觉累。父母总是抱怨儿子没出息,不争气,平日里没少批评甚至打骂他,可王峰依旧我行我素,就是对学习不感兴趣。他的爸爸曾经采取过“督学”的办法,在儿子学习时搬一把椅子坐在他旁边,可效果不好,还弄得父子关系紧张。

但是王峰并不是一无是处,他非常爱好体育和美术,各项运动成绩在全校都是出了名的好,他画的画还在区里展览过。有一次王峰感冒了,拉肚子,却一定要坚持上学,因为那天有体育课。为此,王峰的父母不禁连连叹息,儿子如果能把踢球、画画儿的精神头儿转移到文化课学习上该有多好!

事实上,像王峰这样的学生并不少见,很多孩子都有自己的爱好,而且都在这一方面有了一些成果,但就是不爱学习,一拿书本就没精打采,仿佛是中了什么邪。

对于同样的学习,为什么有的同学能乐此不疲、全神贯注,有的则感到令人讨厌、苦不堪言、心不在焉呢?就是由于有强弱不同的学习兴趣造成的。当一个人被迫做一件不感兴趣的事情时,往往还没做呢,就开始累了。接下来去做,就更累了。而且一边做心里还有怨气。科学研究表明:如果一个人对所从事的活动有兴趣,那么,他的积极性就高,就可以发挥其全部才能的80%;如果一个人对他所从事的活动没有兴趣,那么,他的积极性就低,只能发挥其全部才能的20%左右。对于学习当然同样如此。这样一想,你就知道自己为什么一学习就愁眉苦脸的原因了,因为对学习没有兴趣,准确地说,是你没有找到学习中的兴趣。

兴趣是最好的导师,这已经是一条公理了。自己感兴趣的学科,就一定会多学多看,精力也更投入,遇到不懂的地方一定要弄明白,在这个过程中就会获得快乐。有不少孩子厌学,学习成绩不好,就是没有从学习中找到乐趣,事实上,甚至许多成绩不错的学生也不例外,他们之所以取得了好的成绩,更多的因为有外在的压力,或者意志力比较坚强。这样得来的好成绩,是谈不上快乐的。如果孩子因为求知而被剥夺了快乐,在苦学的状态下学习,缺乏认知的需要,那么,他们便会产生厌学情绪。

根据对很多学生的调查与分析,他们“讨厌学习”“不愿学习”,大体上是由于下列原因:

1.很少获得成就感。每个人都希望得到别人的认可,都希望自己做得很出色。但是,如果几次努力都失败了,比如连续几次考试成绩不理想,或者成绩一直不理想,就很可能会对自己的能力甚至智商产生怀疑。不少孩子会这么想:也许是因为我笨吧。既然自己笨,那么再努力也是白费,所以干脆就自暴自弃,放弃学习。之所以产生这些想法,就是因为太少获得成功的感觉。而要解决这个问题,就需要自己多鼓励自己、多激励自己,并且学会发现自己的优点和长处。

2.没有正确的学习方法、学习技巧。这是产生厌学情绪的一个很重要的原因。比如,不会把新旧知识联系起来进行学习;不会选择重要的内容而抛开不重要的内容;不会将学到的知识正确、合理地表达出来。不会学习,自然就学得苦,学得累,学得烦。在这种情况下面对日益繁重的课业内容,自然会产生厌学情绪。

3.和家庭环境也有关系。比如父母的期望值过高,为了孩子,有的家长可以放弃自己的事业,双休日可以不休息,为孩子辅导,陪孩子读书、做习题,结果使孩子的心理、身体上的压力大大增加,一旦学习成绩下降,就会失去信心。

4.对学习的逆反心理。有的同学由于经常在学习上受到低评价,受不到老师的重视,加上心理素质较差,对学习逐渐产生紧张、焦虑、不安、麻木、恐惧以至反感,产生了逆反心理,经常赌气中断学习,一提学习就倒胃口。至于身心方面如果存在更为严重的疾患,就更不用说对学习欲望的消极影响了。

孩子对学习没有产生兴趣,从中找不到快乐,学习时就很难“上道”,成绩自然就不会好。其实所有青少年的内心都渴望成功,对自己的明天都抱有美好幻想,所以,我们要努力把自我强迫式的苦学,变成自觉愉快式的学习。这一点不仅对眼下的学业是必要的,同时对日后的生活、工作都有相当大的指导作用。

第五部分:认真进行预习细节小锦囊:一点一滴培养兴趣

1.体验成功的快乐

一个总是失败的人是体验不到成功的快乐的。既然总是不成功,也就再不去努力了,甚至会自暴自弃。所以,每次开始学习的时候,我们都可以先从简单的入手。比如在做题的时候,不妨先绕过一些难题,而先做几道容易的题目。如果一开始就被一道难题纠缠不清,就会让自己失去斗志和兴趣。你必须让自己相信:学习就好比一次长跑,你必须先跑过100米,才可能接着跑200米、300米,其中都有一个由易而难、由少而多的过程。既然自己已经做到了跑过100米,那么就有可能跑出更远的距离。

让自己体会一些成功的欣喜,这对提高你的学习兴趣大有裨益。

2.自我激励

如果你能够经常自我激励、自我鞭策,就有可能避免学习上的失败。首先为自己树立一个明确的目标,激励自己努力去实现。其次要学会自我暗示,经常对自己说一句激励的话,如“我一定能成功”。再次是要摆脱消极情绪,比如因为怕成绩不好而产生恐惧,采取一些适当的行动来消除这种情绪。

3.掌握正确的学习方法

学习必须要有正确的方法,比如不同学科有不同的学习方法,语文学习需要多读多些,数学的学习需要勤做多练,如果把两种方法换一个位置,那么要想学习好几乎是不可能的。再比如,各个科目之间的协调搭配,孰轻孰重,自己都应该有一个明确地了解。所以,我们在平时的学习中,必须自己提炼和归纳一些学习上的经验教训,并虚心向老师、其他同学请教学习的方法技巧。比如学会查工具书,学会自己去获得想要的资料等等。只有掌握了正确的学习方法,学习起来才不会那么费时费力,学习变得轻巧了,自然就会有兴趣。

4.每次学习时间不宜过长

不要沦为学习、学习、再学习的机器。如果只是坐在书桌前,而不管效率如何,那么学习时间再长也毫无意义。不要把学习和快乐对立起来,这样会导致厌恶学习,对学习没有兴趣,还会养成磨蹭、注意力不集中的坏习惯。

5.阶段性总结

每隔一段时间总结学习上的经验教训,找出可取之处,保持下去,对遇到的阻力和困难,找出解决之道,使自己始终保持一个乐观的心态、自信的心理去投入学习之中。实践证明,这一点对“保温”学习热情是非常行之有效的。

6.别人的兴趣从哪里来

向成绩好的同学请教,他们的学习兴趣都是怎么来的,吸收一切可以借鉴的方法。别人帮你解一道题,只能解决一时的问题,而如果能帮你找到学习的兴趣,就可以解决很多问题。

第五部分:认真进行预习明确学习动机

学习动机是学习的第一推动力,是我们不断前进的保障。学习没有动机,就好比一辆没有能源供应的汽车,永远也不可能走多远。

为谁而学?

学习没有兴趣,问题其实主要出现在学习目的和学习动机上。简单来说,就是没有解决好为谁而学的问题。

如果把学习动机划分一下,可以分为两大类。一类是高尚、长远的学习动机;另一类是个人、现实的学习动机。这两种动机都是促使我们努力学习的推动力。

首先,要想提起学习的劲头,就要不断地端正学习的动机,真正形成高尚、正确和长远的学习动机。这种转变和形成过程,就是一般指的立志过程。

大家不妨去翻翻历史和现实生活中,为人民做出了巨大贡献的人物传记,将会从中受到很大的启发。他们学习的劲头,顽强奋斗的精神,往往与中学时代立下的崇高志向有关。

大家都知道,钱三强是中国的核物理学家,我国原子弹和氢弹的爆炸成功,与钱三强的贡献是分不开的。他在上中学时,读了孙中山著的《建国方略》之后,决定学习科学,为振兴中华出力。他原来学的是法语,为了能上用英语讲课的北大预科,仅用一个学期就攻下了英语关。1936年他以优异成绩从清华大学毕业,考取了留法公费生,去法国巴黎大学镭学研究所攻读核物理学,在核裂变方面有重大的发现。1948年钱三强回国时,他的老师小居里夫妇(居里夫人的女儿和女婿)在他的鉴定书上写道:“我们可以毫不夸大地说,近10年来,在我们指导的这一代科学人员中,钱三强是最优秀者!”

从上面举的例子中不难看出,科学家们勤奋学习和刻苦钻研的劲头,来自振兴中华、富国强民的正确动机。有了这种动机,学习的劲头就会经久不衰。

可见,当学习上升到一个更高的境界——自觉的阶段时,学习就会获得源源不断的动力,学习提不起劲来的现象就不容易出现了。当然,我们也可以从自身现实的角度来考虑为谁学习的问题。

如果我们暂时不谈远大的理想,那么在生活中,我们的学习是为谁而学?如果能够回答清楚这个问题,或许每个孩子对于学习就会有完全不同的感受。我们不是在为别人学习,不是父母,也不是老师。当然,在学习上,父母和老师显得比你还要着急,这会让你误以为你的学习会给他们带来什么好处,事实上,他们只不过是在为你的未来着想,而你却不知道为自己的将来考虑。

要知道,自己走过的每一步路,都是在为将来打基础、做准备。父母老师是出于爱和责任才督促你学习的,学习的受益者只会是你自己。只有弄清楚了“为谁而学”的问题,你才能真正明白学习的含义,才能找到学习的动机。

第五部分:认真进行预习培养求知欲

求知欲,实际就是掌握知识的能力,只有渴望获得知识,才能不断接受新的信息,才会主动对已有的知识进行查缺补漏,才能不断攀爬学习的顶峰。

然而,很多孩子被学习的重担压得失去了眼中的光彩,同时也失去了对一切知识的兴趣。这样的例子屡见不鲜,情况严重会得上厌学症,对学习产生非常强烈的抗拒心理;轻者也会在繁重的学习中不知所措,成绩越来越差。失去求知欲,会带来很多可怕的后遗症,譬如:

一问三不知。这种情况是因为对知识不感兴趣,左耳进去右耳出来,知识根本无法储存进大脑,即使勉强装进去了,在需要用到的时候,也无法正常提取出来。

屡做屡错。做错题后,听老师讲解的时候,当时似乎能明白过来,但因为缺乏求知欲,老师讲的内容并没有在心里留下来。所以,下次面对同样的问题,还会犯同样的错误。

走神。既然没有求知欲,无论听讲还是做作业,精神都很难集中,非常容易受外界的打扰。这样的孩子,学习效率更差,成绩也很难提高。

贪玩。对知识失去兴趣以后,就只剩下对于玩的兴趣了,当然会贪玩。他们会在课本里夹漫画,会上课听歌、打游戏,回家复习的时候,也会把武侠小说藏在抽屉里,拉开抽屉偷看。如果心思不在学习上,家长再怎么严格管理,都不会有实际作用。

每个孩子都有独一无二的天赋。当孩子失去了求知欲,同时也就等于是放弃了自己的天赋。他的天赋没有机会得到挖掘,被白白地浪费了,这是非常可惜的事。

第五部分:认真进行预习细节小锦囊:有动机才有动力

1.自己编写成长汇报

把自己每一周的收获都编录在自己设计的成长汇报上,以表格形式列出自己一周的学习内容。这样,就能够从中一眼看到自己的每一点进步,能够增加自信心,并对今后的学习充满期待。

2.和同学进行知识竞赛

主动和同学、好朋友展开知识竞赛。用这种形式激励自己多去获取知识,以免在竞赛中落败。通过这样的相互竞争,日积月累,知识量一定会大大增加。

3.阅读趣味性的知识读物

经常阅读一些趣味性很强的知识读物,一方面能够获得丰富的知识,缓解学习的压力,更为重要的是,可以通过这些读物,感受到学习知识的乐趣。

第一部分:每天进步一点点前言:给儿子的一封信

儿子,今天你又和妈妈闹矛盾了。妈妈让你按时睡觉,你不愿意,结果妈妈气得一晚上没睡着。也许你也觉得很苦恼:为什么爸爸妈妈总是因为一些小事情而责备我呢?

儿子,在爸爸妈妈的心目中,你永远是最棒的、最好的。但是,我们之所以经常对你唠叨,不厌其烦地拿小事情告诫你,其实是希望你能在生活和学习中做得更好。

对于生活和学习中的一些小事,你总是满不在乎,不当回事儿。然而,这些小事情却对你有着很大的影响。你记得吗?前一阵你经常不愿意按时吃饭,结果在学校运动会上,你胃疼难忍,最终名落孙山。当然,得不得名次不要紧,关键是只有养成良好的生活习惯,才会有一个健康的身体。

你说你英语学得不好,是因为自己没有语言细胞,但后来你每天坚持早上背十分钟的英语单词,你的英语成绩不是明显进步了吗?要知道,一点一滴的时间也能发挥巨大的作用。

每次和同学约定时间外出活动,你总是最准时的一个,老师和同学们都说你是一个守信用的人,我们也为此感到十分自豪,因为这样的小事恰恰能体现出一个人的优秀品格。

一位著名的企业家曾经说过:“把每一件简单的事做好就是不简单,把每一件平凡的事做好就是不平凡。”儿子,现在我们把这句话送给你,我们相信,只要拥有“从小事做起”的态度和精神,你,一定能成为不平凡的你!

爱你的爸爸妈妈

第一部分:每天进步一点点持之以恒

每天进步一点点,是从小成功到大成功的日积月累;每天进步一点点,是自信心的聚少成多;每天进步一点点,是对失败和挫折的不屑一顾;每天进步一点点,是实现完美人生的最佳路途。

成功源于一点一滴的积累

每一个人,要想获得成功,从平凡走向卓越,就必须拥有对目标坚持不懈的恒心和强大的意志力。那些伟人们之所以能创造出伟大的事业,凭借的正是持之以恒的毅力。让我们来看一看他们为成功所做出的巨大努力:

马克思整整花费了40年的心血,才完成了巨著《资本论》;

伟大的德国文学家歌德创作《浮世德》,用了50年的时间;

中国古代医药学家李时珍为了写《本草纲目》,经历了30年的跋山涉水;

大书法家王羲之经年累月苦练书法,成就了“天下第一行书”的盛名;

著名科学家、气象学家竺可桢坚持每天记录天气情况,记录了38年零37天,其间没有一天间断,直到他去世前的那一天。

然而,这种持之以恒的毅力不是天生得来的,它需要在日积月累的坚持中慢慢磨练而成,尤其是对于还不成熟的孩子们,持之以恒更需要在日常生活的许多细节中来慢慢培养。要知道,成功不是一朝一夕可以获得的,只有每天向前进一步,才能逐渐靠近自己的目标。

第一部分:每天进步一点点制定明确 合理的目标

一个积极上进的孩子会为自己制定生活和学习的目标。

著名学者钱钟书在清华大学读书时,为了更广泛地汲取知识,对自己做出了“横扫清华图书馆”的承诺,制定了每天坚持进阅览室看书的目标。在这个目标的激励下,他勤学苦读,笔耕不辍,最终成为了大学者。

可见,有了明确的目标,才能时刻促使自己把全部力量集中起来,为实现目标坚持不懈,而不会被其他事物干扰,也不会被一时的挫折吓倒。

但是,我们在制定目标的时候,一定要注意合理性。首先,制定的目标不能太大、太模糊。“天下大事必作于细,天下难事必作于易。”人们容易接受短期、具体的东西,而不容易受远期模糊的东西影响,这是人的心理规律。

一个父母再伟大,如果离我们太远,我们只会敬畏,而不会亲密;一个目标再伟大,如果离我们太远,我们就只会说说而已,而不会真的去实施。

所以,不要制定这样的“大目标”,比如一定要把名校甚至哈佛、剑桥当成自己的学习目标。这样的“宏伟远大目标”很可能会成为“空话”,一方面容易让自己觉得目标太高而放弃了努力;另一方面,如果每天用这样的“大目标”衡量眼前的成就,会使自己觉得目标太大而眼前成绩太小,丧失了成就感。

因此,在我们的生活和学习中,应该把远大的目标分解成眼前的每一天应该完成的任务。我们要尽量保持一颗“平常心”,要设计好明天的宏伟目标,更要走好今天的每一步;应该每天都要努力向前——抓紧平时的一点一滴,才能积累出最后的辉煌。

第一部分:每天进步一点点自己给自己加油

在一些电视剧中,经常会出现这样的情节,主人公常常握紧拳头,对自己说:“加油啊!”然后信心百倍地前进。

的确,人的情绪都有一个周期,有高潮也有低谷。没有人可以永远保持精力旺盛。但是,人总要有一种水滴石穿的精神,这种时候,就需要激励。许多意志坚定的人,常常会自己给自己鼓劲。

自我激励的方法有很多,比如:

记一本成功日记。准备一本日记簿,至少每周一次花几分钟时间写出(或画出)自己获得的成功。告诉自己,成功的定义是:自己对自己作出的任何改进,以及为这种改进付出的努力。

给自己写信。在自己努力追求成功的时候,写一封信给自己。在写信的时候,你可以随意使用一个身份,比如自己的父母,比如班主任和校长,也可以是某个电影中的英雄。从他们的角度来对自己的努力提出赞赏和鼓励。

自己给自己设计一份奖品。只要做了一件令自己骄傲的事,就可以为自己设计制作一份奖品:图画、贺卡等。

为了实现自己的目标,我们也不妨经常这么对自己说:“加油啊!”“我能行!”“我一定能成功!”

第一部分:每天进步一点点决不轻言放弃

执著的人是不轻言放弃的,也不会半途而废,因为那是软弱的表现。

而恒心与意志力是造就成功的关键品质。有时候,超人的意志和决不放弃的精神甚至能创造奇迹。美国一位著名的运动员,曾经一度卧床瘫痪。她的运动机能可以说消失殆尽,但依靠先进的医学,更依靠惊人的意志力,她不但恢复了健康,还重返赛场,成为世界冠军。

当然,要做到不轻言放弃,我们还需要正确地认识失败和挫折。

大发明家爱迪生在1000多次实验后才发现钨丝最适合做灯泡的灯丝,那么,他之前的每一次失败有什么价值呢?爱迪生自己给出了最好的答案:“我至少发现了1000多种不适合做灯丝的材料。”爱迪生告诉我们,以前的失败只是前进路上的障碍和陷阱,每一次跌倒,我们都可以从中汲取教训,避免以后犯同样的错误。从这个角度来说,失败并不是一件坏事。“失败是成功之母。”道理也是这样。

第一部分:每天进步一点点细节小锦囊:具有一颗执著的心

1.每天坚持写日记

日记可以记录自己的成长,记录自己每一天的进步。当然,不是每一天都有值得记录的东西,或者你会因为学习而占用了写日记的时间。但是,你必须鼓励自己坚持下去,哪怕是抄写一首诗、一篇美文、一个笑话都可以。

2.每天坚持体育锻炼

比如冬季长跑,每天晨练。你可以根据自己的身体条件、作息时间来安排你的锻炼强度和时间。当然,你惟一需要确定的是,你必须做到风雨无阻。

3.每天做些力所能及的家务劳动

不断地劳动能锻炼你的坚持性。你所能做的家务事,可能只限于劳动强度较小的活儿,但每天都能去做,还需要很大的耐心。孩子本身缺乏毅力,一时的兴致过去了,就再也不想干了,三天打鱼两天晒网,难以坚持。所以,应该每天都能去做些力所能及的事情,像拿牛奶、取报纸、整理自己的书桌或房间等。当出现不想做的念头时,要鼓励自己坚持。看似简单的劳动,因长期去做,却能养成做事坚持到底的良好品质。

4.每天用名言激励自己

名言都是成功者和伟大人物的人生感悟、经验,他们对于生活的积极态度能够对孩子起到自我激励的作用。你可以把名言放在自己经常看到的地方,比如写在书的扉页上,或者贴在床头上。这些名人名言会在无形中激励着你克服困难,不断前进。

第一部分:每天进步一点点自己的事情自己做

——独立自主

无论或迟或早,我们都需要离开父母的保护伞,去寻找一片属于自己的天空。独立性与竞争意识是我们迫切需要的基本品质,而这种品质正有赖于日常生活中的点滴培养。

夏令营里的启示

1992年8月,77名日本孩子和30名中国孩子一起,在内蒙古大草原上举行了一个草原探险夏令营。两国孩子年龄都在11至16岁之间,每人负重20公斤,要求至少步行50公里路。但在半路上,中国孩子就以背包带断开为由,纷纷把背包扔进马车,而日本孩子即使有的生病了,也坚持背背包前进。日本孩子的背包鼓鼓囊囊的,里面装满了食品和野营用具,而有些中国孩子的背包却几乎是空的,只有一些吃的,很快就弹尽粮绝,只能靠别人援助。吃饭的时候,日本孩子自己生火做饭,吃得狼吞虎咽,而我国的孩子只能可怜巴巴地看着领队大人,不知所措。

在这个夏令营里,中国孩子和日本孩子在独立生活能力方面表现出极大反差,在当时引起了社会的极大关注,日本人甚至公开宣称中国的下一代已不再是他们的对手。

十几年后的今天,中国孩子又一次和日本孩子进行了一次夏令营,他们的表现进步了吗?让我们来看看2004年8月19日《长江日报》的报道:

“前不久由中、日、韩三国青少年组成的草原探险夏令营活动在内蒙古进行。时值当地罕见的高温,整个行程十分艰苦。平均每天步行30公里,全部是野外宿营。日本少年个个身背巨大的行囊,显然此前已经做足了准备,把野外生存条件的艰难想到了极尽。当地随行的人员看到日本小孩瘦小的身体却背着与其不相称的包裹,想要帮忙,立即遭到拒绝,日本小孩觉得受到了侮辱。与此形成鲜明比照的,是同行的我国孩子叫苦不迭,队伍中手机铃声不断,全部都是我国孩子在向家长诉苦。”

我国孩子的表现又一次让人叹息。他们之所以始终输给日本孩子,关键就输在独立的品质上。缺乏自立品质和独立生活能力的孩子,是不可能在将来成功、成才的,更不用谈肩负民族自强的重担。

第一部分:每天进步一点点生活自理是自立的第一步

一屋不扫,何以扫天下?这句中国的传统古训告诉我们,如果一些生活中的小事我们都不能自理,那么将如何在社会中立足?又将如何实现自己的人生价值?

据《中国青年报》报道,有一个高中生学习成绩十分优异,但从小生活在父母溺爱下。高考时,他考上了名牌大学。然而,多年的衣来伸手、饭来张口的生活,让他失去了独自生活的能力。在学校里,他生活几乎不能自理,不会到食堂打饭,不会洗衣服,只能不停地向家里诉苦。结果,到校不到半个月,他就偷偷跑回家,再也不肯到学校去了,他的父母也没有办法,只好自食苦果,让他退学。

一个名牌大学的学生,未来国家的建设栋梁,却因为生活上的无能、低能,失去了在高等学府继续学习知识的机会。这样的孩子即使读完大学,也根本不可能在社会中立足,更别提为社会做出什么贡献。而且,缺乏自立能力的人,只能成为家庭的累赘、社会的负担。

第一部分:每天进步一点点独立的美国孩子

美国的家长对自己的儿女就不像上文中的我国家长那样宠爱了。因此,和许多中国孩子相比较,美国孩子的独立性就强了。

在美国人的餐桌上,从来看不到家长硬把饭菜逼着孩子吃掉,孩子说吃哪样,就吃哪样。因为美国家长把孩子当作跟自己平等的人,尊重孩子个人的选择。他们相信,孩子以后的生活是靠自己的,不管现在或未来,他们都必须独立生活。而我国家长却总认为孩子年龄小,没有生活经验,必须要父母替孩子做出正确的决定。

在美国,我们也决不会看到有哪个美国家长会连哄带骗,硬要孩子多吃几口的现象。他们从不管孩子在学校里或在家里吃了多少或吃了什么。他们觉得,孩子就应该培养独立思考的能力。但我国家长总会对孩子的吃饭少或饭菜不合理进行教育。

正因为中美社会和家长对孩子的教育观点不同,结果产生了中美孩子有着两种截然不同的思想和行为。在这方面,我国的家长的确很应该向美国家长学习,让我们的孩子也拥有自己独立的心灵。

第一部分:每天进步一点点让孩子拥有心灵的自由

孩子要成长、成才,就必须有一个条件:就是他拥有了自己的自由。这个自由,是心灵的自由。

世界著名教育家蒙特梭利讲了一个故事,有一个小女孩,从她自己家里到外婆家玩,外婆家小花园的草地上有用于浇花的喷头。小女孩很想玩水,却又不敢去打开喷头,十分犹豫。外婆看到后,鼓励她说:“不用怕,你可以开。”但是小女孩却说:“不,我不能开。因为我的保姆告诉我不可以玩水。”外婆说:“她不在呀,外婆让你开。”小女孩竟然说:“不,那也不行。”在这件事情上,她心灵的主人不再是自己,而被她的保姆代替了,她的心灵已经变成保姆的奴隶了。

这个孩子以后会怎么样?她的心灵如果长久地受到压抑——自己压抑自己,将对人格发展和能力发展会有非常严重的负面影响。

没有自由的心灵,就如笼中的小鸟;没有自由的心灵,就不会有独立的品格。

第一部分:每天进步一点点细节小锦囊:独立 从小事做起

1.生活自理是培养自立品质的第一步

这是一个人的独立意识和能力的起始点。你可以从最基本的衣、食、住、行几个方面来锻炼自己的自理能力。比如,自己整理、洗刷自己的衣帽鞋袜;周末的时候帮爸爸妈妈打扫卫生、或者做饭;安排好自己的作息时间,等等。

2.在困难中锻炼意志

每当面对生活学习中的“障碍”和“困难”时,暗示自己不要求助于别人,而是鼓励自己独立去思考、去解决。一旦通过自己的努力,克服了困难,你就能体会到成功的喜悦,从而增强自信心,养成独立的习惯。

3.主动承担任务和责任

在学校里主动为班级和同学提供力所能及的帮助,大胆承担别人托付的任务。比如擦黑板、发试卷、搞卫生、组织集体活动等等。通过这些活动,你可以增强自己的责任心,也能够从中体会到一个独立的人不仅能够让自己不断进步,还可以为他人、为集体做出自己的贡献。

第一部分:每天进步一点点自测题:你是否具有独立性

提示:你是否做什么事情都依赖于父母?在每一个人的成长过程中,我们都需要尽早磨砺自己的翅膀,丢掉扶持的拐杖,离开父母温暖的庇护。这在情感上虽然是一件痛苦的事,可能一时会难以适应,但却能为自己锻炼出一个自强、自立、自主的性格。

你是否具有以下特点?

(1)、遇事退缩

A.完全像 B.有些像 C.不像

(2)、不敢面对困难

A.完全像 B.有些像 C.不像

(3)、做事顾虑重重

A.完全像 B.有些像 C.不像

(4)、缺乏勇往直前的气魄

A.完全像 B.有些像 C.不像

(5)、一贯服从他人

A.完全像 B.有些像 C.不像

(6)、凡是要求家长为自己决策

A.完全像 B.有些像 C.不像

(7)、一旦失去依赖对象,就茫然不知所错

A.完全像 B.有些像 C.不像

(8)、受人欺负后不敢抗拒,回家诉苦

A.完全像 B.有些像 C.不像

(9)、时间观念淡薄

A.完全像 B.有些像 C.不像

(10)、做任何事情总要拉别人才行

A.完全像 B.有些像 C.不像

(11)、从不做家务

A.完全像 B.有些像 C.不像

(12)、穿衣、洗脸也要父母包办

A.完全像 B.有些像 C.不像

(13)、什么事情不管会不会,从不想去试一试

A.完全像 B.有些像 C.不像

(14)、没有自己的行动方向

A.完全像 B.有些像 C.不像

(15)、听别人的指挥,去做对自己毫无意义的事

A.完全像 B.有些像 C.不像

说明: 每一题选择A得1分,选择B得2分,选择C得3分,累计总得分。

总分在29分以下,你的独立性很差,应该尽早加强锻炼。

总分在30-40分之间,你具有相对较好的独立性,还需进一步 加强。

总分在45分以上,你具有较强的独立性,对你今后的发展大有 好处。

第一部分:每天进步一点点阳光总在风雨后

——勇敢坚强

勇敢是我们蔑视一切困难的姿态;坚强是我们在困境中不断前进的动力。阳光总在风雨后,雨过天晴是彩虹!

勇气铸就人生的辉煌

英国思想家培根说过这样的一段话:“如果问人生最重要的才能是什么,那么回答是:第一,无所畏惧;第二,无所畏惧;第三,还是无所畏惧。”

“无所畏惧”首先是指一种勇气,使我们敢于尝试、敢于迈出前进的第一步;“无所畏惧”更意味着一种坚强,使我们在面对压力和困境的时候不退缩、不软弱。在很多伟大人物身上我们发现,正是勇气铸就了他们人生的辉煌。

被誉为“当今世界上继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家”的史蒂芬·霍金,早在1963年就被确诊为肌肉萎缩症,医生认为他最多只能活两年时间了。然而,他却一直坚持到现在,并且取得了卓越的成就:创立了新的宇宙学说,著有《时间简史》等书,获得学术界与大众一致的敬重。

1970年,霍金不得不坐上了轮椅,至今已有30多年,但他始终坚持物理学研究,甚至在丧失说话功能以后,仍然通过机器来工作。他之所以能够做到这一点,正是因为他超人的勇气和坚强的意志。

霍金的朋友狄克斯说:“当霍金所热爱的东西都失去时,他不仅坚强地活着,而且伟大地活着。他所带给人们的不仅仅是科学的智慧,还有人类最可贵的精神。”

大胆去闯

人生没有固定的路线,只能在慢慢摸索中不断调整自己的方向,不断前进。当我们面对生活的困境时,只要勇敢地去尝试,总能找到一条成功的路。即使遭受很多次的失败,只要有勇敢坚强的品质,人生的风雨我们都能安全度过。

美国康奈尔大学的威克教授曾做过一个实验:把几只蜜蜂放进一个平放的瓶子里,瓶底向着有光的一方,瓶口敞开。但见蜜蜂只向着有光亮处飞动,不断撞在瓶壁上。最后它们不愿再费力气,停在光亮的一面,奄奄一息。

威克教授于是倒出蜜蜂,又按原样放入几只苍蝇。不到几分钟,所有的苍蝇都飞出去了。苍蝇们并不朝着一个固定方向飞,它们多方尝试,虽免不了碰壁,但最终飞出去了。它们用自己的不懈努力改变了像蜜蜂那样的命运。

威克教授总结出一个观点:横冲直撞总比坐以待毙要高明得多。成功并没有什么秘诀,就是在行动中尝试、改变、再变、再尝试……直到成功。有的人成功了,只因为他比我们犯的错误、遭受的失败更多。

第一部分:每天进步一点点坚强面对生活

有一次,著名的日本松下电器公司要招聘一批基层管理人员。招聘采取笔试与面试相结合的方法,计划招聘10人,报考的却有几百人。在笔试与面试之后,公司选出了10位佼佼者。

公司总裁松下先生看过名单后,却发现有一位成绩特别出色,面试时给他留下深刻印象的年轻人没有在名单里面。这名年轻人叫做福田三郎。

于是,松下马上叫人复查考试情况。结果发现福田三郎的综合成绩其实名列第二,但是因电脑的故障,分数和名次排错了,结果福田三郎落选了。松下立即要求给他补发录用通知书。

然而,第二天,有人告诉松下先生一个惊人的消息:福田三郎因没有被录取而跳楼自杀了。录取通知书送到时,他已经死了。听到这一消息,松下沉默了好久。他的一位助手在旁自言自语道:“多可惜,这么一位有才华的年轻人,我们没有录取到他。”

“不!”松下摇摇头说,“幸亏我们公司没有录用他,意志如此不坚强的人是干不成大事的。”

意志不坚强的人,最终会被生活所抛弃;而勇敢坚强的人,不会在任何困难面前说放弃。

美国总统罗斯福在中年时患小儿麻痹,这时他做了参议员,在政坛上炙手可热,遭此打击,差点心灰意冷,退隐乡园。

开始时,他一点也不能动,必须坐在轮椅上,但他讨厌整天依赖别人把他从楼上抬上抬下,于是就在晚上一个人偷偷地练习上楼梯。

有一天他告诉家人说,他发明了一种上楼梯的方法,要表演给大家看。

原来,他先用手臂的力量,把身体撑起来,挪到台阶上,然后再把腿拖上去,就这样一阶一阶艰难缓慢地爬上楼梯。

他的家人阻止他说:“你这样在地上拖来拖去的,被别人看见了多难看。”

罗斯福断然说:“我必须面对自己的耻辱!”

没有哪一个人的人生是完美无缺的。但是,我们难道因为一些小小的不完美就会放弃自己的人生吗?罗斯福给出了答案,我们必须坚强地面对生活中不完美的一面,甚至是耻辱。只有这样的人,才不会被风雨击倒,不会被挫折打败;只有这样的人,才是最坚强的人,最伟大的人!

细节小锦囊:坦然面对风雨

1.发现最独特的你

当面对一个集体的时候,很多孩子都会表现出害怕、紧张和害羞的情况。比如在发言、讨论的时候,这一点在面对陌生人和陌生的集体时尤为突出。通常,这些孩子从来不主动发言,也不敢在人多的时候表达自己的观点,表现自己的优点。但是你必须知道,世界上没有两片相同的叶子,每一个人都有自己的想法、观点,有自己的特点和优势,所以不要白白浪费表现自己的机会,要相信,这个世界会因你而更精彩。

2.多说话,多表演

尝试在人多的时候,尤其是在面对一个陌生的集体的时候说话,甚至表演节目。多多尝试,慢慢地学会克服自己的恐惧、害羞的心理。

3.积极参加体育活动和其他各类游戏活动

体育运动和游戏能够增强一个人的集体意识,一些运动和游戏讲求团队的协调和配合,比如篮球,跳大绳等。在这些集体活动中,你会认识到,你是属于一个集体的,而这个集体也同样需要你的参与。

4.多参加竞赛活动

根据自己的兴趣特长,积极参与各项比赛,比如:运动会、知识竞赛、演讲比赛、书画比赛等等。这些竞赛需要你有最充分的准备。赛前的充实的准备工作会减轻你的恐惧感,而且,做好了充分准备的你,一定能在比赛中获得好成绩。

5.勇于承认自己的过失和错误

承认自己的缺点和错误,这的确需要一定的勇气。很多成年人都很难做到这一点。但是,一个真正勇敢的人,是不会害怕面对自己的错误的。只有承认了自己的错误,才可以及时纠正,而不会在这个泥潭中越陷越深。

第一部分:每天进步一点点关上诱惑的大门

——学会自律自制

自律就是自我管理、自我控制;自律就是战胜自我、超越自我。金无足赤,人无完人,人最大的敌人是自己。只有能够战胜自我的人,才是真正的强者。

自律是品格的精髓

自律是最难以获得的品质之一。事实上,很多孩子都很难真正控制自己。

美国心理学家沃尔特·米切尔曾做过这么一项实验。他给幼儿园里一群4岁的小朋友每人一颗果汁软糖,并对他们说:我现在出去办事,一会儿就回来(约20分钟),如果你们能等到我回来再吃这颗糖,我就会再给你们另一颗软糖;如果你们等不到,你就只能吃这一颗。

结果,有的孩子为了多得到一颗糖果,坚持熬过了20分钟(对于4岁的孩子而言,20分钟已经很漫长了);而有的孩子却早已经把糖吃掉了。米切尔对实验的结果作了纪录,并对这群孩子进行了长期的跟踪调查,直到他们高中毕业。

米切尔发现,那些坚持住了的孩子在进入青春期和高中阶段后,往往表现出很强的自信心,更独立、积极、可靠,能够很好地应对挫折,遇到困难不会手足无措和退缩;而那些没能坚持的孩子长大后,大部分都表现出退缩羞怯、经不起挫折失败、好妒嫉、脾气急躁。更令人吃惊的是,前一种孩子的学习成绩远远要好于后一种孩子的成绩!

这个实验告诉我们:为了一个目标,如果能够抵制一时的诱惑和冲动,就更有成功的可能。难怪作家塞缪尔·斯迈尔斯说:“自律自制是品格的精髓,美德的基础。”

自制力对一个人的成长来说非常重要。在我们的学习和生活中,自制在很多方面都发挥着巨大的作用:它能督促自己去完成应当完成的任务;能抑制自己的不良行为,如贪婪、懒惰;能缓解不良情绪,如冲动、愤怒、消极;能抵御外界形形色色的诱惑,等等。

相反,如果没有或缺少自我控制,不良的行为和情绪就会反过来控制我们,我们将失去意志力、信心、执着和乐观,失去获得成功的机会,甚至会偏离人生的方向,误入歧途。

战胜自我,追求完美

金无足赤,人无完人。正如一位哲人说的:“没有不带刺的鱼,同样也没有不带缺点的人。”每个人都有自己的缺陷和不良的情绪。但是,我们必须充分认识自己,承认自己的缺点,并下决心改正它,战胜它!

通常,我们遇到的最强大的对手往往不是别人,而是自己。因为人的缺点常常是很顽固的,即所谓“江山易改,秉性难移”。而要想参与激烈的竞争,并在竞争中取胜,就必须克服自身的缺点!一个自律的人能够不断克服陋习、完善自己,一个不能自律的人却会被自己的一个小缺陷轻易击败。人或强大或弱小,是由能否战胜自我而决定的。

在奥运会上,中国的运动员们就经常把“战胜自我”挂在嘴边,以此来提醒、激励自己保持最佳竞技状态,发挥最佳水平。事实上,每一块金牌的获得,都是他们战胜了对手,更是战胜了自我的结果。

一块石头原本没有多大的价值,但经过精雕细刻,变成精美的石雕艺术品后却价值连城。人战胜自我的过程就如同艺术品的雕刻过程一样。我们应该认识到,自己只是一块形状不规则、有很多瑕疵的石头,如果进行主动的雕刻——战胜自我,就能够把自己雕刻成精美的艺术品,提升自己的价值。

人的战胜自我又像是把一块铁矿石放进熔炉里炼成铁,再进一步把铁炼成钢,再进一步把这块钢打成刀。能够由铁矿石变成刀,便是战胜自我的成功者。

实践证明,一个人的成功并不取决于他的天赋、地位和财富,最关键的还是取决于他是否能不断地从多方面克服缺陷,努力战胜自我。只有能够战胜自我的人,才是真正的强者!

第一部分:每天进步一点点细节小锦囊:从生活小事中学会自律

1.积极参加文体活动

面对诱人的生活享受和玩物,如美食、消费、电视、游戏、网络等等,孩子们很难真正地控制自己。要求孩子完全放弃这些东西是不可能的、也是不合理的。毕竟,无论对于孩子还是成人,享受和游戏都是生活的一部分。

但是,饮食没有节制,会导致肥胖和多种疾病;消费没有节制,会懒惰成性,坐吃山空;游乐没有节制,会玩物丧志,失去生活的斗志。要对这些进行控制,最好的办法就是尽可能拓宽生活的视野,多与外界接触,积极参加有利健康的文体活动,如学习乐器、舞蹈,参加体育运动,等等。这些活动能够转移孩子的注意力,你会逐渐认识到,生活是丰富多彩的,美食、电视和网络只是其中很小的一部分,还有更广阔的空间属于你。

2.礼节也是培养自律的一个好办法

无论是对待朋友,还是陌生人,都要有礼有节。要学会在与人交往的过程中控制自己的情绪。比如要避免愤怒、暴躁等等。你可以为自己制定一个“礼貌行为准则”,并严格遵守。

3.制定时间表

用严格的时间安排来控制自己上网、玩游戏、看电视的时间。把时间表放在自己经常能看到的地方,请同学、老师或父母进行监督和检查。具体的时间表能够起到自我督促的作用,能促使你珍惜时间,避免浪费。

4.学会服从命令、遵守规则

有人曾经采访前美国总统乔治·华盛顿的母亲,问她是怎样培育了如此出色的儿子,她回答说:“我教他去服从。”主动服从命令、严格遵守规则,能很好地培养自律的品格。

5.自己制定奖惩制度

如果违反了自己的时间表和行为规则,就应该相应给自己以惩罚,比如减少休息、娱乐的时间。如果在一定时期内,自己严格遵守了时间表和行为准则,就可以对自己进行一定的奖励。具体奖励由你自己决定,但必须合适合理。

自测题:测试你的自制力如何?

提示:所谓自制力又叫自持力,即能够抑制住防碍达到目标的心理因素和生理因素的个性的意志。当一个人在目标确定以后,遇到困难就打退堂鼓,或者在实际行动时难于抑制消极情绪和冲动行为,都是缺乏自制力的表现。

根据下列问题回答:

A.是 B.否 C.从不

(1)、你是否常常会因为一件小事而产生新的想法?

(2)、你是否对某件事下决心时不做充分思考?

(3)、你是否特别关心别人的某种暗示?

(4)、你是否对一件事先热后冷最终放弃?

(5)、你是否对他人的看法很在意?

(6)、你是否对细小的刺激很敏感?

(7)、你是否对有兴趣的事立即表现为行为?

(8)、你是否被别人很容易就发动起来?

(9)、你在做某件事时是否带有机械性?

(10)、你是否一瞬间作出一些莫名其妙的事来?

(11)、你是否为一点点不满发很大牢骚?

(12)、你是否在做事情时情感色彩很浓?

(13)、你是否为一个还未弄清楚的观点而做事情?

(14)、你在学习中稍遇阻力时是否总叫嚷:“我不懂,真没意思”?

(15)、尽管看起来达不到目的,你是否仍然要蛮干下去?

(16)、你是否总凭刹那间的印象来生活?

(17)、你是否把怄气或反抗认为是不屈不挠、有骨气?

(18)、你是否在要好同学间甘做附庸?

(19)、考试成绩不理想时你是否埋怨老师教学水平低而不认为自己有不足之处?

(20)、你对不称心的事是否根本就不想干?

说明: 每一题选择A得0分,选择得1分,选择C得3分,累计总得分。

得分在8分以下者,说明你缺乏自制力,不是通常所说的“没 长劲”那种,是自以为是非常愿意钻牛角尖的那种。

得分9-15分者,说明你具有正常的自制力,稍加辅导和鼓励, 你就会建立起持之以恒的恒心。

得分16分以上者,说明你具有超常的自制力,这种情况下不再 需要更多的压力,相反,应该多调节你的课外活动。

第一部分:每天进步一点点千里之行 始于足下

——刻苦勤奋

一日之计在于晨,一年之计在于春,一生之计在于勤。成功的最终目标是在勤奋的汗水里一点一滴地积累出来,是在勤奋学习的过程中逐渐汇集在一起的。

从今天做起

奋发图强。奋,有振奋精神的意思,发,即开始的意思。我们要在将来取得一定的成绩,好的开端是不可缺的。无论有怎样美好的、远大的梦想,我们首先都必须踏出第一步,才能有前进和成功的可能。如果只有梦想而不付诸行动,那么梦想永远都是梦想,永远都没有实现的那一天。

有这样一个故事:一个卖鸡蛋的小女孩,她头顶鸡蛋想:如果卖掉了鸡蛋,就可以再买一只鸡,鸡又会生蛋,蛋生鸡,鸡生蛋,这样就可以换很多很多的钱,之后就可以买一个农场,买了农场之后就可以养牛、种苹果,成为一个农场的主人,过着幸福快乐的日子。

然而,当她想到一半的时候,一不小心,“啪”的一声,整筐的鸡蛋都掉在地上,全都碎了。结果,她的所有梦想只能都变成了幻想和泡影。

所以,请从今天做起,从现在就下定决心,付出行动来改善你的人生,改善你的生活。千万不要幻想,千万要下定决心,你的人生决定于你所做的决定。

有人也许会问:如果万一下定了决心,却还是不成功,那怎么办?事实上,如果下定决心了还不能成功,那就表示你不是真正地下定了决心,因为如果真正地下定决心了,那么这种决心就一定会帮助你坚持到底,遇到困难决不放弃,直到成功,这才是真正地下定决心。

下定决心其实就是在向自我提出挑战。你如果敢于接受这个挑战,你就能实现你的梦想;你如果不敢接受这个挑战,你的潜能就不能被开发出来。只要下定决心,就一定会成功。所以,请从今天开始,行动吧!

第一部分:每天进步一点点不断付诸行动

光有梦想是不够的,要想成大事,你必须为自己的理想追求到底的决心,并且要马上行动。梦想是成大事者的起跑线,决心是起跑时的枪声,行动才是奔跑者全力的奔驰。惟有不断付诸行动,方能实现目标。

著名的肯德基快餐连锁店的标志是一个精神矍铄的老人的头像,这个老人就是肯德基的创始人桑德斯上校,他是在65岁高龄的时候才开始创办肯德基的。那么他为什么要这样做的?原因很简单,当时他身无分文,而且孤身一人,只能靠微薄的救济金来维持生活,他的内心十分沮丧。但是,他并没有怨天尤人,而是心平气和地问自己:“或许我还能为人们提供什么帮助?”他苦想冥思,终于找到了答案:“我有一份炸鸡的秘方,吃过的人都十分喜欢。如果我把这份炸鸡秘方卖给餐馆,餐馆就会生意兴隆,而我也会有不错的收入。”

于是,桑德斯上校马上下定决心。好点子人人都会有,但是桑德斯上校跟其他人不一样,他不但会想,而且还知道怎样付诸行动。之后,他挨家挨户地敲门,把自己的想法告诉每家餐馆:“我有一份很好的炸鸡秘方,如果你们能采用,你们的生意一定会更好,而我希望能从增加的营业额里提成。”但是很多人拒绝了他的建议,而且当面嘲笑他:“得了罢,老家伙,要是你有这么好的秘方,你怎么还穿着这么可笑的、破旧的衣服呢?”这些话是否让桑德斯上校打退堂鼓呢?丝毫没有。桑德斯上校从不因为前一家餐馆的拒绝而懊恼,反倒用心修改自己的说词,以更有效的方法去说服下一家餐馆。最后,桑德斯上校的点子终于被接受,然而,你知道他被拒绝了多少次吗?整整1009次之后,他才听到了第一声“同意”。

在过去的两年时间里,他驾驶着自己那辆又旧又破的老爷车,足迹遍及美国的每一个角落。困了就和衣睡在汽车的后座,醒来逢人便说他的那些点子。他为人示范所炸的鸡肉,经常就是他用来果腹的点心。

桑德斯上校成功了,因为在整整两年的时间里,他经历了1009次的拒绝,但却锲而不舍地坚持下去了。有多少人能做到这一点呢?很少有人能接受20次的拒绝,更不要说100次甚至上千次的拒绝。难怪世上就只有一个桑德斯上校。

桑德斯上校拥有的不仅是一份炸鸡的秘方,而是一种成功的秘方——不断地付诸行动。

第一部分:每天进步一点点幸运属于每天努力的人

教育家陶行知说:“幸运是一个懒惰的女神——她决不会来找你。”

有一个青年画家,画出来的画总是很难卖出去,他看到大画家阿道夫·门采尔的画很受欢迎,便登门求教。

他问门采尔:“我画一幅画往往只用一天不到的时间,可为什么卖掉它却要等上整整一年?”门采尔沉思了一下,对他说:“请倒过来试试。”青年人不解地问:“倒过来?”门采尔说:“对,倒过来!要是你花一年的工夫去画,那么,只要一天工夫就能卖掉它。”

“一年才画一幅,这有多慢啊!”年轻人惊讶地叫出声来。门采尔严肃地说:“对!创作是艰巨的劳动,没有捷径可走,试试吧,年轻人!”

青年画家接受了门采尔的忠告,回去以后,苦练基本功,深入搜集素材,周密构思,用了近一年的工夫画了一幅画,果然,它不到一天就卖掉了。

自己的每一份收获,都是通过辛勤的耕耘得来的,幸运之神不会把成功毫无理由地降临到你的身上,只有每天努力、随时准备的人,才能赢得幸运之神的青睐。

考察中外历史上取得成就的人,都是抓紧一切可以利用的时间努力进取的。他们就像蜂采蜜那样不辞劳苦,日积月累,最终取得伟大的成就。而有的人总是企图依靠自己的小聪明,就取得好的学习成绩,这当然不可能持久。爱因斯坦在总结自己成功的经验时说:“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。在天才和勤奋之间,我毫不迟疑地选择勤奋,她几乎是世界上一切成就的助产婆。”

现在,许多孩子缺少的正是这种勤奋的品质,他们怕苦、怕累、怕繁、怕难,不是硬性任务不去做,不到考试不复习。有的还常常猜题和作弊,或者花钱雇同学代自己做作业。这样学习成绩必然下降,脑子必然生锈。

成功和勤奋是一对孪生姐妹。成功的最终目标是在勤奋的汗水里一点一滴地积累出来,是在勤奋学习的过程中逐渐汇集在一起的。

细节小锦囊:每天都付出努力

1.不给自己留余地

在我们制定目标、下定决心的时候,一定不要给自己留余地、留后路,要做到“破釜沉舟”。一个人只有把自己逼入绝境,置之死地而后生,才能激发出埋藏在内心的巨大潜能。西楚霸王项羽之所以能够以少胜多,打败秦军,原因就在于此。只要下定决心,就没有做不好的事。

有一个老师,他班里有一个女学生,一天跑来找他,说她的记忆力不好,课文总是背不出来,于是向他请教背书的方法。这个老师对她说,只要你下定决心,就一定能把课文背出来。如果不相信,你就在上早自习之前对全班同学大声讲:我决定在下早自习之前背出《荷塘月色》第四段,如果背不出,今天所有的课我就站在教室的角落里上。这个女同学果真按照老师说的去做,结果不到20分钟,她就背出了。

如果你一定要实现什么目标,就不妨向自己提出挑战,把自己的目标说出来,让大家督促自己,不要给自己留退路了。

2.保持耐心和一颗平常心

目标不是一朝一夕就能够实现的,成功也需要经年累月地努力。所以,不要为一时的挫折和困难吓倒。一天的努力可能不会有明显的进步,但是时间一长,自己的勤奋就一定会有成效。保持耐心,自己的努力就会逐渐有成效;保持一颗平常心,如果进步的幅度和效果不明显,也不用过于急躁。

3.学会对自己说“不”

勤奋的最大敌人是懒惰。那么,我们怎样克服自己懒惰、松散的不良习惯呢?简单地来说,要学会对自己说“不”。在自己开小差、想偷懒、产生厌学情绪、被其他活动分散注意力的时候,要坚决地抵制这些消极、不良的情绪,大声对自己说一声“不”!把自己的这个决心告诉同学或家长老师,请他们来帮忙监督自己。

面对懒惰和其他事物的诱惑,我们需要经常鼓励自己,并告诉自己,一个强大的人不是力量最强大的人,而是具备最强大内心的人。

4. 制定合适的短期目标

勤奋的品质不是天生的,我们也可以通过一些方法慢慢让自己勤奋起来。比如在制定目标的时候一定要合理、合适。不要制定一个模糊、空泛的目标,太大太远的目标可能会让我们失去前进的动力和自信心,如果自信都没有了,那就更别谈什么勤奋了。所以,我们应该把目标具体化,把一个大的目标落实到每个月、每一周甚至每一天。只有这样,我们才能明确地看到自己前进的每一步,才会为自己的进步而感到欣喜。勤奋的品质其实就是在这一点一点的欣喜中培养出来的。

第一部分:每天进步一点点点滴关爱 受用终身

——同情关爱

关爱和善良是一个人从幼稚走向成熟的源头。也许我们一次小小的善意的帮助和鼓励,就能够让他人感受到生活的美好,从而使生命焕发出新的光彩。同样,我们只有真心地对待别人,爱和关心才会如春雨般滋润我们的全身。

同情弱者

美国作家亨利在和他的侄子交谈时,他侄子问他:“我这一生应该做什么?”

亨利回答道:“人生有三样东西是最重要的,第一是要善良;第二是要善良;第三还是要善良。”

善良是用心去关心别人,去爱别人,是真诚地希望他人幸福。世界上有很多弱者,他们由于各种原因在生活中失去了独立的能力,饱受生活的折磨,比如贫穷、年老无依、残疾等等。当我们遇到这种情形的时候,请不要吝啬你的善良,主动伸出自己的同情之手。

阿根廷著名的高尔夫球手罗伯特·德·温森多有一次赢得一场锦标赛,领到支票后,他微笑着从记者的重围中走出来,到停车场准备开车回俱乐部。这时候,一个年轻的女子向他走来。她向温森多表示祝贺后,又说她可怜的孩子病得很重——也许会死掉——而她却不知如何才能支付起昂贵的医药费和住院费。

温森多被她的讲述深深打动了。他二话没说,掏出笔在刚赢得的支票上飞快地签了名,然后塞给那个女子。

“这是这次比赛的奖金。祝可怜的孩子走运。”他说道。

一个星期后,温森多正在一家乡村俱乐部进午餐。一位职业高尔夫球联合会的官员走过来,问他一周前是不是遇到一位自称孩子病得很重的年轻的女子。“是停车场的孩子们告诉我的。”官员说。

温森多点了点头。

“哦,对你来说这是个坏消息。”官员说道,“那个女人是个骗子,她根本就没有什么病得很重的孩子。她甚至还没有结婚哩!温森多——你让人给骗了,我的朋友。”

“你是说根本就没有一个小孩子病得快死了?”

“是这样的,根本就没有。”官员答道。

温森多长吁了一口气。“这真是我一个星期来听到的最好的消息。”温森多说。

从温森多身上我们可以看出,善良是一种多么高贵的品格。即使自己上当受骗了,他还惦记着那个生病的孩子,满怀着对弱者的同情和关爱。也许正是因为他的这种品格,使他不仅在球场上获得成功,也使他在人们心中获得了良好的声誉。

第一部分:每天进步一点点唾弃暴力

富于同情心的人,能够了解别人的处境,会从内心深处关心、同情别人;而没有同情心的人,只关心自己,只顾自己的快乐,无视别人的痛苦,在他的心目中不会有他人幸福的概念,甚至会把自己的幸福建立在别人的痛苦之上。

因此,性情善良的人,更富有同情心,责任感强。而没有同情心的孩子性情往往比较残忍,常施强暴,责任心不强,这样的孩子若不及时正确引导,很可能发展成为暴徒、甚至成为罪犯。必须唤醒和激活孩子们的同情心,防止同情心的弱化。有人说“同情心是善良的源泉”,也有人说“同情心弱化是犯罪的根源。品格胜于知识”。

德国制造的武器之精良举世闻名,但德国人并不赞成玩具商开发高科技“暴力玩具”,更不支持孩子(特别是男孩)与玩具枪炮、坦克为伴。因为德国研究者已找到了越来越多证据证实:小时如经常用玩具“模拟杀人”,长大后难保是否能成为和平人士。一些联邦议员也指出:让德国男童少与玩具枪炮为伴是“明智”之举。也许,还能预防德国重蹈“历史覆辙”!

的确,残暴和武力无法征服别人,爱心的力量永远胜于残暴的力量。有一个这样的寓言故事:

有一天,太阳和凶恶的北风争论起来,争论它们俩谁的力量大。它们争论了很久。最后决定在一个旅人身上比比力量,这时,这旅人正骑马走在大路上。

“你瞧着,”风说,“我怎样朝他猛扑过去——一眨眼的工夫,我就能扯下披在他身上的外套。”

风说完,就开始拼命地吹。但是它劲儿使得越大,那个旅人把外套就裹得越紧——他不停口地抱怨天气太坏,不过还是接着往前走。风大发脾气,狂暴地猛刮着,把雨雪撒在可怜的旅人身上。旅人一边咒骂风,一边穿上袖子,还系上一条腰带。这回,风自己也确信扯不下这件外套了。

太阳看到它的对手束手无策了,笑了笑,从云后露出头来,晒暖、晒干了大地,同时也晒暖了冻得半死的可怜的旅人。旅人感觉到阳光的温暖,立刻精神振奋,说了几句赞美太阳的话,亲手脱下自己的外套,将它卷起来,绑在马鞍上。

“看见了吗?”温和的太阳对凶恶的风说,“爱抚和仁慈的力量,远远超过愤怒。”

爱抚和仁慈的力量,远远超过愤怒——暴力和愤怒并不能征服别人,只有爱和善良能沁人心脾,从心里征服别人。

第一部分:每天进步一点点张开爱的怀抱

关爱是相互的。只要付出了爱,爱同样会来到你的身边;也只有当你付出了爱,爱才会在你最需要的时候来到你身边。

有这么一个故事,说的是一位抱着柴火的人坐在寒冷的夜里,对着一只因缺柴而熄灭的大火炉叫道:“你什么时候给我以温暖,我什么时候才会给你添加柴火。”殊不知,你不先给火炉添加柴火,火炉怎么会给你温暖?我们都应该记住,必须为自己需要的东西首先付出,然后才能得到回报。如果别人不对你微笑,你就不妨开始笑着对别人问好;如果你想被人善待,你就需要首先善待别人。

因此,请做一个乐于付出、乐于奉献的人。只有爱别人才能获得别人的爱,这是亘古不变的真理。付出一点点,也许就能给你带来成倍的回报。细节小锦囊:不要吝啬你的善良

1.伸出援助之手

积极参与希望工程,尽自己最大可能帮助贫困地区的学生;在一些地区发生灾害的时候,向灾区人民奉献自己的爱心;关心身边的人,如同学等。在别人需要帮助的时候,主动伸出援助之手,用善良的行为帮助别人渡过难关。

2.饲养小动物

人们发现,饲养过小动物的孩子,心地都比较善良。相反,没有接触过小动物的孩子会感情冷漠,特别是在与别人发生矛盾冲突时表现得冲动易怒,经常出口伤人,行为比较残忍,并且会欺负弱小的同伴。所以,在条件允许的情况下,我们可以饲养一些小动物。如小猫、小狗、兔子、鸽子、金鱼等等。在饲养动物的过程中,我们需要照顾它们、爱护它们,日积月累,我们就能够学会去关心别人、照顾别人,培养责任心。

3.养植物

养植物和饲养动物一样,也可以培养孩子善良的品格。在家里或者学校教室里养一些花草,如仙人掌、菊花等,这样既有利于使室内空气更加清新,使大家保持健康的身体和清醒的头脑,又可以培养责任心。

4.讲究社会公德

是否讲求社会公德,很能体现一个人是否具备善良的品质。尊老爱幼、在公交车上给老年人让座、帮助盲人和老人过马路、为身有残疾的同学排忧解难,这些看似简单、微不足道的行为,却最能体现一个人的善心和同情心。

在德国有这样一个故事:法兰克福有一个孩子粗暴地将上门乞食的流浪者驱赶出门,结果,全家人特意为此召开了家庭会议。大人们严肃、耐心地启发孩子:流浪者尽管穿着邋遢,同样享有人的尊严。使孩子明白了一个道理:仰慕强者也许是人之常情,而同情弱者更是美好心灵的体现。后来,孩子建议邀请此受辱的流浪者来家作客,大人们则毫无保留地支持。我们要努力使自己成为生活的强者,但是对于社会上那些弱小的人,我们要敞开自己的心扉,为他们提供力所能及的帮助。

5.和父母、老师相互理解

理解是爱的别名。只有设身处地地去体会别人的感受,善解人意,才能真正去善待别人、关心别人;只有理解,才能体谅、关心。在生活和学习中,你是否考虑过父母和老师的感受和处境?作为一个个体,他们也同样面对着生活的困难和挫折,所以,在他们给予你爱和关怀的时候,请感谢他们;在他们心情不好的时候,甚至对你发脾气的时候,请体谅和主动去关心他们,你的关心会让他们倍感温暖。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为明辨是非

对正确的事情说“是”,对错误的事情说“不”。这是我们必须坚守的做事原则。在小事上犯错,会逐渐累积成大的错误;在小事上为善,则可以收获意想不到的益处和帮助。

学会拒绝

一些不良的行为,看似微不足道,但实际上却可能会带来难以估量的后果。一些行为上的瑕疵,看似毫无影响,实际上很可能会左右一个人的成败。对此,一位作家这样写道:

一根火柴棒价值不到一毛钱。

一栋房子价值数百万元。

但是一根火柴棒却可以摧毁一栋房子。

可见微不足道的潜在破坏力,

一旦发作起来,其攻坚灭顶的力量,无物能御。

要叠100万张多米诺骨牌,需费时一个月,

但倒骨牌却只消十几秒钟。

要累积成功的实业,需耗时数十载,

但要倒闭,却只需一个错误决策。

要修养被尊敬的人格,需经过长时间的被信任,

但要人格破产却只需要做错一件事。

小“恶”并不可怕,可怕的是我们对它视而不见,忽略它的存在,甚至被它所控制、所左右。对于现在的青少年来说,“恶”是通过一些外在的诱惑来控制我们的,比如:迷恋网络、吸烟、玩乐、赌博、偷盗钱财、加入不良团体等等。事实上,一个人一旦抵挡不住诱惑,这些行为往往都会同时出现在他身上,最终必将导致犯罪。

让我们一起来看看《法制日报》上一则题为《小偷小摸成瘾,被诉方知悔恨》的新闻:

在短短不到四个月的时间,连续入户盗窃作案15起,12月15日,刚满16周岁的汤某被福建省长泰县检察院以盗窃罪提起公诉。

汤某因不喜欢读书,读完初一就辍学,除了帮家里干点农活,经常与一帮小青年在一起玩耍,久而久之便迷上了玩游戏机,学会了抽烟并上瘾。可是汤某没有经济来源,家里给的零花钱远远不能满足他的需要,他便打起了左邻右舍的主意。今年6月至10月间,他趁白天大家都到田里干活,家里没人的时候,先后15次窜到同村汤某、彭某、陈某等人的家里,入室盗窃现金、香烟和有奖啤酒瓶盖等物品,价值共计人民币545元。案发后,汤某父亲替他退还赃款545元。

一直以为自己的行为顶多只是小偷小摸,没想到也会涉嫌犯罪,汤某后悔不已。

不能对不良团体说“不”,不能对游戏说“不”,不能对物质要求说“不”,最终导致汤某走上了犯罪的道路。他认为的“小偷小摸”,实际上已经触犯了法律。看来,“恶”没有所谓的大小之分,只要是“恶”的事物,我们都必须远离,并坚决地说“不”!

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为不要滥用你的爱心

善良是一种高贵的品质,但是,我们却不能滥用爱心和善意。大家都知道“农夫和蛇”的故事:

农夫在冬天发现一条冻僵了的蛇,他心地仁慈,想到这也是一条生命,于是便可怜起蛇来,希望它能活过来。农夫思来想去,将蛇拿来放入了自己的怀里。蛇很凉,但农夫仍然咬牙忍住了。蛇在农夫的怀里渐渐温暖起来,身体可以活动了。农夫非常高兴,心想总算救回一条生命了。不料,蛇迅速恢复了本性,用它那致命的毒牙深深咬住了农夫的脖子,将它的救命恩人给咬死了。农夫垂死的时候,悔恨地说道:“都是我的错,我怎么会怜惜这本性邪恶的东西呢!”

对于“恶”的事物,如果我们还是抱以仁慈之心,不但得不到感谢和回报,反而会被“恶”事物反咬一口,甚至导致严重的后果。也就是说,我们的善意和爱心必须分清对象。我们必须有一双明辨是非的眼睛,对于善的,我们付出善;对于恶的,我们要避而远之,或者努力和它作斗争,给予它必要的惩罚。

细节小锦囊:抵制诱惑,远离恶源

1.制定抵制不良诱惑计划

青少年抵制不良诱惑的能力,不是与生俱来的,需要在日常生活和学习实践中加以熏陶和培养。对于那些威胁到我们身心健康的诱惑,我们需要正面对待,制定“抵制不良诱惑计划”就是一个非常不错的方法。它可以帮助你更好地分析自己、认识自己、反省自己,及时发现自己是否偏离了正确的生活方向,还可以在同学、朋友、老师、长辈的监督下,更好地督促自己抵制诱惑,远离恶源。

2.制定行为规范和为人准则

为自己制定严格的行为规范和为人准则,这一准则可以参考老师、家长的意见。在大是大非上,一定要有明确的立场。不良的行为,一定要坚决抵制;好的行为,要鼓励自己多实施,可适当给与自己奖励。应该把“惩恶扬善”作为自己内心的一场战斗,清除自己不良的想法和看法,培育自己善意的心灵。

3.助人为乐

无论事情大小,都尽可能地伸出援助之手,多去帮助别人。用“恶”去对待别人,别人也会回报以“恶” :多去关爱别人,自己才会收获爱与关怀。

前美国总统林肯是美国历史上最受人尊重的伟人之一,原因就在于他在任何可能的情况下去帮助别人,这使得他在任何场合中都能与别人打成一片。他在律师事务所的合伙人亨恩顿先生说:“在林肯先生的住所住满了人的时候,他会把自己的床让给别人。然后,他自己就到店里的柜台上睡,卷一卷布当枕头,似乎谁有困难都会向他求助。”

林肯受人尊敬,就是因为他尊敬别人、善待别人,并以帮助别人作为自己的快乐。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为勤劳节俭

勤劳才知辛苦

“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”很多人或许并不真正懂得这两句诗的含义,甚至会认为这是一种吝啬和小气的表现。

浪费一粒米饭,有什么可小题大做的呢?然而,这个细小的看法却有可能演变成花钱大手大脚、浪费随意的习惯。一粒米不珍贵,那么一碗米饭又有什么珍贵的呢?浪费一顿精美的晚餐又有什么关系呢?事实上,节俭尤其体现在细节处。我们必须认识到,一粒米、一滴水、一度电来之不易,都是人们辛勤劳动换来的。

古时候,有一个财主的儿子生活铺张浪费,不知道劳作是件十分艰辛的事。他吃腻了家里的美味佳肴,就到外面的饭馆里去挥霍。他经常到一家饭馆吃饺子,但他每次都把饺子皮全吐掉,只吃里面的肉馅。

后来有一次,他家不幸遭遇火灾,丽楼美阁一夕之间夷为平地,他只能沦为乞丐,为了生存到处乞讨要饭,受尽了别人的冷眼和嘲笑。有一天,他到了以前他经常吃饺子的那个饭馆要饭,饭店老板居然用饺子皮招待他,他十分感动,连连道谢。但老板对他说,不用谢,这都是你当初扔掉的饺子皮,我只不过是觉得可惜,拣起晒干了而已。

听了这句话,财主的儿子羞愧难当。后来,他勤奋劳动,生活节俭,家里也渐渐变得富裕起来。

只有真正懂得劳动的艰辛,才会真正理解节俭的含义。这才是“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”的真正含义。只有理解了这一点,我们才能真正做到勤俭节约。

美国一些百万富翁的儿子,常在校园里拾垃圾,把草坪和人行道上的破纸、冷饮罐收集起来,学校便给他们一些报酬。他们一点儿也不觉得难为情,反而为自己能挣钱而感到自豪。有的家庭经济并不困难,但要让八、九岁的他去打工送报挣零花钱,目的是培养自力更生、勤俭节约的习惯。美国著名喜剧演员戴维·布瑞纳中学毕业时,父亲送给他一枚硬币作为礼物,并嘱咐他:“用这枚硬币买一张报纸,一字不漏地读一遍,然后翻到广告栏,自己找一份工作,到世界上闯一闯。”“有钱难买幼时贫”、“穷人的孩子早当家”。后来取得很大成功的戴维在回首往事时,认为那枚硬币是父亲送他的最好礼物,它使戴维懂得了生活的艰辛,衣食的来之不易。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为开源节流

当然,仅仅做到节俭还远远不够。中国有句名言:“只勤不俭无底洞,只俭不勤水无源”,说的就是这个道理。如果人的身体只有消耗却没有营养的汲入,几天就会失去生命的动力;如果江河失去了源头,也终有一天会干枯;如果不通过勤劳努力去获取财富,再大的家业也会坐吃山空。

有这样一个民间传说:一位老人去世时,只给两个儿子留下了一块写有“勤俭”的匾,除此之外什么也没给。后来兄弟俩分家时,便把匾从中间锯开,哥哥要了“勤”,弟弟要了“俭”。结果,哥哥每日辛勤耕作,但不知节俭生活,花钱大手大脚,经常入不敷出,两手空空;而弟弟则省吃俭用,却不知勤劳耕作,结果很快就把自己仅有的一点积蓄消耗殆尽。后来经过仔细琢磨,兄弟俩把匾又合在一起,勤俭持家,终于创造了丰富的财富,过上了幸福的生活。

可见,勤劳俭朴是一种立身、立家、立业的美德。人生活在这个世界上,无论是谁,都必须通过劳动创造出相应的财富和价值,贡献于这个社会,才有可能快乐地生存。劳动是一个人义不容辞的责任,我们时刻都有一种对待生活勤勤恳恳、孜孜不倦的奋斗精神。对一个人来说,越早把自己放在一个艰苦的环境中锻炼,越早能通过自己的双手来自食其力,就越早能取得发展和成功。

当然,时代在前进,我们的生活也越来越好,绝大多数人都不缺吃,不缺穿,不愁没钱花,但是,我们创造了财富是否就可以随心所欲的支配或挥霍呢?不,节俭和创造有时有着异曲同工的作用。物足其用则可——俭朴可以使你在最大程度上享用生活,没有必要为了满足自己或他人的虚荣心而任意奢侈浪费。

细节小锦囊:一茶一饭当思来之不易

1.爱惜学习、生活用品

节约的品格往往都体现在小事上,要爱护自己的书本和学习用品,不要因为笔用旧了就丢弃,不要因为写错一两个字就撕掉一大张纸。要爱惜自己的生活用品,不要因为一件衣服旧了脏了就要换新的衣服,不要因为衣物稍有破损就搁置不用。现代社会物质的丰富,并不代表可以不知珍惜地浪费各种资源。

2.在物质上不攀比

节约不仅体现在学习上,更体现在生活上。不要以谁的名牌衣服多为荣,不要以谁的零花钱多为荣。名牌衣服很贵,零花钱多也值得骄傲,但是我们应该告诉自己,只有通过自己努力获得的东西,才是最宝贵的;只有自己的汗水换来的成果,才最值得骄傲。

3.每天都不浪费粮食

要做到不浪费粮食,这似乎很容易做到,但是,如果要十年如一日地,每一天、每一顿饭都不浪费粮食,恐怕很少有人能够做到。而事实上,勤俭节约的优秀品质就是在这种一天一天的坚持中锻炼、培养出来的。节俭的品质值得尊敬,这种坚持的精神更为可贵。

4.用好零花钱

很多孩子都有了可以自己支配的零花钱。对此,一方面要我们学会消费,学会储蓄,学会积少成多;另一方面,我们要学会管理自己的零花钱,金钱得来不易,我们如果能学会有节制、有计划地使用钱,就可以使自己的零花钱发挥更大的价值,有的东西是必要的、急需的,我们可以优先考虑购买,如果不是急需的东西,自己一时也不能承受,就可以暂时推后购买,并做出计划对自己想要的东西定期储存零花钱。

5.学会利用废旧物品

比如可用易拉罐做个花篮,将旧凉鞋剪成拖鞋,作业纸写完后背面接下去写,把废旧的家电用于制作小发明,等等。这样既可培养节约习惯,又可以锻炼自己的动手能力和创造能力。

6.多参加家务劳动

家务劳动看似很琐碎,也不用费什么力气,但是,正是在这看似不起眼的点点小事中,孩子们能够体会出“一茶一饭当思之来之不易”的含义。在品味自己不太成熟的劳动成果的时候,就能体会到辛勤劳动后的丝丝快乐了。家务劳动能够帮助自己成长,使自己逐渐地迈入社会。

7.和父母一起计算“家庭收支”情况

随着我们的年龄增长,接触的东西越来越多,我们的需求和开支也越来越大了。然而,父母也许并不能满足你的要求,因为有很多高物品是一般家庭无法承受的。你可以和父母一起,计算家庭的收支情况,父母每月的工资多少,用于水电煤,买米买油,买水果和衣服及孝敬老人花多少,还有多少钱是留着日常开销的,等等。通过这样的算账,你可以体会到挣钱并不容易,从而学会自我控制,学会控制自己的欲望,放弃不适当的要求。

采用“算账”方法,还可以促使自己养成爱惜物品的良好习惯。因为通过精打细算后买来的物品,你一定会更珍惜、爱护它。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为一言九鼎 一诺千金

——诚实守信

在小事上不诚实,在大事上就也会有欺骗行为;在小事上不守信,在大事上则更难信守承诺。一个不诚实守信的人,不可能获得别人的信任,也不可能获得人生的成功。

守信的人是高尚的

诚实守信是一种高贵的品质。在生活中,它通常包含了负责任、对他人尊重等等优秀的美德。有人说诚信是美德的集合体,这种看法虽然有些绝对,但是却足以证明人们对诚信的重视和期望。

一位北京大学学生的弟弟在回忆他哥哥时,曾说过这么一个故事:

“新生第一天到大学报到的时候,是他一个人去的。当天事务确实很多,拿饭票,领学生证,铺床,买热水瓶……他背着行李,不知如何是好。恰巧对面走来一位老人,他当时以为是工友,就说,老师傅替我看下行李成吗?老头儿说行。后来他就去忙乎了。从早忙到傍晚,他忽然想起自己的行李还在校门口让老头儿看着呢。他满心愧疚地往校门口跑,也没抱多大希望。谁知那老头儿颤巍巍地还在那儿等他,白头发在风里飘啊飘的。他的眼泪一下子就出来了。

第二天入学典礼,新生这才知道老人就是著名学者、北大副校长季羡林。

几年后新生也毕业了,老校长说不定又在替哪个刚报到的看行李。新生是我哥,他说这件事的时候眼里仍闪着泪光。”

一个著名学者、北京大学的副校长,却为一个不知名的新生看行李而整整等了一天!这种高贵的品格是多么震撼人心。拥有诚信品格的人,都是受人尊敬、受人信任的。

前美国总统亚伯拉罕·林肯小时候当过小店职员,有一次,因为多收了一位顾客一分硬币,不惜徒步走了5公里,把多收的硬币送到了这个顾客的手中。他这种诚实的行为使顾客很受感动,受到了顾客的高度赞赏。林肯也正是以这种诚信的品格赢得了许多美国人民的心。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为守信是成功的条件

古人说:“人无信不立。”信,就是信用、守信,即能够按事先跟人的约定行事。一个人要办成几件事,没有良好的信誉、守信的美德、切合实际的行动是不行的。做人、交友、学习、工作,每时每刻都离不开守信这种美德。

古今中外的许多名人、伟人,他们之所以受到人们的尊重,在事业上有所发展,获得成功,探其原因,他们都具有守信这一品德。可以说,守信是成功的条件。

宋濂是我国明代一位著名学者。他从小喜爱读书,但家里很穷,上不起学,也没钱买书,只好向人家借,每次借书,他都讲好期限,按时还书,从不违约,所以人们都很乐意把书借给他。

一次,他借到一本书,越读越爱不释手,便决定把它抄下来。可是还书的期限快到了。他只好连夜抄书。时值隆冬腊月,滴水成冰。他母亲说:“孩子,都半夜了,这么寒冷,天亮再抄吧。人家又不是等这书看。”但是宋濂却说:“不管人家等不等这书看,到期限就要还,这是个信用问题,也是尊重别人的表现。如果说话做事不讲信用,失信于人,怎么可能得到别人的尊重?”于是,他连夜把书抄完了,第二天就把书还给了别人。

还有一次,宋濂要去远方向一位著名学者请教,并约好了见面日期,谁知出发那天下起了鹅毛大雪。当宋濂挑起行李准备上路时,母亲惊讶地说:“这样的天气怎能出远门呀?再说,老师那里早已大雪封山了。你这一件旧棉袄,也抵御不住深山的严寒啊!”宋濂说:“娘,今不出发就会耽误了拜师的日子,这就失约了;失约,就是对老师不尊重啊。风雪再大,我都得上路。”

当宋濂到达老师家里时,老师不由称赞道:“年轻人,守信好学,将来必能成功!”后来,宋濂果然成为了著名的散文大家。

细节小锦囊:信任来自守时守信

1.守信才能赢得信任

古人说:“一言既出,驷马难追。”讲的就是一个信字。所谓信,首先是“言必信”,即讲话一定要严守信用,不食言,对自己所说的话要承担责任和义务,取信于人。所以,对根本做不到的事情,我们不要轻易许诺;而一旦答应别人的事情,就要千方百计、不遗余力地去兑现。当然,如果有的事情经过再三努力还是办不了,则应该向别人诚恳地说明原因,并表示歉意。

说话做事,信用第一。作为青少年,只有从日常生活小事做起,履行跟人约定的事,才能赢得周围的人——老师、家长和朋友的信任。

2.学会遵守约定时间

生活学习中的许多事情,都不是一个人能够完成的,需要和许多人协调一致,共同进行,因此,在很多时候都需要大家约定一个时间。然而在现实中,很多人都有不遵守约定时间的坏习惯,而且这样的事例在生活中经常出现。比如,几个要好的同学,相约利用节假日远足,定好了集合的时间地点,但是其中一位或两位,由于不守信而迟到甚至失约,害得别人苦等良久。如果等待的人是你,你会作何感想?这种事情也从反面说明信用第一的绝对必要。

又如,一位中学教师带领几十名同学外出游览。分散活动开始前,大家约定了重新集合的时间、地点,但是到了集合时间点名,却发现人并没有到齐,有一个同学不知去向。于是大家只好一齐等候。十分钟过去了,一个小时过去了,仍不见这个同学回来。最后不得以,为了大家的安全着想,老师让同学们先返回,而自己留下继续等待;又等了许久,仍不见那位同学,老师只好找到这位同学家中,却发现这位同学已经安然地在家休息,而我们的这位老师回到自己的家中时,夜已经很深了……

这类事情在一些学校里不止一次地发生,关键问题就是一些同学缺乏守时的意识。所以,要守信,请从守时开始。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为人贵有自知之明

——谦虚忍让

骄傲是前进的绊脚石,自满是成功的迷魂药。古今中外有成就的人,并不一定比其他人聪明能干,而是经过长年累月地向别人虚心学习,勤奋努力而逐步获得成功的。

谦虚是一种美德

一位外国古代哲人说过:“人越是高贵,对自己的评价就越是谦虚。”的确,谦虚是一种美德,是一种难能可贵的品质。

中国也有许多这方面的格言警句启迪后人。如“谦受益,满招损”,“谦虚使人进步,骄傲使人落后”,“虚心竹有低头叶,傲骨梅无仰面花”,“百尺竿头,更进一步”。

事实上也是如此,没有一个人能够有骄傲的资本,因为任何一个人,即使他在某一方面的造诣很深,也不能够说他已经彻底精通,彻底研究全了。“生命有限,知识无穷”,任何一门学问都是无穷无尽的海洋,都是无边无际的天空……所以,谁也不能够认为自己已经达到了最高境界而停步不前、而趾高气扬。如果是那样的话,则必将很快被同行赶上、很快被后人超过。

爱因斯坦是20世纪世界上最伟大的科学家之一,他的相对论以及他在物理学界的其它方面研究成果,留给我们的是一笔取之不尽、用之不完的财富。然而,就是像他这样,他还是在有生之年中不断地在学习、研究,活到老,学到老。

有人去问爱因斯坦,说:“您老可谓是物理学界的空前绝后了,何必还要孜孜不倦地学习呢?何不舒舒服服地休息呢?”爱因斯坦并没有立即回答他这个问题。而是找来一支笔、一张纸,在纸上画上一个大圆和一个小圆,对那位年轻人说:“在目前情况下,在物理学这个领域里可能是我比你懂得略多一些。正如你所知的是这个小圆,我所知的是这个大圆,然而整个物理学知识是无边无际的。对于小圆,它的周长小,即与未知领域的接触面小,他感受到自己的未知少;而大圆与外界接触的这一周长大,所以更感到自己的未知东西多,会更加努力地去探索。”

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为从别人那里获得营养

伟大的生理学家巴甫洛夫曾对有志于科学的青年提出三条希望:第一要循序渐进;第二要谦虚;第三要热情。他对青年的这些殷切希望,是他几十年从事科学研究的经验之谈。他把谦虚作为取得成就的三个条件之一,是很值得深思的。因为深深地感到自己不足,才会像久渴的人遇到清泉那样对待学问,把学习别人的长处和钻研文化科学知识当成一种特别强烈的需要。即使头脑比较迟钝、才能比较平庸的人,经过长期的努力,也会做出成绩来。

谦虚是成功的要素。古今中外许多知名的学者,有成就的人,并不是一开始就比别人聪明能干,而是经过长年累月地向别人虚心学习,勤奋努力而逐步获得成功的。被人们称为“力学之父”的牛顿,在二十几岁就创立了微积分,发现了光谱,提出了万有引力定律。他没有把这种功劳归于自己,而是谦虚地说:“如果所见的比别人要远一点,那是因为我站在巨人的肩上的缘故。”这就是说他虚心学习研究前人的科学成果,在前人成熟的基础上,更上了一层楼。

爱因斯坦小的时候并不伶俐,三岁以后才会说话,父母和周围的人认为他智力迟钝,同学讥笑他“笨头笨脑”,甚至教师说他“永远也不会成才”。但是,后来的事实与人们预料的相反。他在一生中总是虚心地学习,勤奋地钻研,不自满于已获得的成绩,也不屈服于前进中遇到的各种困难。他26岁创立“光量子学说”和“狭义相对论”,37岁创立“广义相对论”,一跃而成为科学界的巨人,被列宁称为自然科学的“大革新家”。在获得一连串的称号和奖赏面前,他毫不自傲,也没有故步自封,仍然严谨地审查着自己的不足和失误,认为自己真像小孩子一样幼稚,诚心诚意地向别人学习。有个爱学习的小姑娘,常常去请教他,他总是放下工作认真地教。小姑娘的妈妈批评女儿不该打扰爱因斯坦的工作,爱因斯坦说:“不,不!我正从她这里学到了不少东西。”真诚的谦虚使他从幼稚的提问中受到启示,从热情好学的态度中吸取了力量。正是这种谦虚的治学态度,使爱因斯坦不断地从别人那里获得营养,不断地开发自身聪明才智的能源。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为骄傲是失败的阴影

骄傲是谦虚的对立面,是前进的大敌,是失败的阴影。

一个人的成绩都是在他谦虚好学、扑下身子实干的时候取得的。当他什么时候骄傲了,自满自足了,那么他就必然会停止前进的脚步。

有人认为世界上著名的发明家爱迪生是得天独厚的天才。可是爱迪生不承认自己是什么无师自通、不学自明的天才。他说:天才是百分之一的灵感,百分之九十九的汗水。他有时一天工作20多个钟头,还嫌工作的时间太少。遗憾的是,爱迪生晚年变得骄傲自恃了,甚至对手下人说:“不要向我建议什么,任何高明的建议也超不脱我的思维。”这样他就堵塞了智慧的源泉,丧失了前进的动力,也就不再有新的重大的发明了。这就生动地表明,无论怎样有才能的人物,只要骄傲自满了,他就束缚了自己,停滞不前了。

有人说,大凡骄傲者都有点本事。这种说法也不是没有一点依据。一个人有一点能力,做出一点成绩,产生一点骄傲情绪,也不是不可理解的。有了成绩和进步,人们都会产生一种满意和喜悦的心理,这是无可非议的。但是,如果这种“满意”发展成为“满足”,“喜悦”变成了“狂妄”,从此目中无人,那就糟了。这样使已取得的成绩和进步,将不是通向新胜利的阶梯,而是成为继续前进的包袱和绊脚石,成为一种可悲的东西。

细节小锦囊:正确认识自己,平等对待别人

1.正确地看待自己

要一分为二地看待自己,既看到自己的成绩、长处,又要看到自己的缺点、弱点,特别要以严格态度要求自己。雷锋同志就十分注意做到谦虚戒骄。他在日记中写道:“一滴水只有放进大海才能永远不干,一个人只有当他把自己和集体事业融合一起的时候才能有力量。”“我要永远戒骄戒躁,不断前进。”只有正确对待自己,才能扬长避短,更好地前进。

2.要认清自满的危害

古人讲“历览古今多少事,成由谦虚败由奢”、“骄傲自满必翻车”。什么时候骄傲自大,自满自足,那么他就会停止前进的脚步。“虚心使人进步,骄傲使人落后”,这是被历史一再证明了的颠扑不破的真理。只有不断克服骄傲自大的缺点,才能培养谦虚的美德。

3.要平等地对待同伴、同学和周围的人

人与人之间,都应该平等相待,决不可盛气凌人,也不可妒忌别人进步。不要沾沾自喜,不要目中无人,要正确地认识个人与集体、与别人的关系,不要把属于集体的功劳都记在自己头上。

4.做到谦虚有度

有一句谚语:过分谦虚等于骄傲。过分谦虚也有可能会使我们缺乏挑战,缺乏信心。有的孩子缺少的并不是谦虚的品质,而是一份活力,一份生气,一份自豪感,一份自信心。所以,骄傲的毛病我们不能有,但也不要随意贬低自己的价值和作用,应该属于自己的荣誉,我们要大度地接受。

第十一课 自信是每天必做的功课

不论在什么时候,我们都必须相信自己,都要有一种积极向上的人生态度,一种一往无前的勇气和精神。正如大文豪萧伯纳所说:“一个有自信心和积极进取态度的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。”

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为自己是无价之宝

毫不夸张地说,自信是我们每一个人每一天都必须做的功课。因为在任何情况下,如果失去了自信,就会失去希望。对自己的能力失去信心,成功就会变得邀不可及;对自己的理想事去了信心,未来将是一片黑暗;对自己的人生失去信心,生活就犹如行尸走肉,将变得毫无意义。难怪一位思想家说:“我们要每天以信心充实自己,就像我们每天以食物充实自己一样。”只有自信,才能让我们不论遇到什么困难和挫折,都还能做到不自卑、不放弃。

在一次讨论会上,一位著名的演说家没讲几句开场白,手里却高举着一张20美元的钞票,面对会议室里的200个人,他问:“谁要这20美元?”

他接着说:“我打算把这20美元送给你们中的一位,但在这之前,请准许我做一件事。”

他把钞票扔在地上,又踏上一脚,并且用脚碾它,尔后他拾起钞票,钞票已变得又脏又皱。

“现在谁还要?”

还是有人举起手来。

“朋友们,你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票,你们还是想要它,因为它并没有贬值,它依旧值20美元。人生路上,我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么,在上帝的眼中,你们永远不会丧失价值。在他看来,肮脏或洁净、衣着齐整或不齐整,你们仍然是无价之宝。生命的价值不依赖我们的所作所为,也不依仗我们结交的人物,而是取决于我们本身!你们是独特的——永远不要忘记这一点!”

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为永远坐在前排

你是否注意到,无论在会议室或教室的各种聚会中,很多人都喜欢坐在后面的座位,而且后面的座位往往都先被坐满。事实上,大部份抢占后排座位的人,都是希望自己不要“太显眼”,而他们怕受人注目,究其原因就是缺乏信心。

20世纪30年代,在英国一个名不见经传的小镇里,有一个叫玛格丽特的小姑娘,从小受到严格的家庭教育。父亲经常向她灌输这样的观点:无论做什么事情都要力争一流,永远走在别人前头,而不能落后于人,“即使坐公共汽车,你也要永远坐在前排。”父亲从来不允许她说“我不能”或者“太难了”之类的话。

对于孩子来说,这个要求可能太高了,但她所受到的教育在以后的年代里被证明是非常宝贵的。正是因为从小就受到父亲的“残酷教育”,才培养了玛格丽特积极向上的决心和信心。在以后的学习、生活和工作中,她时时牢记父亲的教导总是抱着一往无前的精神和必胜的信念,尽自己最大努力克服一切困难,做好每一件事情,事事必争一流,以自己的行动实践着“永远坐在前排”的誓言。

玛格丽特上大学时,学校要求每个学生要用5年时间来学习拉丁文课程。她凭着自己顽强的毅力和拼搏精神,硬是在一年内全部学完了。令人难以置信的是,她的考试成绩竟然名列前茅。玛格丽特不单是学业上出类拔萃,在体育、音乐、演讲及学校的其他活动方面也都一直走在前列,是学生中凤毛麟角的佼佼者之一。当年她所在学校的校长评价她说:“她无疑是建校以来最优秀的学生,她总是雄心勃勃,每件事情都做得很出色。”

正因为如此,40多年后,英国乃至整个欧洲政坛上才出现了一颗耀眼的明星,她就是连续四届当选为英国保守党领袖,并于1979年成为英国第一位女首相,雄踞政坛长达11年之久,被世界政坛誉为‘铁娘子”的玛格丽特·撒切尔夫人。

“永远要坐在前排”是一种积极向上的人生态度,是一种一往无前的勇气和争创一流的精神。在这个世界上,想坐在前排的人不少,真正能够坐在前排的却总是不多。许多人所以不能坐到前排,就是因为他们把‘坐在前排”仅仅当成人生的理想,而没有采取具体行动。

一位哲人说过:无论做什么事情,你的态度决定你的高度。撒切尔夫人的经历让我们明白这样一个道理:我们永远都要坐在前排。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为细节小锦囊:如何建立自信

1.挑前面的位子坐

许多孩子通常不愿意坐在教室前排,因为他们害怕老师会提问,害怕自己回答不了提问而被别人看不起。其实这就是缺乏自信的表现。

坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。

坐在前排还有许多好处,比如老师们会更注意他们,这不是故意的,只是因为他们就在老师面前。

坐在前面还会减少使孩子分心的东西,他可以看到板书,他可以听到老师的话,他感觉良好,注意力集中。

而且,坐在前排能使自己有更多的机会回答老师提出的问题。即使老师没有想自己提问,也可以主动回答问题,使自己保持活跃和专注。

2.练习正视别人

俄国作家屠格涅夫说过:“先相信你自己,然后别人才会相信你。” 你的眼睛可以帮你做到这一点。

一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候,你会直觉地问自己:“他想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”

不正视别人通常意味着:在你旁边我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避别人的眼神意味着:我有罪恶感;我做了或想到了什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神,你就会看穿我。这是一些不好的信息。

正视别人等于告诉他:我很诚实,而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的,毫不心虚。要让你的眼睛为你工作,就是要让你的眼神专注别人,这不但能给你信心,也能为你赢得别人的信任。

3.把你走路的速度加快25%

许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、或对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们,借着改变姿势与速度,可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,完全没有自信心。普通人有“普通人”走路的模样,做出“我并不怎么以自己为荣”的表白。

另一种人则表现出超凡的信心,走起路来比一般人快,像跑。他们的步伐告诉整个世界:我要到一个重要的地方,去做很重要的事情,更重要的是,我会在15分钟内成功。使用这种“走快25%”的技术,抬头挺胸走快一点,你就会感到自信心在滋长。

4.练习当众发言

在集体活动中沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也不说。而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让他们知道我是这么无知。” 这些人常常会对自己许下很渺茫的诺言:“等下一次再发言。” 可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时,他就又中了一次缺乏信心的毒素了,他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心,下次也更容易发言。所以,要多发言,这是信心的“维他命”。

不论是参加什么性质的集体活动,每次都要主动发表自己的意见,也许是建议或提问题,都不要有例外。而且,最好不要最后才发言。要做破冰船,第一个打破沉默。

也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。

5.咧嘴大笑

大部分人都知道笑能给自己以很实际的推动力,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他实在无法再对你生气。敌意马上变成了友善。

咧嘴大笑,你会觉得美好的日子又来了。但是要笑得“大”,半笑不笑是没有什么用的,要露齿大笑才能见功效。

我们常听到:“是的,但是当我害怕或愤怒时,就是不想笑。”

当然,这时,任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说:“我要开始笑了。”然后,笑。

要运用笑的能力来驱除不良情绪,赢得自信。

6.学会接受表扬

一位心理学家到一所中学做调查,他让每个学生都说出自己的优点。想不到谁也说不出来。这位心理学家以为孩子是不好意思说。再三启发动员,孩子们还是说不出。当然孩子不可能没有优点。心理学家换了一种做法,让同学们互相说他人的优点,果然就说出了不少条,问被说的同学,大体上也能得到认可。

所以,对于缺乏自信的孩子来说,当别人表扬、赞美你的时候,不妨学会大度地接受别人的夸奖之词。我们可从别人身上看到很多优点,学到很多东西,同样的,我们自己身上也会有许多优点值得别人去学习。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为自测题:你是个自信的人吗

你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验,即能知晓。选择“不是”的请在题后写上A,选择“是”的写上B。

(1)、我不在乎同学评论我的成绩。( )

(2)、谈自己缺点和不理想的成绩时,我没有困窘。( )

(3)、当我考试成绩退步时,很少从主观上找原因。( )

(4)、我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。( )

(5)、我经常为做错事向同学道歉。( )

(6)、繁多的琐事占去了我太多的学习时间。( )

(7)、我常回忆过去的学生生活。( )

(8)、我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。( )

(9)、我常与智力超过我的同学相比( )

10)、当老师批评我学习不认真时,很难引起我的重视。( )

(11)、到同学家作客,如果以我喜欢的饭菜招待我,我不会在乎多少和它的价值。( )

(12)、我从不向同学提要求。( )

(13)、与同学逛街,我喜欢让他决定该去哪儿。( )

(14)、如果我再刻苦一点,我在学习中会获得更多更大的成功。( )

(15)、我发现自己很难对老师说“不!”( )

(16)、上课紧张时,我喜欢闭眼,让自己稍稍放松一下。( )

(17)、如果取消了与一个朋友的约会,我会感到愧疚。( )

(18)、当同学批评我时,我内心中会长时间都放不下这件事。( )

(19)、在生活中与同学发生分歧时,我总是坚持己见。( )

说明: 如果你选择A项达12次或更多:你的自信心真的严重不足,必须想办法克服。要提醒自己,你是最好的,没有人会取代你在自己心目中的位置。

如果你选择A项为8-11次之间:你有时较积极乐观,但有时较 悲观。这时,你不妨试试多与朋友们交流一下内心的想法。

如果你选择A项不超过7次:值得庆贺!你已学会自我平衡,你知道要首先考虑自己的要求,明白自己像别人一样重要。

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为一步一步实现梦想

有梦想是成功的秘诀。梦想不是一天可以实现的,不仅需要不懈的努力,更需要制定合理的计划,一步一步靠近目标。

梦想造就成功

一个人,无论给他什么,都没有给他一个梦想重要,这似乎是一个成功的秘诀。有太多的事例一再证明,一个人树立一个什么样的理想,他们就会相应地成长为一个什么样的人。尤其是青少年,他们就如一张白纸,理想对于他们而言,就犹如一个模板,给他们的成长烙下了深深的印记。

在我们周围也可以很容易找到类似的例子,那些胸怀理想刻苦攻读的少年,后来大都事业有成了。

然而现在的很多家长和老师,似乎不知道这一点,以为给孩子最优越的生活条件,让他们上最好的重点学校,给他们请最好的家庭教师,就可以培养孩子成才。这是很大的误解。事实证明,从小就有明确目标、心怀梦想的人,会很自觉地处理在人生途中遇到的一切问题和麻烦,根本不需要别人操心,不需要别人告诉他应该怎么样怎么样。

有这样一个真实的故事:一个叫做布罗迪的英国幼儿教师,在整理自己家阁楼上的旧物时,发现了一叠练习册,那是皮特金幼儿园B(2)班31位孩子的春季作文,题目叫:《未来我是……》

他本以为这些东西早已丢失了,没想到,它们竟安然地躺在自己家里,并且一躺就是50年。

布罗迪随手翻了几本,很快便被孩子们千奇百怪的自我设计迷住了。比如,有个叫彼得的小家伙说自己是未来的海军大臣,因为有一次他在海里游泳,喝了3升海水都没被淹死。还有一个说,自己将来必定是法国总统,因为他能背出25个法国城市的名字。最让人称奇的是一个叫戴维的小盲童,他认为,将来他肯定是英国的内阁大臣,因为在英国还没有一个盲人进入过内阁。总之,31个孩子都在作文中描述了自己的未来。

布罗迪读着这些作文,突然有一种冲动,何不把这些本子重新发到孩子们手中,让他们看看现在的自己是否实现了50年前的梦想?

1年后,布罗迪手里仅剩下戴维的作文本没人索要。他想,这个人也许是死了。毕竟50年了,50年间是什么事都会发生的。

就在布罗迪准备把这个本子送给一家私人收藏馆时,他收到了内阁教育大臣布伦克特的一封信。他在信中说:“那个叫戴维的孩子就是我,感谢您还为我们保存着儿时的梦想。不过我已不需要那个本子了,因为从那时起,我的梦想就一直在我的脑子里,从未放弃过。50年过去了,可以说我已经实现了那个梦想。”

第二部分:勿以恶小而为之 勿以善小而不为找到通向梦想的途径

实现梦想需要不懈的努力,这一点毋庸置疑。然而,我们还必须找到正确的方法和途径。很多人怀有美好的梦想,却不敢付诸行动,或者没能找到实现梦想的最佳途径,最终一无所成。当然,条条道路通罗马,要实现理想有很多条路可以走。但是,盲目的努力和太多的曲折挫败,会损害到我们的信心和信念,会过早地扼杀我们的梦想。所以,梦想需要计划,需要明确实现梦想的道路。

1968年的春天,罗伯·舒乐博士立志在加州用玻璃建筑一座水晶大教堂,他向著名的设计师菲力普·强生表达了自己的构想:

“我要的不是一座普通的教堂,我要在人间建造一座伊甸园。”

教堂最终的预算为700万美元。700万美元对当时的舒乐博士来说是一个不仅超出了能力范围甚至超出了理解范围的数字。

当天夜里,舒乐博士拿出一页白纸,在最上面写上“700万美元”,然后又写下了10行字:

一、寻找1笔700万美元的捐款

二、寻找7笔100万美元的捐款

三、寻找14笔50万美元的捐款

四、寻找28笔25万美元的捐款

五、寻找70笔10万美元的捐款

六、寻找100笔7万美元的捐款

七、寻找140笔5万美元的捐款

八、寻找280笔25000美元的捐款

九、寻找700笔1万美元的捐款

十、卖掉10000扇窗,每扇700美元

60天后,舒乐博士用水晶大教堂奇特而美妙的模型打动富商约翰·可林捐出了第一笔100万美元。

第65天,一位倾听了舒乐博士演讲的农民夫妇,捐出第一笔1000美元。

90天时,一位被舒乐孜孜以求精神所感动的陌生人,在生日的当天寄给舒乐博士一张100万元的银行支票。

8个月后,一名捐款者对舒乐博士说:“如果你的诚意与努力能筹到600万元,剩下的100万元由我来支付。”

第二年,舒乐博士以每扇500美元的价格请求美国人认购水晶大教堂的窗户,付款的办法为每月50美元,10个月分期付清。6个月内,10000多扇窗全部售出。

1980年9月,历时12年,可容纳10000多人的水晶大教堂竣工,成为世界建筑史上的奇迹与经典,也成为世界各地前往加州的人必去瞻仰的胜景。

一个伟大的梦想,加上有计划、分步骤地实施,最终成就了水晶大教堂的诞生。正是因为找到了通往梦想的途径,舒乐博士才实现了自己的宏愿。

细节小锦囊:一步一步实现梦想

1.不找任何借口

很多人在梦想面前,总会抱怨没有时间、没有金钱、没有良好的环境、没有优越的家庭出身,等等。殊不知,梦想和平淡的日常生活并没有冲突。

一位叫约翰·戈达德的美国老人,生长在洛杉矶,从小就充满了梦想。15岁那年,他把他一生想干的事情列了一张表,题名为《一生的志愿》。表上列着:到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险;登上珠峰、乞力马扎罗山和麦特荷思山;驾驭大象、骆驼、鸵鸟;探访马可·波罗和亚历山大一世走过的道路;主演一部《人猿泰山》那样的电影;驾驶飞行器起飞降落;读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作;谱一部乐曲;参观全球……每一项都编了号,一共有127个目标。在经历了18次死里逃生和难以想像的艰苦后,约翰·戈达德已经完成了其中的106个目标。梦想让约翰平凡的生活充满了神奇。不要为自己的懒惰和胆怯找借口,只要有梦想,你就一定能做到!

2.大胆说出自己的梦想

纪伯伦曾经说过:“让你的理想高于你的才干,你的今天才有可能超过昨天,你的明天才有可能超过今天。”梦想是激励我们不断前进的号角。大胆地向朋友、长辈说出自己的梦想,让他们为自己出谋划策,并督促自己立即行动,朝着梦想扬帆起航。

3.为梦想制定计划

梦想需要行动,也需要计划。盲目、混乱的行动不仅不能实现梦想,反而会南辕北辙,离自己的梦想越来越远。所以,为自己的每一个梦想都制定一个计划,按照这个计划逐步实施下去,并不断调整,使自己慢慢靠近梦想。

4.制定合理的人生目标

一个人的梦想也许就是自己的人生目标。所以,对于这个至关重要的决定,你不能轻率做出,你需要根据自己的性格、特长和潜质来制定人生目标。

一位作家在回忆自己年少时的梦想时曾这样写道:“我读初中的时候,有一阵子疯狂地想当数学家,对陈景润近乎盲目崇拜。这个想法的来头,其实很简单,就是我偶尔在一次数学竞赛中获奖。我的语文老师不能容忍我对作文的轻视,他找我谈心,说我不适合学数学,我只能写点文章什么的。我后来冷静地想一想,发现他说得很对,因为我十分粗心,演算之中,老是出错,于是,又开始认真写作文了。多年以后的事实证明,语文老师的分析没有错,我真的除了写点文章,什么都不会。我想,如果当初我执着下去,恐怕也难逃一场悲剧,或者即便真的实现了那个理想,只能是很平庸的数学家而已。”

一个适合自己的人生理想,才能激发起自己的兴趣和热情,才更有成功的把握。

第三部分:坚持自己的信念信念让人永不放弃

著名的成功学大师安东尼·罗宾斯说:“影响我们人生的绝不是环境,也不是遭遇,而得看我们对这一切抱持什么样的信念。”无论环境如何恶劣,无论条件如何艰难,无论命运如何不公,只要抱有一个信念,我们就能拨开迷雾,重见光明。

失败时不气馁,困境中不放弃,才能成就一个令人尊敬的人生。前美国总统林肯之所以受到世人的尊敬,也就是因为他从不放弃自己的信念和理想。

让我们看一看林肯在成为总统、进驻白宫之前的简历:

1816年,全家被赶出了居住的地方,他必须工作以抚养家人。

1818年,母亲去世。

1831年,经商失败。

1832年,竞选州议员——但落选了!

1832年,工作也丢了——想就读法学院,但进不去。

1833年,向朋友借钱经商,但年底就破产了,接下来他花了16年,才把债还清。

1834年,再次竞选州议员——赢了!

1835年,订婚后即将结婚时,未婚妻却死了,因此他的心也碎了!

1836年,精神完全崩溃,卧病在床6个月。

1838年,争取成为州议会的发言人——没有成功。

1843年,参加国会大选——落选了。

1846年,再次参加国会大选——这次当选了!前往华盛顿特区,表现可圈可点。

1848年,寻求国会议员连任——失败了!

1849年,想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了!

1854年,竞选美国参议员——落选了!

1856年,在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张。

1858年,再度竞选美国参议员——再度落败。

1860年,当选美国总统。

林肯的经历告诉我们:只要有理想和信念在,我们就不会轻言放弃。

第三部分:坚持自己的信念有三部分内容的座右铭

特级教师魏书生,曾经为自己的学生们设计了一个有三个部分组成的座右铭。他希望学生们能够“自觉地用座右铭来教育自己,约束自己,树立自己的信念”。这种用座右铭来树立信念的方法效果十分显著。这一方法在许多其他学校的教师和学生中间也颇受欢迎。

他在担任校长期间,要求全校1516名学生每人都要贴座右铭。座右铭上写清三部分内容:

第一,自己最崇拜的人的名字或照片。

第二,自己要追击的同学的名字。

第三,针对自己思想弱点,写一句医治这一弱点的格言。

青少年多爱读人物传记。孟子、诸葛亮、岳飞、文天祥、毛泽东、周恩来、爱因斯坦、牛顿……都可以成为青少年朋友崇拜的偶像。尽管很难达到伟人的境界,但以伟人为人处世的言行为典范,指导自己的言行,显然有利于坚定自己的人生信念。朝着伟人的方向努力,本身就是一种人生幸福。

我们从座右铭一看到伟人的名字或照片,会从伟人身上吸取力量,获得自信。时时置自己于伟人的鞭策之下,就会不断前进。

座右铭的第二部分内容是写清在本班要追上的同学的名字。这是组织学生进行学习竞赛,不只让学生追尖子,当冠军,更多的是鼓励学生自我竞赛,鼓励学生和自己程度相近的同学竞赛。

例如,如果你期中考试在全班排第50名,那么你期末奋斗方向就是追上第49名同学,能超过他,你成了第49名,就是伟大胜利。这样的竞赛,这样的追击,取胜的希望值大,也就更能激发竞赛的积极性。

座右铭的第三部分内容是写一句格言,要求必须针对自己的思想实际,最好针对自己的思想弱点。

例如,魏老师曾结合本班活动介绍说,一位同学针对自己的格言是:勿小马蹄坑。

什么意思?本班同学都知道,她这是告诫自己的胸怀不要太狭窄,不要像小马蹄坑那样,一点小事都装不下,投入一个小石子,也会激起漫岸巨浪。这显示出这位同学披露自己的弱点,她敢于正视自己的弱点,敢于否定自己的弱点。后来,这位容易生气、多愁善感的同学变得很开朗,很洒脱。

“有三部分内容的座右铭”,使自己天天读到的是深刻的充满哲理的话,天天看到的是杰出的人,是伟人。它就像太阳一样照耀着自己的内心世界,就像良药一样治疗着自己心灵深处的疾病。它能让你获得自信,也能让你实践自信,还能树立你的坚定信念。如果我们把这种座右铭看成特殊的“信”,去遵守它,实践它,我们就会取得很大的进步。

细节小锦囊:学会坚定信念

1.成功的心理暗示

学会经常暗示自己,自己一定能够成功。一些奥运世界冠军就曾经谈过这样的比赛经验,他们在比赛前就想像自己在比赛中的一举一动,想像自己获得冠军之后的情景,想像站在最高领奖台上的一幕。而这种成功的心理暗示往往能够帮助他们在比赛中超常发挥,最终真的如愿以偿。心理学家在解释这种奇妙的现象时认为,成功的心理暗示能够让自己更加自信,更加放松,甚至能激发出自己的潜能,更为重要的是,这种暗示给予了我们一种强烈的信念:“我一定能够成功!”

2.读人物传记

追寻成功者的足迹是获得成功的最佳途径。牛顿曾经说过:“我之所有今天的成就,是因为站在了巨人的肩膀上。”这一方面说明了他的谦虚品格,另一方面也道出了成功的一个秘诀,那就是借鉴前人成功的经验,也能使自己获得成功,甚至超越别人。对于青少年来说,可以打听自己身边一些优秀人物的生活经历,阅读一些伟人们的传记,看看他们是怎样实现理想、获取成功的。他们的经历对你而言,有很好的借鉴作用,也能激励你在犹豫徘徊的时候不悲观、不放弃。

同时,他们的成功也能够激励着你坚定自己的信念:有人成功了,你也一样有可能获得成功。

3.公开自己的目标

小到学习计划、作息时间,大到人生理想,都可以明确地写下来、说出来和身边的人分享。青少年的意志力还不够坚强,心灵也相对比较脆弱,在朝一个目标前进的时候容易反复、甚至放弃。这都是正常的现象。所以,如果有其他人的监督和鼓励,对于坚持自己的信念,就有着巨大的帮助。

4.为自己准备座右铭

借鉴上文的方法,为自己设计一个座右铭,把它摆放在自己和其他人都能够看到的地方。无论是伟人的名字或照片,还是警句格言,都能够时刻激励着我们不断前进。

第三部分:坚持自己的信念为自己的过失买单

一个人在小事上不负责,我们不敢期望他在大事上负责;也不敢将重大的事交托给他。所以,“负责”要先从小事做起,简单地说,就是“先把自己管理好”。

为自己的过失买单

通常一般人听到“负责”这两个字,马上的反应,就好像有“千斤重担压在肩头”,十分沉重,于是不太愿意再继续听下去了。近些年来因为大家的生活富裕了,孩子们在过度保护的环境下成长,父母和老师都把大家当做心肝宝贝,极端的呵护和尊重,尽全力给大家最好的。结果,孩子们只会一味地强调自我的重要性,把自己得到的一切都当作是理所当然,生活中的一切问题都有父母处理、买单。然而,一个真正懂得负责的人,是会为自己的过失和错误买单的。

1920年,有个11岁的美国男孩踢足球时,不小心打碎了邻居家的玻璃。邻居向他索赔12.5美元。在当时,12.5美元是笔不小的数目,足足可以买125只生蛋的母鸡!

闯了大祸的男孩向父亲承认了错误,父亲让他对自己的过失负责。

男孩为难地说:“我哪有那么多钱赔人家?”

父亲拿出12.5美元说:“这钱可以借给你,但一年后要还我。”

从此,男孩开始了艰苦的打工生活,经过半年的努力,终于挣够了12.5美元这一“天文数字”,还给了父亲。

这个男孩就是日后成为美国总统的罗纳德·里根。

他在回忆这件事时说,通过自己的劳动来承担过失,使我懂得了什么叫责任。

如果长期在父母全力照顾,凡事准备的情形下成长,孩子们就必然会失去自己计划、安排的能力和敢做、敢当的勇气。只有懂得责任,懂得为自己人生、甚至错误买单的人,才能具有更强的生存能力。

第三部分:坚持自己的信念负责 从小事做起

在外国有一个非常感人的小故事:一个神父,看到一个瘦小的哥哥,背着一个体形和他几乎一般大的弟弟,就问他说:“您一定背得非常辛苦。”哪知那体形瘦小的哥哥却说:“一点也不。”神父吃惊地问:“为什么呢?”那哥哥很骄傲地说:“因为他是我弟弟!”可见,重与不重,不是体形上的问题,而在于观念。我们敢不敢负责任,要不要负责任,也不在于事情的难易或大小,而在于自己愿不愿意在日常生活中去实施。

我们都知道,一个不负责任的人,将来在社会上不容易成功,甚至很难生存。我们不希望自己变成这样的人,而大家也不希望自己被父母惯成像这样的人。从小处做起,西方圣哲这样说:“人在最小的事上忠心,在大事上也忠心;在小事上不义,在大事上也不义。”同样的,一个人在小事上不负责,我们不敢期望他在大事上负责;试想连一件小事都不能忠诚负责地做好,我们哪敢将重大的事交托给他呢?

所以,“负责”要先从小事做起,简单地说,就是“先把自己管理好”、“把自己的书读好”、“把自己的房间管理好”。早上起床,把被子叠好,把书桌整理好,把书包要带对象备齐。上学了,要专心听讲;回家后,把当天的功课做好,自己会整理重点、写笔记、做题目。一个能对自己负责任的人,将来才能对别人负责,对班级负责,对国家负责。而一个在小事上忠心负责的人,才能进一步在较大的事上忠心和负责。在我们希望将来能“管理众人之事”之前,先把自己的事管理好,在其能担起重责大任之前,先把自己小小的房间整理好。整理房间似乎并不难,但是,要能持续有恒地将小小房间整理好,真不容易!所以,要培养负责的精神,就从先将房间整理好、自己的功课自己念好开始!

细节小锦囊:为自已负责

1.主动承认错误、承担责任

在自己犯错误之后,不要逃避自己的责任,要想办法为自己的错误买单。在一个集体出现失误的时候,也不要逃避自己的责任,要主动地为集体、为其他人承担责任。一个敢于承认错误、承担责任的人,是受人尊敬的。

2.在家里设立自己的“包干区”

懂得责任的人往往更能够体会生活得美好。因为自己的事情都由自己负责,所以知道美好的生活不是天上的馅饼,就知道幸福来之不易,因而也会更加珍惜。

因此,在家庭中,我们要努力打破坐享其成的生活环境,更多地分担起日常的义务。我们可以和父母商量,在家里设立自己的“包干区”,由自己来负责处理某一方面的家庭活动。比如,家务劳动、生活用品的采购,缴水费、电费,用自己学到的知识缝补衣物、修理家具电器等等。努力在自己的“包干区”做得认真、出色,这对于生活条件优良的我们来说,是培养责任感的很好的途径。

3.做好自己的本职工作

学习是学生的本职工作,学习就是我们的责任。努力学习,是对父母、老师负责,更是对自己的人生负责。

把学习当成一种创造美好人生的责任和信念。只有这样,才不会被学习的困难吓倒,才不会被自己的懒惰缚住手脚,才不会为自己的糟糕成绩找诸多借口。

4.主动为班集体、为其他同学服务

为班集体做好自己本职的工作,如值日、集体劳动等等。此外,还可以更加主动地为集体和其他同学服务,努力承担班集体的工作,并尽职尽责地完成好自己的任务。学校生活对于培养我们的责任心,也有着至关重要的作用。

第三部分:坚持自己的信念对生活充满热情

手头的小工作其实正是大事业的开始,能否认识到这一点,意味着你能否做成一项大事业。事实上,只有充满热情对待每一个挑战、每一次努力,才能实现人生的卓越和完美。

对生活充满热情

哲学家黑格尔说:“没有激情,世界上任何伟大的事业都不会成功。”充满激情的人,对于任何一件小事都力求做得最好,对于再平淡的生活也用十分的认真来对待。因为他们知道,现在的每一件小事,每一次努力,都是成就未来的基础,都是通往成功的铺路石。

有这样一个故事:

有人曾问三个砌砖工人:“你们在做什么?”

第一个工人说:“砌砖。”第二个工人说:“我正在赚工资。”第三个工人说:“我正在建世界上最富特色的房子。”

于是,前两个人一直是普通的砌砖工人,而第三个最后成了一个出色的建筑师。

前两个工人不知道,手头的小工作其实正是大事业的开始。第三个工人对自己的工作充满热情,因为只有他知道,每一天的辛勤努力,都能够使自己更上一层楼,最终到达事业的顶峰。

第三部分:坚持自己的信念渴望创造奇迹

卓越的人,便是在思想上或在行为上最有追求的人。渴望成功,渴望改变命运,创造奇迹。

冲马桶的水也可以喝,你相信吗?但生活中的的确确有这样的事。

日本邮政大臣野田圣子刚步入社会时,还是一个妙龄少女。她的第一份工作是在帝国酒店当白领丽人。然而,在受训期间,圣子竟然被安排去清洁厕所。她的手白皙细嫩,并且极讲卫生。一开始,野田圣子根本适应不了,当她手拿抹布伸向马桶时,本能地反应就是作呕。但酒店的上司对她要求极高,必须将马桶擦得光洁如新。可想而知,在最初的日子里,圣子的感觉是多么糟糕。很快地,圣子就开始讨厌这份工作,干起工作来马马虎虎的。

是鼓起勇气继续干下去,还是知难而退、选择跳槽?正当野田圣子犹豫不决时,单位的一位同事——曾经的厕所工来到她的面前,这个同事没有用空洞的理论去讲述该怎么工作,人生之路该如何走,只是做了一下示范。

只见这位同事一遍遍擦洗马桶,直到擦洗得光洁照人。擦完后,他用茶杯从马桶中舀满一杯水,端起来一饮而尽,动作非常自然,好似喝了一杯可口的饮料。临走时,同事送给野田圣子一个意味深长的微笑,还送给她一束鼓励的目光。

同事没有一句话语,却使野田圣子的内心震颤了。她从未想到在人们眼中最肮脏的马桶,竟能刷洗到如此洁净的地步。一个小厕所,竟显现出人生最高深的哲理:只要你有激情,刻苦创业,任何工作都能创造出奇迹。野田圣子激动得热泪盈眶,她痛下决心:“就算我冲洗一辈子的厕所,也要在这个岗位上做一个最优秀的人!”

训练结束那天,圣子在抹完厕所之后,毅然盛了满满一大杯厕水,并自豪的喝了下去。这次经历,也成了野田圣子日后做人处世精神力量的源泉。从此,野田圣子变成了一个充满激情、立志创造奇迹的人。后来,37岁的她就当上日本的邮政大臣。

可见,如果每个人都用这种充满激情、渴望奇迹的精神来对待生活和学习,我们还有什么做不到的呢?

细节小锦囊:卓越从小事中来

1.为自己设计“优缺点笔记本”

定时记录自己的生活和学习各个方面的优点、长处和好的行为,比如学习成绩有了进步、在班级活动中取得了荣誉、帮助同学解决了他们的困难,等等。这些都值得你把它们记录下来,因为这些优点既是对自己的一种肯定,也能够促使自己进一步完善自己的学习和生活。

同时,我们更要记录下自己的缺点和错误,对自己的不足有羞耻感,激发我们的上进心。

2.相信奇迹,力争第一

无论什么事情,都要努力做到最好。在学习上也力争上游,努力向第一名不断靠拢。要激励自己,别人能够做到的,我也一定能做到。第一名不是不可能的任务,只要抱有追求卓越的信念,就一定能实现。

在生活的其他方面也是如此。比如各种体育比赛、集体活动,都力求完善。

3.接受现实

当然,第一只有一个。但我们要相信,没有最好,只有更好。追求卓越的过程实际上不是要超越别人,而更重要的是超越自己。有时候没能够达到一个目标,也许是自己的能力有限,无法获得和别人一样的成绩。但是,只要自己每一天都比昨天有进步,那就是最大的胜利!

第三部分:坚持自己的信念浪费时间就是浪费生命

丧失的财富可以通过厉兵秣马、东山再起而赚回;忘掉的知识可以通过卧薪尝胆、勤奋努力而复归;失去的健康可以通过合理的饮食和医疗保健来改善;而惟有我们的时间,流失了就永远不会再回来,无法追寻。

一寸光阴一寸金

大凡有所成就的人都是惜时如金的人。外国人说:Time is money!(时间就是金钱!)中国人说得更进一步:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴!也就是说,时间是有限的,是一种极为珍贵资源;金钱再多,也买不来时间;时间一旦流逝就无法挽回。

富兰克林曾说过:“你热爱生命吗?那么,别浪费时间,因为时间是组成生命的材料。”

在富兰克林报社前面的书店里,有一天来了一位男士。这位男士犹豫了将近一个小时,终于开口问店员:“这本书多少钱?”

“一美元。”店员回答。

“一美元?”这人又问,“你能不能少要点?”

“它的价格就是一美元。”

这位顾客又看了一会儿,然后问道:“富兰克林先生在吗?”

“在,他在印刷室忙着呢。”

“那好,我要见见他。”这个人坚持一定要见富兰克林。

于是,富兰克林就被找了出来。

这个人问:“富兰克林先生,这本书你能出的最低价格是多少?”

“1美元25美分。”富兰克林不假思索地回答。

“1美元25美分?你的店员刚才还说1美元一本呢!”

“这没错。”富兰克林说,“但是,我情愿倒给你1美元也不愿意离开我的工作。”

这位顾客惊异了,他心想,算了,结束这场自己引起的谈判吧,他说:“好,这样吧,你说这本书最少要多少钱吧?”

“1美元50美分。”

“又变成1美元50美分?你刚才不还说1美元25美分吗?”

“对。”富兰克林冷冷地说,“我现在能出的最低价格就是1美元50美分。”

这人默默地把钱放在柜台上,拿起书走了出去。

这位著名的物理学家、政治家给他上了终生难忘的一课:对于有志者,时间就是金钱。

第三部分:坚持自己的信念抛弃时间的人 时间也抛弃他

从管理学的角度讲,对于时间这种有限的、无法再生的资源,我们首先就要做到杜绝浪费。莎士比亚曾警示过我们,抛弃时间的人,时间也抛弃他。然而,在现实生活中,浪费时间的现象却十分普遍。尤其是青少年,由于还不能体会时间的珍贵,浪费时间十分严重。一位教育专家指出:“对于中学生来说,学习上的浪费是十分严重的。其中一边学习一边做别的事情,这本身就是浪费。”他通过在某一个学校里长期观察,记录下了学生们浪费学习时间的种种表现:

可以看到,时间都是在不经意间一点一点流逝的。这些浪费时间的现象,恐怕在我们青少年当中是极其普遍的。而且,时间的浪费往往是不显眼的,这儿浪费2分钟,那儿浪费3分钟,加在一起就不是一个小数目了。我们可以这样计算一下:如果你和大多数人一样,每个小时都浪费5到10分钟,如果每天学习10个小时,那么一天你就会浪费1到两个小时,一周你就将浪费整整一天的学习时间!

你可能根本没有意识到这一点,因为这些零碎的时间看起来是那么微小,根本不值得注意。然而,就是在这些不起眼的浪费中,我们被那些善于利用时间的人远远地甩在了后面。

细节小锦囊:惜时格言20条

1.时间是由分秒积成的,善于利用零星时间的人,才会做出更大的成绩来。 ——华罗庚

2.时间就像海绵里的水一样,只要你愿挤,总还是有的。

——鲁迅

3.最好不是在夕阳西下的时候幻想什么,而要在旭日初升的时候就投入工作。 ——谢觉哉

4.善于利用时间的人,永远找得到充裕的时间。

——歌德

5.任何节约归根到底是时间的节约。

——马克思

6.放弃时间的人,时间也放弃他。

——莎士比亚

7.时间最不偏私,给任何人都是24小时;时间也是偏私,给任何人都不是24小时。 ——赫胥黎

8.在所有的批评中,最伟大、最正确、最天才的是时间。

——别林斯基

9.时间就是生命。时间就是金钱。

——富兰克林

10.合理安排时间,就等于节约时间。

——莎士比亚

11.谁虚度年华,青春就要褪色,生命就会抛弃自己。

——雨果

12.时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦,给创造者幸福。 ——麦金西

13.人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。

——巴尔扎克

14.时间是一个伟大的作者,它会给每个人写出完美的结局来。 ——卓别林

15.最值得高度珍惜的莫过于每一天的价值。 ——歌德

16.人的差异产生于业余时间。 ——爱因斯坦

17.碌碌无为的人磨时间,无理想的人混时间,懒惰的人熬时间, 勤奋的人挤时间。 ——西方谚语

18.一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴!

——中国谚语

19.你热爱生命吗?那就不要挥霍时间。因为它是构成生命的材料。 ——富兰克林

20.在世界上我们只活一次,所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活,过有价值的生活。 ——巴甫洛夫

第三部分:坚持自己的信念自测题:学习时间浪费原因

请回答以下五组问题,在每一问题后选择填写:

A:有 B:无

第一组:你是否有下列现象

1.睡懒觉。( )

.在床上磨磨蹭蹭不起床。( )

3.晚上没有准备好第二天的学习就睡下了。( )

4.坐在教室里和周围的人说闲话。( )

5.开始学习前去喝水、上厕所,或干别的事情。( )

6.在学习中偷懒、耍滑。( )

7.以没有兴趣或明天再学之类的理由,拖延和中断学习。( )

8.不认真想想就去问别人,使学习间断和重复。( )

9.课前未准备好课本、练习本、必要的文具等。( )

第二组:你是否有这样的现象

1.做过多种类的事情,或者学习多种科目或学习内容。( )

2.有多种的爱好。( )

3.对于各种问题或疑问,都一一过问,不管是否理解或能否解决。( )

4.把时间用在认真学习或正经事情上了吗?( )

5.你的学习有助于你的考试,或者你的学习目标吗?( )

6.你的努力有价值吗?( )

7.按照学习的重要性,你是否把更多的精力用在这方面上了?( )

8.按照学习的紧迫性,你是否优先考虑处理了最紧迫的学习内容?( )

9.为了使学习时间、休息时间、准备时间、课堂时间以及其它时间保持平衡,你是否对全部学习都安排了时间?( )

10.为了能最充分地利用自己的精力,是否把最佳时间用在学习上了? ( )

11.是否做了在学习中断时保持学习连续性的准备?( )

12.如果有别人能代办的事情,是否委托他人了?( )

13.为了在相同的时间里,更好地提高学习效率,是否使用了新的学习方法?( )

第三组:在进行重要学习时,你是否做了下列事情

1.悄悄地出去买东西,做小动作。( )

2.一边看电视,一边学习。( )

3.出外玩耍、散步。( )

4.与人有过长时间地交谈。( )

5.一边上网一边学习。( )

6.一边听音乐一边学习。( )

第四组:假如出现下列情形,你会怎么做

1.如果认为这个问题太难,是否中止你进行的学习或思考?( )

2.重要问题的关键所在已经清楚,是否过多地重复、了解细节?( )

3.长时间地做一道题,看一本书,代价与结果是否相称?( )

第五组:阅读时,你会怎么做

1.为了筛去不必要的或者非考试内容的材料,是否精选了阅读的材料?( )

2.为了有选择地阅读,是否抓住了读物的中心思想?( )

3.为了提高阅读的速度和理解力,是否实行了速读法?( )

4.学习一门功课一直不见成效,是否改变了学习方法?( )

5.对于文科和理科,你是用一种方法学习的吗?( )

6.为了记住一些考试的内容,你是否死记硬背,还是别的什么方 法?( )

7.为了在有限时间内写得更多,你是否简单扼要地写信件、记 录笔记等?( )

8.在日常生活中,你是否省略了只是出自习惯而已经无意义的工作?( )

9.是否舍去了非本质工作,使课堂学习、自习环环相扣?( )

10.是否终止了与考试无关的学习?( )

说明:

第一组有5个或5个以上的A,表明你在学习开始时有时间浪费 现象;

第二组有8个或8个以上的A,表明有由于混乱造成的时间浪费;

第三组有3个或3个以上的A,表明有由于贪玩造成的时间浪费;

第四组有2个或2个以上的A,表明有由于你钻牛角尖造成的时 间浪费;

第五组有0个或0个以上的A,表明是由于学习不得法造成的时 间浪费。

第三部分:坚持自己的信念抢救你的一分一秒

如何运用时间,是一门艺术,也是决定成败的关键因素。时间面前人人平等:对于成功者来说,一天不会变成25小时;对于失败者而言,一天也不会变成23小时。

成为运用时间的高手

著名的物理学家爱因斯坦说 :“人与人之间最大的区别就在于怎样利用时间。” 在我们每个人出生时,世界送给我们最好的礼物就是时间。不论对穷人还是富人,这份礼物是如此公平:一天24小时,我们每一个人都用它投资来经营自己的生命。有的人很会经营,一分钟变成两分钟,一小时变成两小时,一天变成两天……他用上天赐予的时间做了很多的事,最终换来了成功。其实,这世界上的伟人诸如元首、科学家、发明家、文学家等等,最成功之处就是运用时间的成功,他们都是运用时间的高手。

德国著名的文学家歌德一生勤奋写作,作品极为丰富,有剧本,有诗歌,有小说,有游记,一生留下的作品共有140多部,其中世界文学瑰宝——《浮士德》,长达12111行。歌德为什么能取得如此惊人的业绩?原因就在于他一生非常珍惜时间,把时间看做是自己的最大财产。他在一首诗中这样写道:“我的产业多么美,多么广,多么宽!时间是我的财产,我的田地是时间。”歌德是这样说的,也是这样做的。他一生中把一个钟头当60分钟用,视时间为生命,从不浪费一分一秒,直到1832年2月20日,这位将近84岁的老人在临死前还伏在桌上专心致志地写作。

法国著名科普作家凡尔纳每天早上5点钟起床,一直伏案写到晚上8点。在这15个小时中,他只在吃饭时休息片刻。当妻子来送饭时,他搓搓酸胀的手,拿起刀叉,很快填饱肚子,抹抹嘴,又拿起了笔。他的妻子关切地说 :“你写的书已不少了,为什么还抓得那么紧?”凡尔纳笑着说 :“你记得莎士比亚的名言吗?放弃时间的人,时间也放弃他。哪能不抓紧呢?”在40多年的写作生涯中,他记了上万册笔记,写了104部科幻小说,共有七八百万字,这是一个多么惊人的数字!一些感到惊异的人就悄悄地询问凡尔纳的妻子,想打听凡尔纳取得如此惊人成就的秘诀。凡尔纳的妻子坦然地说:“秘密嘛,就是凡尔纳从不放弃时间。”

第三部分:坚持自己的信念如何抢救你的时间

大量的时间被我们浪费了。而事实上,这些时间我们完全是可以抢救回来的。我们来填一下下面这张表格,看看自己每一天能“抢救”出多少时间:

每天花在该活 每周花在该活 可节省的时间

活动 动上的时间 动上的时间

(用A表示) (用B表示) (用C表示)

①睡觉 A (小时) B=A×7(天) C (小时)

②洗漱 A (小时) B=A×7(天) C (小时)

③吃饭 A (小时) B=A×7(天) C (小时)

④上学、放学 A (小时) B=A×7(天) C (小时)

⑤看电视 A (小时) B=A×7(天) C (小时)

⑥上网 A (小时) B=A×7(天) C (小时)

⑦家务 A (小时) B=A×7(天) C (小时)

⑧运动 A (小时) B=A×7(天) C (小时)

⑨…… A (小时) B=A×7(天) C (小时)

填好此表后,将各项C相加,然后再除以7,即为每天可“抢救”出的时间。

你是不是发现自己可以抢救的时间有很多?不要气馁,这一方面说明你浪费时间的情况很严重,另一方面却是个好消息:你发现自己多出了这么多时间!有了这么多时间,你还愁英语单词背不完、数学题做不完吗?

鲁迅先生说过,时间就像是海绵里的水,只要愿意去挤,就还会有。所以,我们在努力杜绝浪费、积极抢救浪费的时间以外,还可以对时间进行更细致的管理,这样做甚至能从看似紧张的安排中挤出很多时间来。

从宜昌市枝江一中考入清华大学的金伟同学说,他外语成绩不够好,于是决定每天抽时间做一点完形填空和短文改错题,仅坚持了两个月,就见到了效果。他说:“我当年就是这样化整为零地学习外语,最后在高考中取得136分,而平时只不过110~120分左右。”

还有一位高考状元说,她当年历史较差,于是就买了一本历史习题集,每天课间时挤时间做几道,结果几个月下来,厚厚的一本书居然做完了,历史成绩也大有提高。

天津市高考文科状元赵文艳同学则说,她非常注重零散的时间,在等车、坐车、吃饭、行路时都带着卡片,时不时拿出来瞟两眼,日积月累效果还蛮不错。

第三部分:坚持自己的信念细节小锦囊:学会分秒必争

1.抄写一些“惜时”名言

时间是每个人最易拥有,但是又最易失去的资源。而把握时间最重要的就是要把握现在。俄国著名作家列夫·托尔斯泰说:“记住:只有一个时间是最重要的,那就是现在!”大凡有所成就的人,都是惜时如金的人。经常抄写一些“惜时”的名人名言,会使自己认识到岁月不待人,从而激励自己、鼓舞自己、督促自己。

2.不要丢弃零碎的时间

每个人一天的时间都一样,但是善于利用零碎时间的人,就能得到更多的益处。

从山东省诸城市一中考入同济大学的徐洪明同学说:“别小看了零碎时间,坚持利用下来,你会发现受益匪浅。记得高三时,我就是利用每天早上早操之前的10分钟背诵英语单词。结果一本100多页的高考词汇用书硬是让我背了下来,从而高考时没有在词汇上出过问题。”

从另一个角度来看,与零碎时间相比,大块时间的学习其实更容易导致疲劳的积累,使学习效率受到很大影响。零碎时间的学习能保持大脑的兴奋状态,效果极佳。而且,利用零碎时间学习一些必须熟记的生词、公式、规则等,有利于反复记忆,加深印象。利用零碎时间的技巧很多。比如,我们可以准备一个随身携带的小本子,记上要背的单词和知识点,有空就读一遍;在起床、洗脸、刷牙、就餐等活动场所的墙上,钉上一个和视线等高的小夹子,夹上一张卡片,卡片上写上当天要背的单词、公式等;还可运用录音机,把要背的知识内容录下来,吃饭、洗脚的时候都可以听。总之,利用零碎时间反复记忆,不仅会明显提高我们的学习效率,还能培养分秒必争的好习惯。

3.把握现在,马上行动

只要有了目标,就应该立即行动起来。只有立即行动,才能真正把握“今天”和“现在”。要给自己一些紧迫感,学会做事不拖沓延宕,意识到时间是一逝而无的,抓不住,时间就溜走了。曾经有一个年轻人拿着自己的作品来向大画家柯罗请教,柯罗诚恳地给年轻人提出了一些意见,并要求他对作品进行修改。但是年轻人却说:“我明天就全部修改。”柯罗激动、生气地说:“为什么要明天?你想明天才改吗?要是你今天晚上就死了呢?”如果你决心珍惜时间并想对社会和人生有所贡献,那么现在就行动起来吧!

4.自己总结一些节约时间的观念和方法

马克思说,任何节约归根到底都是时间的节约。如何节约时间,每个人都有自己的体会心得。比如,不要把时间浪费在对没有做事情的内疚上,也不要因后悔失败而浪费时间,因为后悔的时候,时间就又会悄悄地溜走了;努力让自己不要去浪费别人的时间,这实际上也为自己节约了时间。另外,还可将自己的手表一直拨快几分钟,使自己每天都能赶在时间的前面。

5.谨防时间的五大“盗贼”

每个人可能都会面临以下五种时间的“盗贼”:1.懒惰或抵触,“我就是不喜欢复习”;2.拖延,“过会儿再做”,或“明天再做”;3.消磨,“我就是喜欢边看电视边做作业”;4.白日梦,学习时思想开小差;5.开小差,表面上在坐着学习,实际上在玩笔、玩手机、偷偷看漫画书。这五项都是“惜时”的大敌,我们必须对此加以纠正。

第三部分:坚持自己的信念制订详细 合理的

学习计划

学习生活有计划,能让孩子取得良好的学习成绩,并能使他们终生受益。只有把时间和精力都有一个比较合理的计划安排,才能够一步一步、逐渐地接近自己的目标。

严格遵守学习计划

学习是一场持久战,所以最忌信马由缰、放任自流,成功往往来源于长期的坚持不懈。但学习不是一朝一夕的事,就像马拉松长跑,要通盘策划,方为胜算。所以要结合自己的实际情况,为自己制订出一份合理的时间表。要树立起一种“守时”的意识,养成惜时的习惯。“守时”是做事有成的重要环节。从小养成守时的习惯,不仅到时就能自然地安心学习,提高学习自觉性和学习效率,而且有利于将来适应社会生活。

但实际上,有不少学生学习毫无计划。“脚踩西瓜皮,滑到哪里算哪里”,这是很不好的。高尔基说:“不知明天该做什么的人是不幸的。”

只有把时间和精力都有一个比较合理的分配,才能够一步一步,逐渐地接近自己的目标。制定计划的好处还在于能够坚持学习下去,因为计划对自己是一个约束,容易养成好的习惯,而且在学习中取得的每一点进步都能够清楚地看到,这也是鼓励制定计划者坚持学习的动力。

制定一个好的学习计划要注意切实可行性,而且计划中的时间安排要保持一定的弹性。学习成绩优异的学生对于自己的时间和活动几乎都有一个相当理性的安排,而且他们都能够坚持做到计划中的安排。

在谈到自己的成功经验时,一名考上名校的学生这样说:

从初中到高中,我的学习成绩始终名列前茅,但有那么几次要总结学习经验时,列出来的也都是很平常的几条。而在同学眼中,我却是属于学得很轻松的一类学生。做到这些,除了坚实的基础以外,需要的便是科学、有效的安排。学习当然需要时间作保证,但仅仅时间的堆砌是不行的,只有讲究效率的头脑才能利用好有效的时间。

在上中学的几年中,我从未放弃过制定学习计划,在对时间的支配和课程的安排上,我在头脑中总是有一个大的框架,并不过分苛求细节,也不会规定从某时一定要做什么,这样学习起来可以保持一定自由度,富有弹性。要办到这一点,离不开“胸有成竹”。在具体实施中,记住要干什么、该干什么,合理地进行下去,我最后的时间总是有富余的。

概括一下,就是制定适合自己的学习计划,灵活地、严格地执行,稳扎稳打,一步步达到成功的目标。

计划性、条理性是这位学生取得成功的一个关键因素,这使得他日标明确,而且学得轻松,高效利用时间。

第三部分:坚持自己的信念细节小锦囊:如何制定学习计划

1.制定两种学习计划

学习计划需要有两种,一种是长期的,一种是短期的。长期计划是自己在未来某个阶段要达到的目标,学习目标是学生的努力方向,正确的学习目标能催人奋进,从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标,就像漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样,是对学习时光的极大浪费。短期计划就是为了实现这个目标而采取的具体行动步骤,一定要制定得详细具体,可操作性强,并在这一阶段严格执行,待实现了目标后,再重新制定一套更高起点和标准的计划,这样“积跬步而行千里”,最终获得总的胜利。

2.根据自己的学习特点和现状制定计划

每个人的学习情况都是不同的,所以学习计划要符合自己的实际,而不能“克隆”别人的。比如有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的理解力好,老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。要根据自己的学习特点,制定一份适用的学习计划。

3.制定学习计划有“三忌”

一忌拖,因此不要计划得太满,留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反应;

二忌僵,学习计划可以随时调整;

三忌荒,故学习计划必须坚持。

4.合理分配学习内容和学习时间

在安排时间时,既要考虑学习,也要考虑休息和娱乐,既要考虑课内学习,还要考虑课外学习,再要考虑不同学科的时间搭配。要找出每天学习的最佳时间,如有的同学早晨头脑清醒,最适合于记忆和思考,有的则晚上学习效果更好,要在最佳时间里完成较重要的学习任务。此外注意文理交叉安排,如复习一会儿英语,再做几道物理题,然后再复习其他课程。

要根据事情的轻重缓急来安排时间,一般来说,把重要的或困难的学习任务放在前面来完成,因为这时候精力充沛,思维活跃,而把比较容易的放稍后去做。此外,较小的任务可以放在零星时间去完成,以充分做到见缝插针。

5.学会休息

古人云:“文武之道,一张一弛。”所以,我们在抓紧时间学习的同时,也要注意积极休息。从生理学观点看,人的全身是一个整体,各个部位所以能和谐地运动,全靠中枢神经系统的调节。因此,学习时间太久,脑神经细胞的兴奋状态就会下降。所以必须休息好,列宁说不会休息的人就不会工作。而休息的最好方式就是不同性质的工作交叉起来。车尔尼雪夫斯基说,“工作的变化,便是休息。”休息好,效率自然高,时间的利用率也就高,从而达到珍惜时间的目的。

自测题:学习是否有计划

请将根据自己的实际情况选择:

A:是 B:否

1.编制以周为单位的功课表进行学习吗?( )

2.开始学习时,制定了当天的计划吗?( )

3.在假期(暑假、寒假、学年末等),为学习而编制特殊的功课表吗?( )

4.睡觉、起床大体定时吗?( )

5.运动、游玩等大体定时吗?( )

6.听广播、看电视的节目和时间大体一定吗?( )

7.制定学习计划时,与家里人商量吗?( )

8.经常检查一天的时间是怎样利用的吗?( )

9.新学年开始时,制定一年的学习计划吗?( )

10.新学年开始时,确定一年使用的教材(参考书、杂志等)吗? ( )

说明: 只有3个以下A,学习基本没有计划性;4~6个A,学习计划性较差;7个或7个以上A,学习计划性较好或很好。

第四部分:灵活调整学习计划灵活机动 注意调整

每隔一段时间该总结一下,看一看学习计划制定得是否合适,执行得效果如何,根据课程的进度和自己的基础,可以做出必要的调整。比如把目标定得高一点,复习内容的主次调整一下,使学习计划富有弹性,更完善,始终都要具有针对性。

对此,上海市市北中学凌向明同学很有体会。他的认识也很有代表性。他写道:

记得在高一下半学期,我产生了这样一种感觉:学习很吃力、很被动。吃力,表现在花的时间不少,但对于学过的知识似懂非懂;被动,表现在被作业、测验牵着鼻子走。起先,我以为这是时间花得还不够。所以,就更加拼命挤时间学习。我安排了一张时间表,早晨很早起来跑步,锻炼身体,接下去便是学习项目,一个连一个,排得非常紧凑,而且时间规定很严。从表上看时间利用率似乎很高,一分钟都不浪费。但实行下来效果并不理想,身体反而被拖坏了,特别是视力明显下降了。

我开始寻找造成这种局面的具体原因,发现自己虽然在学习上花的时间不少,但真正有效的却不多。……后来,我终于领悟到,尽管提高学习效率需要注意的问题很多,但是按照实际情况来合理安排时间,兼顾学习和休息,对我来说是一个重要的方面。

于是,我每天早晨起床后(不过分早起),读读英语单词,吃完早饭参加学校组织的早操,然后进行早读、上课。课间休息时走出教室活动活动。午饭后看看报刊或打打乒乓,安排一个短时间的午睡,以保证下午上课时有充沛的精力。下午课后的自修时间,我就趁热打铁,做完作业(因量而异,多了就留一部分到晚上做),复习一下当天的功课。放学回家到晚饭前,主要就是娱乐了,听听音乐,和知心同学探讨探讨各种问题,有时也留在学校做些社会工作。晚饭后到睡觉前时间比较集中,可以用来复习或继续完成作业,也可以用来预习或做些课外习题,看些课外书籍,等等。同时做到适时睡觉,保证足够的睡眠时间。

这样的作息时间表有作息内容的顺序安排,没有硬性的时间规定,既保证了学习,也兼顾到休息,比较灵活,效果也比较好。因为有了充足的睡眠,就减少甚至消灭了上课打瞌睡的现象;适当参加了体育活动,体力有所增强,课余生活丰富了,精神状态大有改观。渐渐地,我感到学习轻松多了,身体也逐渐好起来了。可见合理安排时间,可以使自己在精神最好、思维最佳的状态中学习。虽然花的时间不多,效果却不错。我想,这可能就是提高学习效率,学好文化知识的奥秘所在吧。

凌向明同学从制定超出自己负荷的“时间表”,到制订符合自身实际的“时间表”的过程,也就是他学会利用时间的过程。学习计划的安排只有适合自己、张弛有度,学才会驶上快车道。

细节小锦囊:原则性和灵活性相结合

1.在计划中留出机动安排的时间

在每天的学习计划中,应该至少留出半个小时,作为机动安排。主要是用来回顾与复习,把前一段时间学到的知识点串起来,整理成一个系统,以加深印象,更牢固地掌握,把基础打得更坚实。在每周的计划中,也可以留出周末半天的时间,来对一周的学习情况进行总结。

2.根据各科成绩,合理调整时间安排

学习过程中经常会出现个别科目拖后腿的现象,这时就需要在计划安排上有所侧重,在成绩差的科目上多花一些时间。最好是在不影响正常计划的前提下把机动时间用来查漏补缺,每天至少要解决一个问题。重新调整各科目的时间安排,在保持好科目成绩不退步的前提下,尽量多分些时间给不好的科目。

3.每个学期要对学习计划的执行情况做一次总结

每个学期结束以后,根据自己考试成绩来考察,自己的学习计划是否得到了很好的执行,有什么具体的问题,在新的学期应该怎样调整。

4.根据突发事件,及时调整学习计划

当出现生病等突发情况时,需要制定出新的学习计划,在最短的时间内把落下的功课补上。原则上是不要被突发事件打乱学习进度。

第四部分:灵活调整学习计划亲近老师 理解老师

老师是孩子学习的指导者,甚至是人生路上的指路人。如果不注意和老师的和谐关系,不能和老师很好地交流,就无法最大限度地获得老师的帮助和指导,这对于需要引导的孩子来说,无疑是一个巨大的损失。

用心理解老师

上中学后,越来越多的同学会觉得老师偏心,或者不怎么关心自己。其实,小学的时候,老师或许也会偏向成绩好的同学,上课时也更注意他们。只不过那时年龄小,自己不懂事,感觉不到而已。

其实,有时候觉得老师偏心,只不过是我们对老师不够理解。我们只是感觉到老师没有对自己特别关心。事实上,一个班有那么多学生,老师怎么关心得过来?

我们不妨想一想,假设一个班有50名学生,各科老师一共有10个。

如果每个老师特别不喜欢的学生只有一个,那就有10个学生被老师反感,几率是1/5。如果每个老师不太喜欢的学生有5个,几率就是1/10,10个老师加起来,几率就等于100%!也就是说,孩子想被所有的老师都喜欢,几乎是不可能的!校园生活里不是只有笑脸和阳光,还有别的。

如果老师一个月说一句刻薄、批评的话,半年下来,扣除假期也应该能说5次,10个老师加起来,正好50次,平均每人一次。也就是说,每个孩子每年有两次机会被老师批评。

每个孩子都会有受批评的时候,也没有一个孩子能让所有老师都喜欢。但是我们在受批评的时候,就会觉得只有自己是不被关心的那一个。

当然,有的老师的确会偏心,比如喜欢成绩好或者性格好的小学生。不仅如此,各个老师的个性特点都不一样,课上的氛围感觉也都不相同。所以,要求老师去适合你,因你的喜好而改变,这是不可能的。所以,我们需要理解老师,主动去适应老师,多发现老师的优点,而不是一味地抱怨自己没有受到重视。

第四部分:灵活调整学习计划加强和老师的交流

我们要理解老师,相信老师,但是,我们也不应该被动地等待老师来注意自己,来更多地指导自己。我们应该主动争取和老师交流的机会。只有多和老师交流,才能让老师发现自己在学习上的不足和错误,从而提高自己的学习成绩。

考入名校的李晶同学认为,人是通过交流而相互了解的。有时与老师处不好,正是因为交流不够。她提出两条具体建议:

首先,上课时注重眼神交流。有些同学上课听得极其认真,笔记记得一字不落,没什么可写了还是两眼直直地盯着书。这样的听课方式得改变。一方面,这样子很容易走神;另一方面,说得功利点,也不利于老师对你有印象。

李晶同学说,到后来,她发现,老师上课时会对那些和他有互动的同学特别关照。比如解答完一个费解的问题,他会问:“懂了没?”如果你一直低头打禅,谁知道你是懂还是没懂呢?其次,下课后多总结,并把结果和老师交流。

很多同学总是做很多课外题,然后拿着厚厚一叠追着老师问。其实,老师更喜欢善总结、会思考的学生。大家知道,很多题目的答题思路是有规律可循的,很多题目设置的陷阱是似曾相识的,很多题目考查的考点无非是有限这几个。如果一个学生会自己总结、自己思考,老师怎么会不喜欢呢?

在学习上,与老师多做交流是很重要的。因为老师教书这么多年,见到过各种各样的学生,对不同的学习方法、学习状态也很了解。多与老师交流,一可以获得很多在课堂上老师没有讲深讲透的东西,二可以在与老师的交流中找到自己的学习不足和缺陷,加以解决,三可以更好地认识自己的学习状态、心理状态,四可以让老师注意到自己,愿意帮助自己,可谓一石四鸟。

怎样与老师做交流呢?最重要的是对自己有自信,要主动而积极。老师非常繁忙,不是特殊情况是不会找你谈话、沟通的。这就需要你发挥主观能动性,主动找到老师,大胆说出你的疑问、你的想法。老师对这样的学生是很欢迎的。因为他知道他的课你认真听了,也思考了。另外,与老师的交流分为一般的课下交流和专门指导两种。一般的课下交流就是老师上完课之后,你在听课过程中有什么问题,有什么想法,马上找到老师谈一谈。这种交流要注意不要跑题,应该紧扣你的问题,简单清楚地谈完就算,不要拖住老师,影响其他同学和课程。而专门指导更需要你“磨”老师的耐心。与老师订一个特定的时间,将你需要解决的问题想清楚,写下来,然后与老师一起探讨。在探讨中可以运用发散思维,更深更广地讨论。

总之,无论是哪种交流,得益的都是你自己。所以,我们千万不要畏首畏尾,该出口时就出口,多与老师交流,找到自己的一片天空。

第四部分:灵活调整学习计划细节小锦囊:慢慢学会亲近老师

1.给别人当老师

在课外兴趣小组,或者在课余时间,我们可以尝试着给其他同学当老师,甚至在每个周末,自己给父母讲一堂课。如果要把课讲好,就需要我们准备备课笔记,把要讲解的知识编成大纲。讲完课,要帮助自己的学生解决不懂的问题,还要留作业,并且批改。这样,我们就能切身体会一下做老师的难处与辛苦,也能对老师多一份理解和体谅。

2.理解老师对自己的严格要求、甚至责骂

俗话说:爱之愈深,责之愈切。老师批评你,管你,是因为老师心里有你,在乎你,老师心里对你有一份责任,就像父母一样。老师批评你,老师什么好处也得不到。如果你能长记性,改正错误,真正得到好处的是你自己。所以,如果能理解这些,你就能够更好地理解老师的心情,也可以缓解自己被批评时的坏情绪。

3.把老师当成朋友

孩子不喜欢某个老师,是因为只看到缺点,看不到优点。如果我们能把老师当成朋友,就会更多地关注和发现老师的优点,找到老师身上值得欣赏值得尊敬的品质,同时,人非圣贤,孰能无过。错误在所难免,如果能把老师当成自己的朋友,也就能够一定原谅老师的错误。

4.帮助老师

我们可能会对某个老师的突出缺点耿耿于怀,有的时候甚至会认为老师专门和自己过不去,在这种情况下,我们更要通过交流去解开心里的疙瘩。老师教你知识,是在帮助你,所以,我们在看到老师不足的地方,也可以尝试着对老师提出来,帮助他改正,这样做能够加深自己对老师的感情,也能使老师对你另眼相待。

第四部分:灵活调整学习计划建立良好的同学关系

良好的同学关系,是取得优良学习成绩的必要条件。同学之间的互相关心和帮助,远比一个人孤军奋战的学习效果要好得多。

帮助同学等于帮助自己

良好的同学关系,是取得优良学习成绩的必要条件。在学习中,每个人都会遇到各种问题。老师和家长不可能随时在身边,向同学请教就是一种最好、最便捷的办法。在生活中每个人也会遇到各种困难,只要把困难向同学说出来,通常都是会得到帮助的。

然而,有一些孩子却认为,别的同学都是自己的竞争对手。如果帮助了别人,别人就会超过自己。这无疑是一种错误的思想,在学习上,帮助同学就等于帮助自己。同学碰到的难点,往往也是自己容易疏忽的地方,为同学讲解清楚了,自己也可以加深印象。至于对那些基础太差的同学,要想讲解得让他完全明白,自己是需要花一些心思的,怎么把知识点连成系统,怎么把解题技巧讲得深入浅出。这样的讲解比自己的系统复习效果还要好呢!最起码自己容易遗漏的重点,会在同学的提问中不断得到加强。

一些教育专家发现,凡是学习成绩优秀的同学,80%以上与同学相处较好,而且都愿意主动去帮助别人。对此,考入名校的李向阳同学谈到了自己的体会,他的经验是:大胆与开放。他说:

与同学交往,首先要大胆。在这学习繁忙的阶段,与同学交心的机会也许会明显减少。当你们想找一个人说说心里话的时候,总会想到别人是否很忙,是否会耽误了别人的时间。其实交流是双方都需要的,而如果都怕影响了对方的学习,那就不太妙了。因此我建议你大胆地说出来!据我的经验,其结果往往是正中对方(一定是好朋友)心坎!对此我有一个观点:正是因为更忙了,才需要这些朋友间的交流;而不是因为更忙了,减少甚至放弃与人交流的机会。

与同学交往,心态要开放。有的同学,特别是学习不太突出、自认为不太受老师重视的同学,往往产生一种对“好同学”的嫉妒心理或者怀疑。向学习好的同学问问题时,如果这位同学刚好也不会而不能回答,那他就会认为这同学太小气,不肯将方法告诉别人。其实不论别人心里是怎么想的,你生一肚子气又有什么用呢?况且我在大学所见的各省市“精英”们往往都有一种开阔的胸怀,不肯告诉别人的极少。拿我自己的经历来说吧,我高中时候数学很突出,因此我的周围全部是班里面数学不是很理想的同学,每天我都要应付他们许多问题,但是我从来不会推辞,因为我觉得这是一种互惠,我在帮别人解答问题时自己也有许多收获,特别是他们有时候会找出各种各样的题型,甚至还有让我束手无策的,遇到这种情况我不但不会觉得没面子,反而感谢他们为我找出了我学习中的漏洞!

第四部分:灵活调整学习计划细节小锦囊:学会与人合作 交流

1.请教问题是成为朋友的第一步

我们都希望在学校有很多朋友,被别的同学喜欢。那么怎么才能够和别人成为朋友呢?向别的同学请教问题是交朋友的第一步。如果你态度好,别人就会喜欢你,愿意把你当成好朋友。请教问题能够加强你们之间的交流,它不会让自己丢面子,反而还能为自己带来朋友。

2.多去发现别人的优点

每个人都既有缺点又有优点,这是一件非常正常的事。要多学别人的优点,原谅别人的缺点。

我们在学习和生活中,越能发现别人的优点,就越能向别人学习,越能提高自己。所以说,发现别人优点的习惯,可以让自己受益终生,不断提高自己,最大限度发挥出自己的潜能。因为在和别人的对比中,我们发现了自己的不足,就可以激发自己的上进心,以别人为目标,努力追赶。

3.学会赞美

发现别人的优点以后,就不要吝啬自己的赞美之词,多赞美别人。对别人的赞美,既能够让别人对你产生好感,成为能够交流的朋友,又能够促使自己向别人学习,努力去获得别人所具有的优点和成绩。别人能够做到的,你为什么不能呢?

4.把同学当亲人

每个同学在家里都有父母照顾,到学校就只能互相照顾了。大家应该像兄弟姐妹一样互相帮助。学生时代的好朋友,可以在一生中相互扶持,这种友情是最值得珍惜的。

所以,我们应该从帮助别人的过程中得到乐趣,并逐渐养成这种习惯。如果对方有什么缺点,我们要考虑怎样做才能最好地帮助他改正缺点。遇事先为别人着想,先考虑别人的感受,这样才能有更多的朋友。

5.掌握交流的原则

要想很好地和同学交流,需要坚持一定的沟通原则。

首先要学会尊重他人。要养成懂礼貌的习惯。要让孩子懂得语言的客气能体现出内心的尊重,如果你不肯尊重别人,别人也不会尊重你。尊重别人,是交流的前提。

其次要真诚。一些孩子有特别强的不安全感和自我保护意识。不敢说真话,怕别人不喜欢,而他们的谎言,则会真正地伤害别人,让他们得不到真正的朋友。谎言意味着没有个人信用,撒谎的人会发现,一夜之间,所有的朋友都会离自己而去。

第四部分:灵活调整学习计划赢得父母的支持

家庭是学生学习的主要环境之一。家里良好的学习氛围需要孩子和父母共同创造。不要把父母当成学习的干扰因素,争取让他们理解自己,站在自己一边,从而促进学习的进步。

营造民主、温馨的家庭环境

家庭是学生学习的另一个主要环境。家庭应该是轻松的、愉快的,而不应充满了说教和指责。一位教育专家在他对许多高考状元的调查中指出:高考状元的家庭有贫有富,但有一点是相似的,那就是这样的家庭大多十分祥和、民主、温暖。

黑龙江省高考理科状元杨春宇同学说,他们家有一个习惯,就是每天不管谁先到家,都会打开录音机,放上欢快的乐曲。这样,其他人一进家门,首先感受到的就是这样一种欢快的气氛。这位教育专家对这种做法十分欣赏,认为“很值得推广”。

作家罗兰曾经说过这么一段话,她说:形成一个孩子的人格与观念的,决不仅是书本上的知识或教师的言论,更是环境中的每一房舍,每一草木,每一方寸的风沙,每一个同伴,每一点滴的生活琐事和每一项课内或课外的活动。这句话精辟地说明了环境、家庭对一个人的影响,自然平易的环境形成开朗的人格,褊狭竞争的环境形成斤斤计较的性格。其重要性绝不是几册书,几行笔记,一些分数,一个名次或榜上虚荣所可比拟的。

因而,我们要努力在自己家里营造一种平等、开放的家庭气氛:

平等。家庭是一个整体,家中发生的事情每个人都有知情权。父母要了解关心孩子的生活和学习,孩子也要主动了解父母工作上的快乐和烦恼。家庭成员之间是真正的平等的关系,每个人之间不因年龄的大小、不因地位的高低,作为一个人互相尊重,每个人都有发表意见的权利。

开放。家庭成员之间可以很开放地谈自己的想法,孩子大胆发表自己的意见,说错了也没有关系。只有这样,家庭成员之间才不至于积下一些不可调和的矛盾,当一个人遇到问题的时候,其他的人才能够很好地理解他,真正达到一种默契,成为心心相印的一家人。

当然,营造良好的家庭环境,主要责任还是在父母家长身上。但是,作为家庭的一个成员,我们青少年也有责任,用自己的行动去努力建造一个完美的家庭。

第四部分:灵活调整学习计划主动与父母交流

上了中学后,学习压力逐渐加大,而父母的“唠叨”听起来或许更加烦人。因此孩子和家长之间更容易发生矛盾。从同学们这一边来看,一定要记住:不要把学校中的不顺利发泄到父母身上,那是无能的表现,要坚信父母是爱自己的。

考入名校的李向阳同学认为,如果与父母产生了矛盾,不要捂着,而应主动去与父母沟通,父母毕竟是长辈。他说:

我不赞成同学们强制自己去“克制”心中的不满,最好在你一时冲动顶了你的爸妈之后,找个机会去他们跟前亲近一番,尤其是男孩子,试着像小时候那样往父母身上靠一靠定会有不同的感觉。这时候你的心情也会平静许多,父母也不会急着问你成绩,你就可以把心里话好好说一说。我从来没有和爸爸妈妈吵过嘴,就连我同学的家长和我的关系也特别好,他们和孩子之间有问题甚至经常找我去调解,别人都觉得奇怪,我想也许是我比一般同学更能理解家长的心情,更加体谅他们罢了。

随着工作节奏不断加快,竞争压力日益增大,许多家长不得不将更多的时间和精力投入到工作中,致使他们无暇顾及甚至忽视对孩子的关心。我们只有在内心体谅父母的不易,在行动上主动积极与父母沟通,一家人才能其乐融融。

细节小锦囊:和父母分享生活

1.每天设立15分钟交流时间

每天固定一个时间段来和父母交谈,时间不少于15分钟。有的人可能认为,每天都和父母在一起,在一起的时间就够长了,还有必要专门抽出时间交流吗?事实上,家人在一起的时间主要是吃饭时间和看电视时间,彼此之间的互动和意见沟通并不足够。

对于处于青春期的中学生来说,生理、心理都在发生明显的变化,自我意识不断增强,而且往往会渐渐产生闭锁心理,希望拥有个人的一些自由和独立的空间。这些都是非常正常的表现。有了每天15分钟的交流时间,我们就可以放开心扉和父母聊天侃地,交换意见。而其它时间就可以各自忙自己的事情,互相都有相对独立的空间。这样,既不会应为缺乏交流而感情疏远,互不理解,也不会失去自己的生活空间。

2.和父母分享自己的成绩和荣誉

把自己的每一点成绩、每一次荣誉都拿出来和父母分享。父母永远是以自己的孩子为荣的。把自己的优点展现在他们面前,告诉他们,他们的孩子是多么出色!

当然,这种成绩和荣誉不仅仅是指学习上的,生活的各个方面都可以,比如体育比赛得胜了、上学路上给问路的人指路了、上课前帮老师擦黑板了,等等。这些都是你值得告诉父母的。就算你告诉父母今天是你第一个到学校,父母也会为你高兴的。

3.建立家庭轮流值日制

和父母商量,在家里建立轮流值日制,家庭成员轮流值日,值日者负责安排家庭活动、监督家庭成员的生活、协调家庭成员之间的关系、发表自己意见等等。通过轮流值日,可以加强自己和父母之间的交流,充分交换各自的想法。

第四部分:灵活调整学习计划整理好自己的学习物品

良好的学习习惯往往体现在一些小的细节当中。比如学习物品的摆放。这些看似无关紧要的小事,实际上会影响到学习的效率和节奏,不可小视。

学习用品摆放井井有条

良好的学习习惯是取得优秀成绩的保证。然而,很多孩子都没有养成一些必要的好习惯。比如对待自己的学习用品,一些孩子就不能够做到摆放、安排得井井有条。他们都不太注意收拾整理自己的学习用具。他们的书房、课桌上凌乱不堪,书、笔等文具顺手乱扔,随意摆放,经常出现丢三落四、东寻西找的情况,铅笔刀买了一个丢一个,辅导书有一本没一本的,临到用时,才觉得“书到用时方恨乱”,于是又满世界地找,整个学习过程显得慌乱无章,耗时费力,影响学习情绪,打乱了学习的计划安排。整理学习物品,看来是一件无关学习大局的小事情,但实际上它的作用不可小视。作为学生应该养成保持书房整洁、学习物品摆放井井有条的好习惯。

学习就像一条生产流水线,其中每个环节都必不可少,也不能有差错。整理学习物品就是学习中不可或缺的环节。学习中,免不了一会儿用圆珠笔,一会儿用三角板,一会儿用橡皮……为了自己能最快地拿到所需学习物品,就应该事先作好整理工作。每一次学习结束,把所有的用具分门别类地摆放到一个固定的地方,让它们像士兵那样整齐列队,等待小主人的再一次召唤。

事实上,凡是学习好的学生,学习习惯也很好,其中包括整理学习用品,把它们摆放得整齐划一,井然有序,课桌上教科书码得整整齐齐,抽屉里书是书,本是本,笔墨纸砚有条不紊。在一个良好的环境里学习,就会心情舒畅,注意力集中,思考不受干扰,流畅自然,学习效率高。

教育家陶行知说过,“有序之环境促成有序之习性,有序之习性促成理想之学习。”整理学习物品,使之井井有条,可以营造一个有序的学习环境,它对增强学习效果,提高学习成绩有着举足轻重的作用。

同时,养成整理物品的习惯还有更大的益处。长期习惯于乱扔乱放的人,工作、学习的思路也是杂乱无序的,没有计划,没有安排,学到哪儿算哪儿,就像乞丐夜行,走到哪里黑,就在哪里歇。学习思路模糊不清,对学习目的认识不到位,这必然严重影响学习效果。所以应该培养孩子清晰、快捷的思维习惯。这就需要从学习的每一个环节着手,其中就包括把学习物品摆放整齐。

第四部分:灵活调整学习计划整洁的学习环境能够提高学习效率

细节小锦囊:整洁的学习环境能够提高学习效率

1.保持家庭环境的干净整洁

家是我们生活、休息的主要场所,相对于其他地方来说,我们呆在家里的时间要多得多,因此受家庭环境的影响就大一些。如果家里各种家具摆放恰当得体,饰物位置合理,衣橱整洁利落,厨房炊具洁净有致,那么生活在这样的环境里,孩子自然而然就会形成严谨有序的良好习惯。

所以,孩子和父母可以相互商量,确定一个固定的时间,全家进行清洁卫生大扫除。先各自整理自己的房间,然后进行评比,在家里造成一个爱整洁的气氛。孩子除了要把自己的学习物品摆放整齐有序外,还要帮助父母收拾客厅、厨房、厕所等处。一直坚持下去,自然就会形成一种习惯,随时随地保持学习物品摆放得整整齐齐。

2.整理好自己的学习用品

学习通常都比较紧张,所以在学习之后,我们可能会忘记收拾课本、笔、纸等物品,或者也可能因为懒惰而不愿意清理学习物品。这时候,我们必须要督促自己,立即把用过的笔、纸等清理一下,整齐地摆放在固定的位置,以便下次使用。

3.今日事,今日毕

今天的事今天做完,但有的孩子总喜欢在学习上拖拖拉拉,一天推一天。他们的口头禅是:明天再说。学习后,书桌上乱成一团糟,却不马上收拾,偏要“明天再说”。这是一种不良习惯。所以,我们在学习结束后,应该立即整理书本、纸笔。第二天要带去学校的文具放进书包,不带走的摆放整齐,养成用过即收的好习惯。

第四部分:灵活调整学习计划不要把家当成另一个教室

在家学习有利有弊。家里没有严格的上下课时间,也没有老师的监督,过于放松不利于学习的效果;但是在家学习没有其他人的干扰,可以根据自己的实际情况安排学习的进度和强度。

在家营造宽松的学习环境

除了学校、图书馆以外,家,是我们学习的另一个主要场所。那么,家庭这个学习环境,又有什么优缺点呢?请看一位教育专家的调查结果:

在家学习的优点 在家学习的缺点

①自己做主,便于养成 ①家是个休息、休闲的

自主学习的习惯; 地方,干扰多;

②能够适合自己的性格、 ②一个人自学,无人指

身体条件等: 导,也无人竞争;

③便于有一个私人的空间。 ③没有实验等条件。

可见,与在校学习的环境一样,孩子们在家学习的环境,也有待提高。但是,家毕竟不是学校,而且,学校教室的布置都比较严肃,感觉上就有些很累了。所以家中的环境,还是和学校有点反差才好。我们不要把家变成另一个教室。

北京有一位家长,他的女儿上了高中以后,就如同上了弦的时钟,一圈一圈转个不停,十分紧张。女儿非常希望家里能和学校有点不一样,回家来能缓和一下紧张的神经。于是,这位家长采取了以下几项措施:

其一,养宠物。家里养了一只猫,一只大兔子,一只小乌龟,还有十几条金鱼和两只小鸟,家里都快变成动物园了。每天放学后,女儿和懒洋洋的小猫说一会儿话,又和一路奔跑来迎接她的大兔子玩一会儿,再看看小乌龟,喂喂它,逗逗小鸟,紧张和烦恼一扫而光,然后再抱着小猫、小兔开始学习,“学习效率很高。”女儿这样说。

其二,养植物。家里原来有点花草,但不多。此时又补充了吊兰、石竹、芍药、菊花等近10个品种,一进家门,满目花草,十分爽目。

其三,设立“轻松角”。女儿学累了,就可以到“轻松角”去,听着自己爱听的音乐,翻翻漫画书,吃点零食,一会儿就又精神百倍了。

第四部分:灵活调整学习计划自测题:学习环境的优劣

请根据自己的实际情况选择:

A:是 B:否

1.你是否有一、二处专门用来学习的地方?或者是你看哪儿方便就在哪儿念书?( )

2.你学习的地方令人心情愉悦吗?你会把这地方让给朋友做功课吗?或者这地方很窒闷,你根本不愿走近它?( )

3.那儿光线如何?太暗或太亮?整个桌面都在灯光下吗?或者只照到一部分?( )

4.你需要的用品都在手边吗?你有笔吗?你有多余的作业纸、便条纸或计算器吗?有垃圾桶吗?有像电脑用纸或课本等其他用具吗?( )

5.你坐在那儿还打算做些什么?吃东西?睡觉?写信或读小说?如果你坐在那儿一边学习,一边听音乐,或者跟别人用电话交谈,你自以为是在学习,其实,你是正在做另外一件事。( )

6.你做功课的地方是人来人往?还是很少人来来去去?你做功课时,曾被经过的人打断过多少次?( )

7.你能关上房门避免干扰,或隔绝外面的杂音吗?( )

8.你最常在那儿做功课是什么时候?是在你精神最好的时候?或是在你十分疲乏、效率低落,却又不得不做的时候?( )

9.你要用的资料夹和其他课堂上的用具,都井然有序地放在做功课的地方吗?你有一套整理这些资料的方法吗?如果你想查阅上个月或去年的课堂笔记,你知道能很快在哪儿找到吗?( )

10.你做功课的地方没有床、电脑,电视等影响学习的物件。( )

说明: 5、6、8、10四题答案为A,每一题计1分;答案为B,则不计分1、2、3、4、7、9六题答案为B,每一题计1分;答案为A,则不计分。计算总得分,3分以下为非常差;4~7分,为较差或一般;7分以上,为较好或很好。

第五部分:认真进行预习预习是学习效率的保证

我们的学习,绝大部分时间是在课堂上度过的。可以说,听课是我们学习的中心环节。但是,课前的预习也是十分重要的,预习是在课堂学习之前最好的和最重要的准备。所谓“磨刀不误砍柴工”,预习是保证课堂学习效率的重要因素。

江苏省无锡市羊尖高级中学曾就预习与听课效果的关系,对本校高一100名同学(50名男生、50名女生)进行了问卷调查,结果2/3以上的同学认为预习后听课效果好,只有2%的同学认为不预习听课效果好。另有26%的同学认为无所谓。

俗语“笨鸟先飞”中的“先”,就是先学一步。对于一篇课文,在老师开讲前先预习,可以让我们学起来心中有数。因为是新课,预习时可以不求甚解,只做到知其然,同时做好记录,在课堂上再求甚解,搞清预习中的难点、疑点和重点,再知其所以然。这样,学习新课时先有准备,心中有数,自然会减轻学习难度,学起来既轻松,也会学得更好了。对于一些重要的地方,还能记得更牢。在预习中有印象的地方,老师讲解时你会有似曾相识的亲切感与熟悉感,接受起来不产生记忆上的排斥,反而易于吸纳。不预习从未接触过的新课,一上课就听老师讲,就会一头雾水,感到陌生,增加了学习新课的难度。

预习,即课前的自学。指在教师讲课之前,自己先独立地阅读新课内容。初步理解内容,是上新课时做好接受知识的准备过程。如果没有预习,只好老师讲什么就听什么,老师叫干什么就干什么,显得被动,缺乏学习的积极性和主动性。但也要避免预习时走马观花,不动脑,不分析,不动笔。这种预习虽耗了时间,却达不到学习的效果,等于是在浪费时间。预习得好,而且形成习惯,等于是培养了自己的自学能力,是可以终身受益的。

预习,是学习效率的保证。许多高考状元的观点也证明了这一点:

河北省理科第一名许磊说:预习就是适度超前,这是我学习中最重要的一点,大部分优生都这样。

浙江省理科第一名孙思思说:我从来都是每门课必预习的,但绝对是在完成了当天的作业之后。预习了,上课时就能跟着老师讲的思路走,否则会一片茫然。预习了就会心中有数,有利于加强理解与消化。

天津市理科第一名张继涛说:预习能发现自己知识上的薄弱环节,在上新课前补上这部分的知识,不使它成为听课时的障碍。这样就会顺利理解新知识。

第五部分:认真进行预习预习的六大好处

预习究竟有什么好处呢?一位同学总结了预习的六大好处。这位同学认为:

好处一,预习可培养自学能力的独立思维能力。因为预习是自己独立地接受新知识,需要自己独立阅读和思考,这就需要有较强的逻辑思维能力。

好处二,预习可以直接提高学习效率。预习可以发现自己知识的漏洞。通过复习有关旧知识可弥补漏洞,使自己听课时精力很快集中到新知识上面去。

好处三,预习能开拓思路。经过预习,对要学的知识已经心中有数,容易跟上老师讲课的思路,甚至可以跑到老师思路的前面去。

好处四,预习可提高记笔记的水平。老师讲的内容大部分在书上都有,由于做过预习,知道哪些内容书上有、哪些没有,就可有选择地做笔记。

好处五,预习能增强记忆效果。预习时,无论对看得懂的知识还是看不懂的知识,自己都经过独立思考,有了初步印象,再加上课上老师的讲解、分析和自己的进一步学习,理解会更为深刻。理解了的知识很容易记住,特别是经过努力而攻克的知识更容易记牢。

好处六,预习能增强求知欲望,带着预习中的问题听课,就能启动好奇心和求知欲,能调动学习的积极性。

第五部分:认真进行预习细节小锦囊:如何进行预习

预习的益处是显而易见的。那么,用什么方法进行预习呢?怎样做才能保证预习的效果呢?我们应该注意以几点:

1.两种有效的预习方法。

一些教师反映,很多同学都没有学会预习的方法。那么,如何掌握一些具体的预习方法呢?

方法一,将预习表格化。

一些同学的预习之所以达不到目的,主要是因为他们只是马马虎虎翻了翻书,有预习的形式而无预习的实质。预习,就必须要找出相关内容的重点、难点、疑点。因此,不妨自己设计一个表格,把自己认为的知识重点、难点和不理解的地方一一列出来,等到上课的时候,有针对性地听老师讲解,预习的效果就会很好。

方法二,将预习数字化。

在不知道怎么预习的时候,我们可以尝试着把预习数字化,比如预习一篇小说,我们可以把总结为共分为几个段落、出现了多少个人物、一共讲述了几个故事,等等。经过这么一番数字化整理,算是翻来覆去将课文看了几遍,数了几遍。比泛泛地去翻看,要深入得多。预习的效果,自然也要好得多。

2.保证预习的效果。

第一,要订预习计划。学校里要学习的科目很多,不可能每门课全做预习。如果随便拿起一本教科书就看,就会因不专心而影响效率,也没有那么多自由支配的时间。所以,应计划好每天要预习哪些功课,最好是自己感觉最吃力的一两个科目。

第二,预习要有时间保证。必须靠抓紧时间来预习功课。平时,一定要保证每天预习第二天的一两门功课。如果某一章刚讲完,最好能抽出一段时间(一般在周末)把下一章预习一下。只要坚持预习,学习能力就会逐渐提高,从而形成良性循环,时间相对就觉得宽裕了。

第三,努力克服预习中的困难。预习的新内容可能会涉及到学过的旧知识。这只要翻翻旧课本或参考书,找到相应部分就能搞清楚。通过这样做,可以把新旧知识联系起来,同时旧知识也得到了复习和巩固。

第四,总结各科有效的预习方法。一般来讲,语文课要注意以下几点:①扫除文字障碍,了解文章主要内容;②理清文章结构;③理解重点词句;④归纳中心思想和写作特点。英语课要注意以下几点:①熟读单词、词组;②看懂语法注释和例句;③翻译课文;④分析重点句子的语法关系 ;⑤找出难点和不理解的问题。化学课要注意以下几点:①了解本章本课讲什么内容;②看懂概念、定理,标出重点 ;③弄懂例题及其解法 ;④了解实验仪器、药品和操作方法以及应观察的内容 ;⑤看懂插图,明确实验方法和目的 ;⑥找出难点和不理解的问题。物理、数学则尤要弄清概念。

第五部分:认真进行预习听课是学习的中心环节

我们的学习时间绝大部分都体现在课堂上。如果不重视听课,其实就等于浪费了绝大部分的学习时间。即使课后再努力、再勤奋,那也是亡羊补牢、于事无补的。

在课堂上得到最大收获

听课是学生学习的中心环节,在学生时代,大部分宝贵光阴,其实就是在课堂里渡过的。因此,如果不把上课作为学习的中心环节,那可真是所谓“捡了芝麻丢了西瓜”。

然而,事实上,有相当一部分同学都不善于听课,有的注意力不能集中与稳定,极易分心走神;有的受自己的兴趣支配,45分钟的课听得断断续续,支离破碎;有的不善于观察和思考,只是被动地听,激不起思维的浪花;还有的不注重向课堂45分钟要效益,认为只要下课后认真看书和复习,听不听课无所谓,因而出现上语文课看数学书,上数学课做物理作业等怪现象。

除了掌握听课的方法外,我们还要学会在课堂上做笔记。

如果说,小学可以基本不做笔记,那么,中学生是一定要记笔记了。然而,绝大多数同学却不会记笔记,因为老师没教过。有的同学记得太详,恨不得把老师的每一句话都记下来;有的同学记得太略,几乎看不出这节课讲了什么。等到基本学会详略得当了,又会有不少同学从来不整理笔记,从不使用笔记,那么记下的笔记,又有什么价值呢?

学习知识的过程是一个综合性的过程,要求眼、耳、口、心、手全体参加。只有这样才能真正地把要学的知识学到手,变成我们自己的东西。

不少同学都有这样的体会:要想记住一样新东西、新课文、新内容,阅读10遍,不如书写一遍。再差的笔,也比绝好的记性强。因为记笔记时,你是眼、心、手都在动,绝不分心,记忆中的印象自然深刻。学得深,记得住,不易忘。尤其是做课堂笔记,记的内容是老师的口语讲解或者板书的重点,而老师的口语讲解是即讲即消失,不会停留在空气中,但你若能抓住精彩处记在笔记上,则这精彩的重点之处就永远不会再跑掉,成了你自己的东西。

做好课堂笔记有几个好处:一是看起来方便,能帮助我们理解、掌握学习内容,二是能帮助我们提纲挈领地将课本上丰富、复杂的内容串起来,做到纲举目张,一目了然,易于记忆,三是能随时记下老师讲课时所补充的、书上没有的精采东西。总之,好处是很多的。但是也要指出,做课堂笔记不是单纯地把老师上课讲的东西记下来,为记而记,而是要根据自己的学习情况,有重点、有针对性地记,并不断改进方法,使课堂笔记能更好地为自己听课、复习、掌握知识服务。

第五部分:认真进行预习细节小锦囊:如何听课与做笔记

(1).紧跟老师的思路

课前认真地进行了预习,并不是说听课时思想就可以放松了。我们应当认真听讲,紧随老师讲课的思路。一位同学总结了这样的方法:

1.认真听讲,紧随老师讲课的思路(何为重点,何为难点……);

2.没听懂先做个记号,课后再说,先跟上老师的讲解;

3.尽量将老师讲的知识当堂消化;

4.听课时大脑要如同参加考试一样机敏、紧张。

5.记好笔记,笔记主要包括两个方面内容:一是书本上没有的内容;二是听课时不懂的地方。

总之,老师的思路,是一节课的精华。抓住了老师的思路,也就等同抓住了一节课的精华。

(2).前松后紧法

所谓“前松后紧”,是说听课时前几分钟不妨松弛一点,后头再紧张起来。一节课45分钟,一天好几节课,要想每节课自始至终紧张、专注地听讲,说实话也难。为此,全国高考河北省理工类第三名高峰同学认为,听课时不妨前松后紧。他说,有的同学上课时一开始还能集中精力,可上到半截就开始走神;而老师上课时往往一开始是回顾以前所讲内容并引入新的内容,这些往往比较简单,接下来才是较深入的分析和讲解,这些才是最重要的东西。可偏偏此时不少同学已经是心不在焉了。因此不妨反其道而行之,刚上课时先放松一点,后半节课再紧张起来。

据心理学家研究,青少年的注意力,一般只能持续20~25分钟。超过这个时间,注意力就会下降。有人对高一100名同学(50名男生,50名女生)就听课时间的长短进行调查,大多数同学认为一节课45分钟太长,45%的同学认为30~40分钟为宜,37%的同学认为20~30分钟最好,甚至有13%的同学主张一节课在20分钟左右。这样,注意力可持续时间与正常教学一节课45分钟之间,就产生了一定的矛盾。

如果听课是“前紧后松”,前半节课尚能保持注意力,到了后半节课往往自觉不自觉地开始松劲。而课堂教学的内容,往往恰恰相反,后半节才是重头戏。所以,听课不妨前松后紧。

(3).有重点地记下老师讲课的内容

对于不同的学科,记笔记有不同的记法。例如数学、物理、化学等学科中的一些概念和定理,书上都有,而且内容完整、语句严谨,科学性与逻辑性都很强,所以不必记。就着重记老师对概念的解释,理解上要注意的地方以及解题的技巧等。政治课上,主要记老师在解释名词、概念时比书上讲得更通俗、更形象的地方,再记一些理论如何联系实际的要点,从而帮助自己掌握正确的观点和方法。语文课主要记课文的时代背景、写作特点,某些词语的用法以及老师补充的有关内容,外语课则主要记词汇的各种用法和区别等,总之,课堂笔记主要是记老师关于教材中重点、难点的分析阐谜和对某些内容的归纳总结,记老师的解题思路或者是老师的独到见解。特别是对于自己不理解的和老师的讲解与自己的理解不一致的地方,更需要记下来,以便课后研究比较。这样学习知识印象最深,得益最大。

(4).整理笔记“七步法”

我们在学会记笔记以后,还要学会整理笔记。因为只有经过整理的课堂笔记,才能成为清晰、有条理、好用的参考材料。上海南洋模范中学的顾佳飞同学,创立了一套“整理课堂笔记七步法”,很有实用价值。这七步是:

第一步,忆。“趁热打铁”,课后即抓紧时间,对照书本、笔记,及时回忆有关的信息。实在忆不起来,可以借同学的笔记参看。这是整理笔记的重要前提,为笔记提供“可整性”。

第二步,补。课堂上所做的笔记,因为是要跟着老师讲课的速度进行的,一般的讲课速度要较记录速度快。于是笔记就会出现缺漏、跳跃、省略甚至符号代文字等情况。在忆的基础上,及时作修补,使笔记有“完整性”。

第三步,改。仔细审阅笔记,对错字、错句及其他不够确切的地方进行修改。其中,特别要注意与解答课后练习,与教学(学习)目的有关的内容的修改,使笔记有“准确性”。

第四步,编。用统一的序号,对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列,注明号码,梳理好整理笔记的先后顺序,使笔记有“条理性”。

第五步,分。以文字(最好用红笔)或符号、代号等划分笔记内容的类别。如,以语文为例,哪些是字词类,哪些是作家与作品类,哪些作品(课文)是分析类,哪些是问题质疑、探讨类,哪些是课后练习题解答,等等。为分类摘抄做好准备,使笔记有“系统性”。

第六步,舍。省略无关紧要的笔记内容,使笔记有“简明性”。

第七步,记。分类抄录经过整理的笔记。同类的知识,抄在同一笔记本,或一本笔记的同一部分里,也可以用卡片分类抄录。这样,日后复习,使用就方便了,按需所取,纲目清晰,快捷好用,使笔记有“资料性”。

第五部分:认真进行预习自测题:听课方法是否得当

根据自己的实际状况选择:

A:是 B:否 C:不确定

1.是否因为讲课方法进度太慢而感到没有意思?( )

2.你是认真地进行预习吗?( )

3.你是认真地进行复习吗?( )

4.你做作业态度认真吗?字迹工整吗?( )

5.上课的时候,有思想开小差的情况吗?( )

6.听讲的时候你和同学聊天吗?( )

7.你记课堂笔记吗?( )

8.对老师的提问你是主动地回答吗?( )

9.你主动进行实验吗?( )

10.不明白的地方尽可能地问老师吗?( )

说明: 2、3、4、7、8、9、10选A,每一题计1分;1、5、6三题选B, 每一题记1分;选C不计分。总分3分以下为差,4~7分为较差或一般,7分以上为较好或很好。

第五部分:认真进行预习复习

——学而时习之

在学习的过程中,如果只学不习,学习的东西很快就会遗忘。只有复习,才能让你巩固已经学到的知识,同时,复习是对旧知识的进一步理解、归纳、总结,能够让你对旧知识有更深刻、更新的理解,从而获得新知识。

及时、科学地进行复习

《论语》云:“学而时习之,不亦说乎?” 意思是说,学习然后找一定的时间去温习它、实习它,不也很高兴吗?这里强调的就是复习对于学习的重要作用。可见早在孔子那个时代,古人即已认识到:学与习是两回事。所谓学习,“学”是指接受新知识,“习”就是指要复习,要进一步理解、归纳、总结和记忆已学过的知识。在学习过程中,只学不习,学习的东西很快就会遗忘。早在1885年,德国的心理学家艾滨浩斯就通过实验发现,刚记住的材料一小时后只能保持44%,一天后还能记住33%,两天后留下的就只有28%了。所以,人们通过一学再学来刺激记忆,巩固记忆,让自己所学的东西不致被很快遗忘,或者被遗忘太多,甚至永不忘记,这就是初学之后的再次学习、重复学习,就是复习。凡是在学习上取得成功的学生,都对及时科学地复习有深切体会,从某种意义上讲,这也是同一间教室里的同学为什么会在学习成绩上拉开档次的一个原因。

而且,复习是对前面已学过的由新变旧的知识进行巩固,进行系统再加工,并根据学习情况,进行适当调整。这个复习的过程,不仅仅让人只是被动而简单地巩固记忆,还能从再学习中,经二次,甚至三次、多次地反复学习,获得第一次、第二次即前面的复习中未曾学到或者未理解、理解不深的新知识。这便是“温故而知新”。温,就是复习,故,就是已经学过的。温习旧的而获得新的知识。一些记性好的同学,就是因为能经常从不同的角度、不同的层次上进行复习,做到“每天有复习,每周有小结,每章有总结”,从而形成了惊人的记忆力。因此,很多学生对所学知识记不住,并不是脑子笨,而是不善于复习,或复习功夫不深。

正是遵循这样的学习规律,我们在中学时,一方面,要学;另一方面,也要习。有一位高考状元甚至认为,学习成绩高下的环节,往往就在复习质量的好坏。他个人是将课余时间的7/10,都投入了复习。

可见,复习是我们提高学习成绩的必要条件。让我们一起看看一些高考状元的现身说法:

山东理科第一名于凡说 :在整个学习过程中,复习与初习几乎是同等重要的,两者缺一不可。不初习不能进步,不复习不能巩固。对于理科综合,主要是分开复习,各个击破。物理复习中重要的是掌握基本定律和对物理情景的分析。而化学的复习则多翻看课本,对于推断能力要求得比较强。生物复习则以课本内容为基础,同时通过报纸、杂志补充了很多前沿的内容。

湖南理科第一名肖喆说 :学习语文时,我的复习是分块进行的,如可以分为基础知识、阅读理解、文言文等几个知识块,学完一个知识块,复习一遍,就放一放,再复习其他知识块,过一阵子再回过头去复习一下原来复习过的知识块,不断加深印象,刺激记忆。

江苏理科第一名张璇说 :我的复习是非常有计划性的,怎样复习,哪天,用多少时间复习哪门科目,什么部分,都有细化。根据我的经验,每天可以安排两门,每门以一个小时或一个半小时的时间复习为好。

第五部分:认真进行预习细节小锦囊:掌握复习的方法

1.不要一味学新的知识

要明白一个道理,不是掌握的新知识越多越好。如果一个劲赶着往前跑,两眼只盯住前方,就会忽视了把学习过的东西记住、巩固、学牢、掌握。

每天课后,用半个小时进行复习,效果要胜过做两个小时的习题。写作业是为了检查自己对知识掌握的程度,如果缺少了复习这个环节,对知识的掌握必然会大打折扣,作业中的错题会更多,学习的自信心也会下降。

2.养成及时复习的习惯

人们对于刚学过的东西,总是一开始忘得快,过一段时间就逐渐减慢。所以在复习的时候,必须要注意这个规律,及时复习。

课后应及时把老师讲的和黑板上所写的知识像放电影一样,在脑子里过一遍;看看能想起多少,忘了多少。然后翻开笔记,查找漏缺。

从学校回来后,应该先复习当天所学的内容,然后再做作业。而且,每天晚上睡觉前都可以想一想:“我今天都学了什么?”然后在头脑里把这些东西过一遍。当天学的知识,要当天复习好,决不能拖拉。

3.学会分散复习、交叉复习的方法

如果有90分钟的复习内容,你是一下子复习完呢?还是分成几段间隔复习呢?心理学家很早就对这个问题进行了实验,实验的结果表明:分散复习要比长时间的集中复习效果好。对于中学生来说,更适合采用分散复习的方式。所以,你不妨每次复习30分钟,中间休息之后再复习。这样你就不会疲劳,复习的效果也会更好。

当你同时面临几门课程的复习任务时,最好采用交叉复习的方式,即这30分钟复习语文,休息后换成数学,再之后又变成别的什么,这样复习的好处是不会使自己产生厌倦心理。

4.针对学科特点复习

复习要针对学科特点,比如复习语文、外语要做到大声朗读课文,务必记住当天的生词、读写方法和语句的意义,外语要重视语音、时态句型、语法等知识的复习。复习数学要做到背熟公式、定理,适量做练习。复习历史、地理、生物要做到细读教材,深入理解学习过的基本原理,找出前后知识的联系,在理解基础上背熟基本概念、人名、地点、历史年号、大事件等。

5.复习中要适当做一些题

要围绕复习的中心来选题、做题。在解题前,要先回忆一下过去做过的有关习题的解题思路,在这基础上再做题。做题的目的是检查自己的复习效果,加深对已学知识的理解,培养解决问题的能力。做综合题能加深对知识的完整化和系统化理解,培养综合运用知识的能力。

6.使用错题本

错题本,一般是每科设一个专用的本子,将该科做错的题集中在一起,并不时翻看,查找失分原因,从而达到消灭错题的目的。

错题本方法的最大缺点,是太费时间。将错题辗转抄录,是很费时间的。为此,改进的方法是,不再单设错题本,而只是在做过的卷子上,将错题以最省目的方式标出,并不时翻看。这样既省时,又省力,效果却一样不错。

第五部分:认真进行预习自测题:复习方法是否得当

请根据自己的实际状况选择:

A:是 B:否 C:不确定

1.是否在复习前已明确在多长时间内完成多少内容?( )

2.是否有固定的复习时间安排?( )

3.是否在规定时间内按时完成复习计划?( )

4.复习计划是否能自始至终有效?( )

5.一周的复习时间是否满足7小时?( )

6.是否把所有时间都花在复习上了?( )

7.复习时,是否能保持10~15分钟以上的注意力完全集中?( )

8.复习时,是否已将身边杂志、足球等心爱的物品收藏起来?( )

9.复习时,是否专注书本,不会想入非非?( )

10.复习时是否不会与人聊天,一心二用?( )

11.是否反对经常用“题海战术”来提高理解力?( )

12.是否用理解记忆法来巩固书本内容,而不是要采用机械记忆法?( )

13.是否会向学习好的同学讨教学习方法?( )

14.遇到不懂问题,是否会向老师请教?( )

15.是否会主动阅读复习辅助读物?( )

16.考试复习过程中,你有没有以提纲挈领的方式对考试内容加以系统整理的习惯?( )

17.在考试经历中,你是不是认为自己善于把握考试的重点与难点?( )

说明: 10个以上答A,表明复习方法基本得当;答A少于10个,表明 复习方法还有待改进。

第五部分:认真进行预习总结

——找出错误,浓缩精华

总结有三个好处:一是消化、巩固已经学到的知识;二对知识进行查缺补漏;三是了解自己的学习状况,发现自己学习的不足,找到和别人的差距,然后加以改正。

通过总结发现不足

《礼记》中说,学然后知不足。学习的目的,就是要找到自己哪里掌握得比较充分,哪里还有不足。如果连自己的缺点和问题都不知道,你怎么复习?你又怎么面对考试?你的不足不是糟糕的成绩,而是头脑里知识的空白。

在考试中,常常会出现这样的现象,就是有一两道难题,大家都不知道从何下手。如果题目本身并没有超出所学的范围,那就说明了一件事:大家都有问题,不善于思考,他们的学习,并没有达到应有的效果。进一步分析,难题为什么难?解题的关键在哪里?大多数时候,只要综合已经学过的知识,就能找到其中的突破口。

之所以大家都找不到,只有一个解释,就是大家对已有知识的掌握都不够牢固,不知道如何使用头脑中的知识,这时,他们学到的知识,就是死的。

怎样把死的知识变活?办法有很多种,你甚至可以从头到尾再学一遍。但要说效率最高的办法,还是做阶段性的总结。也就是说,每学一段,都应该对所学知识和自己的掌握情况,有比较清醒的认识,尤其要清楚,自己还有什么弱点和不足。这是大家的问题,谁能解决它,在和大家的竞争中,谁就会更有优势。

那么,怎么样总结才能有最好的效果?知识量那么大,旧的还没消化吸收,新的就已经来了,跟老师的进度似乎总也跟不上,总有差距,学得越多,漏洞就越多,这到底是怎么回事?

这是因为学校的集体教学要顾及大家,带着大家一起走,自然不能完全符合个人的需要。所以,善于总结的学生应该明白一点,那就是学习主要靠自己,老师和学校、作业和考试,只能起一个辅助作用。这样,你就可以把目光始终盯在自己身上,看我有什么差距,我有什么问题,我该用怎样的方法来帮助自己。一定要记住,只知道听课,不知道自学不知道总结的学生,永远不会成为好学生。

第五部分:认真进行预习总结有利于知识的消化吸收

在课堂上,老师讲出来的知识仅仅是老师的知识。只有通过学生的消化吸收,做出小结,才能变成学生自己的知识。学生的小结能把知识装进了自己的头脑,并且做出初步的整理,把老师讲的知识连接到自己头脑中的知识树上。

完整的知识体系或知识结构能促进学习,便于记忆,利于应用。而课堂小结可以帮助学生梳理知识结构,使知识系统条理清晰、简明易懂、形象活泼。为技能的提高和后面的学习清除障碍。同时,还可以把知识转化为自己理解、掌握的知识,把老师的知识变成了自己的知识。

课堂小结一般可以从以下几个方面去进行:

第一,回顾一堂课从头至尾的过程。这节课主要内容是什么,老师开头是怎样引入的,中间是怎样引导分析的,最后是如何总结归纳的,都应弄清来龙去脉。把握了教学脉络,就等于把握了知识本身。

第二,合理评价老师的思路。在理清老师思路的基础上,思索老师用了哪些思维方式,思维过程怎样。因为老师要照顾大家的接受能力,总是讲得很细,所以在此基础上还可以考虑有没有更好的方式,更简便更清晰地把知识脉络梳理出来。

第三,留心结束语。结束语是老师对一节课所教内容的概括总结,留心它,有助于把握这堂课的整体,做到胸有全课。同时还可以用自己的话再行概括一遍,概括的语言越通俗越有趣,对知识的印象就越深。

第四,概括出本节课所学知识要点,并将它纳入自己的头脑里已有的知识结构,以使你的知识结构融会贯通。在和已有知识连接的过程中,尤其要注意有没有缝隙和模糊区域,那都是需要进一步努力来深入掌握的。

第五部分:认真进行预习细节小锦囊:经常进行学习总结

1.每天一小结,定期一大结

每天对当天学过的知识进行一次小结,到了一定时期要进行一次大规模的总结,比如一个月,或者一个学期。每天的小结有利于发现自己没有理解的知识点,然后进行弥补。大的总结一方面要对知识结构进行梳理,更要对一段时期内自己的学习情况和生活状态有一个明确的了解。

2.做一些研究性的课题

为了培养总结的能力,我们可以自己给自己布置一些和学习有一定关系的研究课题,比如“中国环境状况”“普通人的读书情况调查”等等,自己查资料、自己去收集素材、自己总结,从中得出自己的结论。这既有助于大家学会思考问题的方法,也有助于提高总结归纳知识的能力。

3.定期总结自己的不足,找到弥补的方法

每周末,可以对自己的学习做出全面的评估,找到自己的问题,并提出弥补的方式。全面评估就是总结的过程,可以针对自己的弱点,有的放矢地进行复习。

4.自己编写教材

可以利用自己学过的知识,自己来编写教材。这个过程其实就是自己对所学的知识消化吸收一遍,再总结出来,这将极大地提高自己对知识掌握的熟练程度。

第五部分:认真进行预习兴趣是最好的老师

如果没有兴趣,学习就会变成永无止境的黑夜,而学生就好比狱中的囚犯,终日饱受折磨。所以,要想获得良好的学习成绩,就必须培养学习兴趣。有了兴趣以后,就会愿意学习,就会事半功倍;反之,则只能事倍功半。

自觉愉快地学习

每一个人其实都是有上进心,尤其是孩子,他们的本性都是向上的,都希望把学习搞好,然而,有的孩子似乎天生对学习不感兴趣,事实是这样吗?

初中生王峰是一个让老师和父母头疼的孩子,因为他有一个毛病:上课时爱睡觉,平时一学习就感觉累。父母总是抱怨儿子没出息,不争气,平日里没少批评甚至打骂他,可王峰依旧我行我素,就是对学习不感兴趣。他的爸爸曾经采取过“督学”的办法,在儿子学习时搬一把椅子坐在他旁边,可效果不好,还弄得父子关系紧张。

但是王峰并不是一无是处,他非常爱好体育和美术,各项运动成绩在全校都是出了名的好,他画的画还在区里展览过。有一次王峰感冒了,拉肚子,却一定要坚持上学,因为那天有体育课。为此,王峰的父母不禁连连叹息,儿子如果能把踢球、画画儿的精神头儿转移到文化课学习上该有多好!

事实上,像王峰这样的学生并不少见,很多孩子都有自己的爱好,而且都在这一方面有了一些成果,但就是不爱学习,一拿书本就没精打采,仿佛是中了什么邪。

对于同样的学习,为什么有的同学能乐此不疲、全神贯注,有的则感到令人讨厌、苦不堪言、心不在焉呢?就是由于有强弱不同的学习兴趣造成的。当一个人被迫做一件不感兴趣的事情时,往往还没做呢,就开始累了。接下来去做,就更累了。而且一边做心里还有怨气。科学研究表明:如果一个人对所从事的活动有兴趣,那么,他的积极性就高,就可以发挥其全部才能的80%;如果一个人对他所从事的活动没有兴趣,那么,他的积极性就低,只能发挥其全部才能的20%左右。对于学习当然同样如此。这样一想,你就知道自己为什么一学习就愁眉苦脸的原因了,因为对学习没有兴趣,准确地说,是你没有找到学习中的兴趣。

兴趣是最好的导师,这已经是一条公理了。自己感兴趣的学科,就一定会多学多看,精力也更投入,遇到不懂的地方一定要弄明白,在这个过程中就会获得快乐。有不少孩子厌学,学习成绩不好,就是没有从学习中找到乐趣,事实上,甚至许多成绩不错的学生也不例外,他们之所以取得了好的成绩,更多的因为有外在的压力,或者意志力比较坚强。这样得来的好成绩,是谈不上快乐的。如果孩子因为求知而被剥夺了快乐,在苦学的状态下学习,缺乏认知的需要,那么,他们便会产生厌学情绪。

根据对很多学生的调查与分析,他们“讨厌学习”“不愿学习”,大体上是由于下列原因:

1.很少获得成就感。每个人都希望得到别人的认可,都希望自己做得很出色。但是,如果几次努力都失败了,比如连续几次考试成绩不理想,或者成绩一直不理想,就很可能会对自己的能力甚至智商产生怀疑。不少孩子会这么想:也许是因为我笨吧。既然自己笨,那么再努力也是白费,所以干脆就自暴自弃,放弃学习。之所以产生这些想法,就是因为太少获得成功的感觉。而要解决这个问题,就需要自己多鼓励自己、多激励自己,并且学会发现自己的优点和长处。

2.没有正确的学习方法、学习技巧。这是产生厌学情绪的一个很重要的原因。比如,不会把新旧知识联系起来进行学习;不会选择重要的内容而抛开不重要的内容;不会将学到的知识正确、合理地表达出来。不会学习,自然就学得苦,学得累,学得烦。在这种情况下面对日益繁重的课业内容,自然会产生厌学情绪。

3.和家庭环境也有关系。比如父母的期望值过高,为了孩子,有的家长可以放弃自己的事业,双休日可以不休息,为孩子辅导,陪孩子读书、做习题,结果使孩子的心理、身体上的压力大大增加,一旦学习成绩下降,就会失去信心。

4.对学习的逆反心理。有的同学由于经常在学习上受到低评价,受不到老师的重视,加上心理素质较差,对学习逐渐产生紧张、焦虑、不安、麻木、恐惧以至反感,产生了逆反心理,经常赌气中断学习,一提学习就倒胃口。至于身心方面如果存在更为严重的疾患,就更不用说对学习欲望的消极影响了。

孩子对学习没有产生兴趣,从中找不到快乐,学习时就很难“上道”,成绩自然就不会好。其实所有青少年的内心都渴望成功,对自己的明天都抱有美好幻想,所以,我们要努力把自我强迫式的苦学,变成自觉愉快式的学习。这一点不仅对眼下的学业是必要的,同时对日后的生活、工作都有相当大的指导作用。

第五部分:认真进行预习细节小锦囊:一点一滴培养兴趣

1.体验成功的快乐

一个总是失败的人是体验不到成功的快乐的。既然总是不成功,也就再不去努力了,甚至会自暴自弃。所以,每次开始学习的时候,我们都可以先从简单的入手。比如在做题的时候,不妨先绕过一些难题,而先做几道容易的题目。如果一开始就被一道难题纠缠不清,就会让自己失去斗志和兴趣。你必须让自己相信:学习就好比一次长跑,你必须先跑过100米,才可能接着跑200米、300米,其中都有一个由易而难、由少而多的过程。既然自己已经做到了跑过100米,那么就有可能跑出更远的距离。

让自己体会一些成功的欣喜,这对提高你的学习兴趣大有裨益。

2.自我激励

如果你能够经常自我激励、自我鞭策,就有可能避免学习上的失败。首先为自己树立一个明确的目标,激励自己努力去实现。其次要学会自我暗示,经常对自己说一句激励的话,如“我一定能成功”。再次是要摆脱消极情绪,比如因为怕成绩不好而产生恐惧,采取一些适当的行动来消除这种情绪。

3.掌握正确的学习方法

学习必须要有正确的方法,比如不同学科有不同的学习方法,语文学习需要多读多些,数学的学习需要勤做多练,如果把两种方法换一个位置,那么要想学习好几乎是不可能的。再比如,各个科目之间的协调搭配,孰轻孰重,自己都应该有一个明确地了解。所以,我们在平时的学习中,必须自己提炼和归纳一些学习上的经验教训,并虚心向老师、其他同学请教学习的方法技巧。比如学会查工具书,学会自己去获得想要的资料等等。只有掌握了正确的学习方法,学习起来才不会那么费时费力,学习变得轻巧了,自然就会有兴趣。

4.每次学习时间不宜过长

不要沦为学习、学习、再学习的机器。如果只是坐在书桌前,而不管效率如何,那么学习时间再长也毫无意义。不要把学习和快乐对立起来,这样会导致厌恶学习,对学习没有兴趣,还会养成磨蹭、注意力不集中的坏习惯。

5.阶段性总结

每隔一段时间总结学习上的经验教训,找出可取之处,保持下去,对遇到的阻力和困难,找出解决之道,使自己始终保持一个乐观的心态、自信的心理去投入学习之中。实践证明,这一点对“保温”学习热情是非常行之有效的。

6.别人的兴趣从哪里来

向成绩好的同学请教,他们的学习兴趣都是怎么来的,吸收一切可以借鉴的方法。别人帮你解一道题,只能解决一时的问题,而如果能帮你找到学习的兴趣,就可以解决很多问题。

第五部分:认真进行预习明确学习动机

学习动机是学习的第一推动力,是我们不断前进的保障。学习没有动机,就好比一辆没有能源供应的汽车,永远也不可能走多远。

为谁而学?

学习没有兴趣,问题其实主要出现在学习目的和学习动机上。简单来说,就是没有解决好为谁而学的问题。

如果把学习动机划分一下,可以分为两大类。一类是高尚、长远的学习动机;另一类是个人、现实的学习动机。这两种动机都是促使我们努力学习的推动力。

首先,要想提起学习的劲头,就要不断地端正学习的动机,真正形成高尚、正确和长远的学习动机。这种转变和形成过程,就是一般指的立志过程。

大家不妨去翻翻历史和现实生活中,为人民做出了巨大贡献的人物传记,将会从中受到很大的启发。他们学习的劲头,顽强奋斗的精神,往往与中学时代立下的崇高志向有关。

大家都知道,钱三强是中国的核物理学家,我国原子弹和氢弹的爆炸成功,与钱三强的贡献是分不开的。他在上中学时,读了孙中山著的《建国方略》之后,决定学习科学,为振兴中华出力。他原来学的是法语,为了能上用英语讲课的北大预科,仅用一个学期就攻下了英语关。1936年他以优异成绩从清华大学毕业,考取了留法公费生,去法国巴黎大学镭学研究所攻读核物理学,在核裂变方面有重大的发现。1948年钱三强回国时,他的老师小居里夫妇(居里夫人的女儿和女婿)在他的鉴定书上写道:“我们可以毫不夸大地说,近10年来,在我们指导的这一代科学人员中,钱三强是最优秀者!”

从上面举的例子中不难看出,科学家们勤奋学习和刻苦钻研的劲头,来自振兴中华、富国强民的正确动机。有了这种动机,学习的劲头就会经久不衰。

可见,当学习上升到一个更高的境界——自觉的阶段时,学习就会获得源源不断的动力,学习提不起劲来的现象就不容易出现了。当然,我们也可以从自身现实的角度来考虑为谁学习的问题。

如果我们暂时不谈远大的理想,那么在生活中,我们的学习是为谁而学?如果能够回答清楚这个问题,或许每个孩子对于学习就会有完全不同的感受。我们不是在为别人学习,不是父母,也不是老师。当然,在学习上,父母和老师显得比你还要着急,这会让你误以为你的学习会给他们带来什么好处,事实上,他们只不过是在为你的未来着想,而你却不知道为自己的将来考虑。

要知道,自己走过的每一步路,都是在为将来打基础、做准备。父母老师是出于爱和责任才督促你学习的,学习的受益者只会是你自己。只有弄清楚了“为谁而学”的问题,你才能真正明白学习的含义,才能找到学习的动机。

第五部分:认真进行预习培养求知欲

求知欲,实际就是掌握知识的能力,只有渴望获得知识,才能不断接受新的信息,才会主动对已有的知识进行查缺补漏,才能不断攀爬学习的顶峰。

然而,很多孩子被学习的重担压得失去了眼中的光彩,同时也失去了对一切知识的兴趣。这样的例子屡见不鲜,情况严重会得上厌学症,对学习产生非常强烈的抗拒心理;轻者也会在繁重的学习中不知所措,成绩越来越差。失去求知欲,会带来很多可怕的后遗症,譬如:

一问三不知。这种情况是因为对知识不感兴趣,左耳进去右耳出来,知识根本无法储存进大脑,即使勉强装进去了,在需要用到的时候,也无法正常提取出来。

屡做屡错。做错题后,听老师讲解的时候,当时似乎能明白过来,但因为缺乏求知欲,老师讲的内容并没有在心里留下来。所以,下次面对同样的问题,还会犯同样的错误。

走神。既然没有求知欲,无论听讲还是做作业,精神都很难集中,非常容易受外界的打扰。这样的孩子,学习效率更差,成绩也很难提高。

贪玩。对知识失去兴趣以后,就只剩下对于玩的兴趣了,当然会贪玩。他们会在课本里夹漫画,会上课听歌、打游戏,回家复习的时候,也会把武侠小说藏在抽屉里,拉开抽屉偷看。如果心思不在学习上,家长再怎么严格管理,都不会有实际作用。

每个孩子都有独一无二的天赋。当孩子失去了求知欲,同时也就等于是放弃了自己的天赋。他的天赋没有机会得到挖掘,被白白地浪费了,这是非常可惜的事。

第五部分:认真进行预习细节小锦囊:有动机才有动力

1.自己编写成长汇报

把自己每一周的收获都编录在自己设计的成长汇报上,以表格形式列出自己一周的学习内容。这样,就能够从中一眼看到自己的每一点进步,能够增加自信心,并对今后的学习充满期待。

2.和同学进行知识竞赛

主动和同学、好朋友展开知识竞赛。用这种形式激励自己多去获取知识,以免在竞赛中落败。通过这样的相互竞争,日积月累,知识量一定会大大增加。

3.阅读趣味性的知识读物

经常阅读一些趣味性很强的知识读物,一方面能够获得丰富的知识,缓解学习的压力,更为重要的是,可以通过这些读物,感受到学习知识的乐趣。

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